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烏梅可調理老年人的腹瀉和尿頻 吃酸有哪些利與弊
酸味食物:是藥也是毒酸味可防止能量損失想想酸角、青杏,估計大家裡的肌肉就開始收縮,分泌唾液了。由此可知,酸味具有收縮和收斂的作用。在生魚片上滴些檸檬汁後,生魚片會變得有質感,就是酸味收斂作用導致的。...
2014-05-28 -
誰說便秘是老年人的常病,咱年輕人便秘也老難受了
說到便秘,一般認為是老年人常有的問題,然而事實上,咱們不少年輕人也深受其苦。便秘與大腸功能失調有關。大腸壁伸縮性變差、病變導致不能蠕動以及大腸神經反射出了問題,會引起便秘。 年輕人最常見兩種便秘:...
2017-02-15 -
適合老年人的營養飲食法則
老人的營養需求不同于年輕人,臺灣《康健》雜誌刊登營養專家們歸納出的適合老人的飲食法則。 1.零食補充營養。老人咀嚼及吞咽能力較差,一餐吃不了多少東西,進食時間又拖得很長。所以不妨讓老年人一天分成...
2015-06-02 -
骨折病人的心理護理
方法步驟: 01 1首先,我們對於骨折患者在心理上要進行幫助他們分析,讓他們勇敢的面對現實,和他們分析自己的病情,不要讓他們驚慌失措,同時我們要溫柔的勸解這些骨折患者,幫助他們樹立生活的信心。 ...
2016-08-18 -
神經衰弱病人的心理治療原則是什麼?
心理治療自古有之,而從50年代始,用心理療法治療神經衰弱收到較好的效果。如採用與病人談心、做人的思想工作、集體上課學習、瞭解並消除神經衰弱的發病因素,打消病人的思想顧慮,減輕病人的思想負擔,以達到治...
2017-02-19 -
老年人的睡眠應注意哪些
老年普遍存在一些現象,年輕時都比較愛睡覺,可年紀一大,睡眠不如以前,還會經常受到失眠的困擾,面對失眠,您有什麼好辦法呢?怎樣才能有效提高睡眠品質? 一、忌睡前吃東西:人進入睡眠狀態後,機體部分活...
2014-04-16 -
60歲老人的心理的特徵 及時觀察有益健康
隨著年紀的增長,老年人容易罹患某些精神障礙性疾病,如抑鬱症、神經衰弱等。因此,老年人要瞭解60歲老人的心理特徵,以促進身心健康。那麼60歲老人的心理有什麼特徵呢?60歲老人吃什麼好呢?接下來為大...
2016-12-14 -
孤獨對老年人的危害 9招助老人排解孤獨
上了一定年紀之後,很多老年人的心理,會變得越加的寂寞,因為他們發現,自己的生活似乎沒有了寄託,而且子女們很少有時間陪伴在身邊,漸漸地感到越來越孤獨。而孤獨是常見的老年人心理問題,這對老人的健康造...
2016-08-25 -
老年人的口腔保健
方法步驟: 01 1提高自我口腔保健能力。老年人建議選擇軟毛牙刷,避免牙刷造成牙齦出血等問題。用含氟牙膏,早晚刷牙,如果牙齒鬆動或者有脫落的,建議買間隙牙刷,或者是牙線清潔牙齒,要適當的剔牙,否則...
2016-08-12 -
老年人的飲食特點有哪些
從古老的年代到現活的歲數時間長在的文明時代,老人都是我們相互尊敬和敬愛的人群,但從年齡上說老人是一個弱勢群體,不能做事情,而且對環境的需求一天比一天苛刻,說不好哪一天對環境的不適應,就與世界說拜拜...
2016-01-22 -
老年人的飲食應該注意些什麼
我們都知道老年人不比年輕人,需要注意的方面有很多,尤其是飲食方面的內容,那麼老年人的飲食應該注意些什麼呢?我想一定有很多人對這個問題都是十分的關注,今天我就詳細的為大家介紹一下這方面內容,如果大家...
2016-01-22 -
35歲男人的心理會出現何種變化
一般30~35歲男人最困惑,這是男人困惑高發期,處在職業困惑高發期的男性普遍都有“三高”:高欲望,高壓力,高風險,即對事業和生活的追求多,欲望高。30歲男人有什麼樣的心理呢? 一、未來規劃難...
2016-10-19 -
從敲門方式看一個人的心理
一、從敲門方式看一個人的心理二、敲門的禮儀三、小動作看出人的心理從敲門方式看一個人的心理1、從節奏上說,均勻地敲兩三下的人一般理性、沉穩,有好的修養和習慣,懂得自律和自控;感性的人敲門會顯得隨意、調...
2016-08-16 -
吸煙影響老年人的視力
發表在最近出版的英國《眼科雜誌》上的一份研究報告稱,即使在戒煙後一段時間內,有吸煙史的人患眼病的危險要高於從不吸煙的人。 澳大利亞研究人員發現,吸煙會增加老年人視力衰退甚至失明的危險。悉尼大學...
2010-08-13 -
甲狀腺癌病人的心理調護
甲狀腺癌患者經確診後一般都有一個異常的心理反應期。長期以來人民通常把癌症等同於死亡,對癌症充滿了恐懼和絕望。醫生在確診後將實際情況告訴患者與否,決定於每一位患者的精神狀況和心理素質。患者得了癌症之後...
2017-02-28 -
太極拳對老年人的健身作用
俗語:“人老先從腿上老。”到了老年,骨骼的含鈣量減少了,骨質疏鬆,腰酸腿疼,行動遲緩。堅持太極拳練習,它要求立身端正,步法穩健,關節屈伸靈活,會使人養成良好的體型,鍛煉出有力的下肢,培養靈活、柔韌、...
2011-03-19 -
適合老年人的簡易保健操
對於老年人來說,很多保健操過於複雜,老年人很難做到那樣的手腦協調的動作,而且過於複雜的動作讓老人難以記憶,這樣會打擊老人鍛煉身體的積極性,而且說一句實話,那些保健操也並不適合年紀大的老年人去做,那...
2016-01-10 -
如何提高中老年人的記憶力呢
老年人總是說出現記憶力下降的情況,一會就忘記自己的東西放到哪裡了。這是很讓自己的家人們擔心的,因為稍微不注意照顧著老人就會出現走失的情況。所以說現在如何提高老年人記憶力的問題,還是很多的人都想知道...
2016-01-10 -
老年人的保健操有哪些
隨著年齡的增大我們已經成為老年人,老年人面臨最大的問題就是身體健康狀況是否良好。當今社會老年人保健問題已經成為所有做兒女們的重要問題,怎麼樣才能保障老年人身體健康良好呢?今天我們就為大家說說一些老...
2016-01-10 -
用於降壓的老年人的健康操有哪些
高血壓�年人的身體是多變的,有些老年人身體素質好,不容易生病,但是身體還是出現相應的老年疾病,最容易的就是三高,以高血壓的人群居多,血壓增高後會發生很多危害,並且情緒激動時血壓也會升高,必要時得通過...
2016-01-10