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老年人補腎吃什麼食物好
〖 來 源 〗: 民間藥膳 〖 原 料 〗: 淨雞脯肉250克,蓮子60克,香菇10克,火腿肉10克,蛋清、澱粉、調料適量。 〖 制 作 〗: 將雞脯肉切丁,用蛋清、澱粉拌勻;香菇泡軟,同火...
2011-11-28 -
不適合老年人吃的食物
銀耳: 銀耳營養豐富,還有補腎、潤肺、生津等功效,頗受老年人喜愛,但由於老年人消化功能較差,銀耳又不太好消化,如果一次食用過多或連續多餐食用,則會引起腸梗阻,表現為腹部陣發性絞痛、噁心、嘔吐、...
2013-04-25 -
夏季老年人養生不宜吃哪些食物
夏季老年人不能吃那些食物? 第一:油炸類食物 這種類型的食物所含有的脂肪比較高,這對於消化能力已經逐步減弱的老人家來說是很難承受的,所以很容易出現消化不良的情況,甚至有可能誘發胰臟類疾病反...
2014-07-23 -
老年人養生保健的食物偏方
凡有肝陽上亢的老人容易在春天頭痛、昏眩,這就是祖國醫學所說的“春氣者諸病在頭”。現代醫學發現,春天的氣候變化容易使人血壓增高,出現頭痛、頭暈、失眠的症狀。 降壓偏方:每天吃香蕉或桔子約400克...
2012-08-07 -
防老年人眼睛老化的食物--玉米
有關專家研究發現,黃體素、玉米黃質可預防老年性黃斑病的發生。人體大量攝取黃體素和玉米黃質,能降低43%的患病率。 玉米是人們非常喜愛的一種食品。根據營養分析發現,其含有蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、...
2009-09-18 -
5種食物老年人宜天天食
大棗:大棗營養豐富,含有較多的糖、維生素、礦物質,有“天然維生素”之稱。 蜂蜜:每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五臟,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益壽。 花生:花生含有人體所需多種...
2009-07-21 -
提醒:老年人宜多吃帶餡食物
各種帶餡食品的餡是油豬肉、羊肉、牛肉、魚肉、雞肉、雞蛋、海米、蝦皮、木耳、豆腐、植物油和白菜、韭菜、芹菜、西葫蘆及蔥、薑、鹽醬油、味精等調味品製成的。 由於老年人胃腸功能大大減弱,對各種油膩...
2009-07-21 -
七種食物老年人一定要少吃
人體是一個微妙的、不同物質的組合體,它的正常運行依賴於各種物質的平衡。無論哪一種物質的過多或過少,都會導致這個有機體出現障礙,尤其是老年人選擇吃的食物時要格外小心才行。那麼老人應少吃什麼呢?老人...
2017-04-07 -
老年人防失明的兩大食物
悉尼大學研究人員在澳大利亞跟蹤研究2454人的飲食情況後發現,對每週吃一兩次堅果的人而言,他們10年後患老年性黃斑變性的風險降低35%;對於每週吃一次魚的人,這一風險可降低31%。 據報導,全...
2009-10-28 -
中老年人想健腦不妨試試食物
>>>更多精彩:給老人過節送禮只有保健品? 腦內任何血管發生硬化都會導致衰老,這是因為血管是運送葡萄糖和氧等營養物質到大腦的通路,一旦受阻或發生破裂,營養物質輸送不到大腦,就會發生老年癡呆等現...
2009-12-16 -
老年人宜多吃的幾大長壽食物
>>>推薦:男人到老年要慎防"59現象" 花生:含有人體所需多種氨基酸,經常食用能增強記憶,降低血壓,延緩衰老。 消化不良者。花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,會加重病情。 膽...
2010-03-24 -
10大食物讓老年人睡個好覺
>>>推薦:老年男人防前列腺可側坐 土豆能清除掉對可誘發睡眠的色氨酸起干擾作用的酸。 菊花茶具有適度的鎮靜效果,對無法放鬆的神經或身體來說,具有天然的對抗手段。 牛奶含有一些色氨酸(具有鎮靜作用...
2010-03-29 -
老年人如何搭配食物呢
眾所周知百病從口入的這個簡單的道理,其實這個道理就查明了,我們平時所吃進去的食物,對我們的身體健康有著非常深遠的影響,尤其是對於中老年人來說,怎麼進行一個科學的,日常飲食調理,是她們防病治病的一大...
2015-10-10 -
中老年人補鈣食物有哪些
很多老年人特別的聰明,在補鈣的時候不會選擇什麼鈣片來補鈣,其實很多鈣片的補鈣效果很不好,還沒有一些食物補鈣的效果好,所以說很多中老年朋友就會選擇食物來補鈣的方式給自己補鈣,讓自己的骨骼發育得更好,...
2015-10-18 -
老年人解秋燥吃什麼食物
秋季乾燥,因此清熱解毒,及時補充能量很重要。秋燥到了,清熱解毒老年人吃些啥呢? 空心菜最解毒 空心菜的學名叫蕹菜,營養豐富,所含的維生素比番茄還要高。由於其中含有豐富的粗纖維素,因此,空心...
2012-10-13 -
老年人健康的食物排行榜
現在給老人們總結了一個健康食品排行榜,供老人多多參考全球的健康食品! 1、蔬菜榜 紅薯、胡蘿蔔、芹菜、茄子、雪裡蕻、白菜、甜菜、捲心菜、蘆筍、花椰菜 美國有研究發現,紅薯中還含有一種類似雌...
2012-12-13 -
適合老年人的預防疾病的食物
老年人養生保健離不開科學健康的飲食原則,天然的食物就是最好的保健品,其實有很多的食物不僅好吃,而且還有預防疾病的功效,是不是很想知道是什麼食物呢?下面就來看看那些老年人吃了能夠預防疾病的食物。 ...
2013-08-10 -
老年人骨折吃什麼好 三個階段吃對食物
我們人體中骨骼的鈣質每天都在流失,同時骨骼受到肌肉摩擦每天都有磨損,因而當我們步入老齡就會出現各種骨骼問題。老年人的骨骼特別脆弱,再加上動作遲緩,很容易磕到碰到造成骨折。老年人骨折後一定要靜心調養...
2017-04-12 -
老年人適合吃的一些食物
老年人由於年齡問題,消化功能出現一定的衰退,因此一些食物是不能吃的,老年人的食物選擇極大意義上對老年人的健康的問題起著極大的意義的,因此來說,這一點是一定要引起大家的注意的,老年人要吃一些能夠保證...
2013-08-04 -
傷害老年人的胃的食物有哪些?
人隨著年齡的不斷增長身體機能都會隨之下降,尤其是有很多的老年人的消化功能也會變的很差,因此在飲食上一定要合理的護理,老年人在飲食上也有一些不能夠吃的食物,因為會傷害到胃,下面我們就來看看傷害老年人...
2013-04-07