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心理壓力大怎麼辦 考試後怎麼調節心理
相信現在的學校都已經放假了,而很多學校都會在這段期間告訴學生們考試成績,有的學校甚至是通過郵寄信件的方式通知到個人及家長,那麼問題來了,學生們面對自己的成績心理壓力大怎麼辦呢?如果不好好調節還會...
2016-02-04 -
考試前吃什麼好
喝咖啡�於考試想必大家都知道吧,考試最多的當然是學生。而最害怕考試的也是學生,考的好了還好說,考的不好家長和老師會不高興。因此很多的考生在考試的時候都會有壓力。如何緩解考試的壓力呢?其實可以從飲食當...
2014-05-12 -
如何克服“考試焦慮”
從心理學角度看,無非是回憶受到了緊張情緒的干擾。學生在考試時往往由於擔心自己考不好,會影響升級升學,甚至怕影響個人的前途和命運。這些雜念及由此而引起的情緒波動和緊張心情實際上造成了壓力,阻礙了回憶...
2012-10-21 -
孩子這樣吃,考試體力更充沛!
考試前吃什麼好?一般情況下,評價一個學生學習的好壞,都是以考試分數而定的,好的分高,在老師眼裡就是好學生,相反,分數低,就是差生。因此,要想考試考出好成績,家長應該注意孩子的健康飲食,在考前應該給...
2016-01-13 -
公務員考試面試的八大提醒
1、考題是提前就出好的,為保證公平全省面試題目一致(公安等有特殊要求部門除外),所以關於說說天氣等臨場發揮的問題是沒有的。 2、面試中不要求做自我介紹,不能透漏專業、畢業院校、家庭背景等相關資...
2010-07-19 -
心理療法治療考試前緊張
考生可以自己總結,在此不再贅述。總之希望廣大考生能包著平常心、放下包袱,保持最佳的心理狀態,充滿自信地迎接考試,適應考試,有效地駕禦考試,取得理想的成績。 考生自己要掌握簡單、有效的心理療法以...
2012-07-16 -
北大清華高考“狀元”談考試前心態調整
高考也是一場心理戰 考試成績好,一是平常基礎好,知識掌握牢;二是考試心態好,臨場發揮及心態調整好。信心是成功的精神保障,信心是建立在實力基礎之上的,過高的目標會挫傷自己的信心。信心來源於實力,所...
2011-05-26 -
公務員考試在即 補充腦力為考試充電
公務員考試在即,複習很忙有木有!這個時候需要為考試做最後的衝刺了,複習之餘好好補補腦吧!讓考試來得更猛烈些!如何補腦?補腦吃什麼? 1.多吃對腦力有幫助的食物: 蛋類:如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有...
2012-10-24 -
考試壓力大引起青年人白癜風的發病機理
考試,對於青年人來說很常見,也意義重大,所以會有很大的心理壓力。有很多考生因為壓力過大,在考試時很容易出現一系列的問題。有的考生會出現白癜風。由此可見,我們一定不能忽略考試壓力。因此,考生要學會自...
2015-11-24 -
不用羡慕修長的手指,手指越短考試分數越高
手指,手指越短考試分數越高 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 《...
2011-12-13 -
考試中怎麼避免用腦過度 原來僅需這5步
眾所周知,用腦過度對人們的身體和心理的健康危害都是很大的,尤其是對考試中的學生一族來說,用腦過度不但會讓他們感覺很疲憊,而且還會導致他們審題錯誤,造成不必要的丟分。那麼在考試中該怎麼避免用腦過度呢...
2017-04-04 -
孩子害怕考試 怎樣幫他們趕走恐懼?
考試可以說是大家學生生涯印象最深的一件事情,三天一小考、五天一大考,考試幾乎成為了家常便飯。但是依舊很多學生害怕考試,存在考試恐懼症,這種心理狀態對於孩子的心理健康危害很大,如何克服考試恐懼症呢?其...
2013-10-16 -
消除考試焦慮 專家有妙招
考試過度恐懼、緊張和焦慮會對考試成績的威脅很大,也容易影響身心健康,導致精神上的創傷,必須認真做好自我心理調節。 1.及時宣洩情緒。有了煩惱、擔憂這些不良情緒時,不要將其積壓在心裡,應通過各種...
2009-12-11 -
考試旅行時刻 兩種遲經法讓你不被大姨媽打擾
如何推遲月經來潮正成為現代都市女性們最關心的話題。我們知道月經是婦女有規律的、週期性的子宮出血,是生殖功能成熟的外在標誌之一。而這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的,所以改變...
2012-04-26 -
做夢夢見考試是什麼意思
考試在夢中的寓意: 夢見自己的考試成績比爛蘋果更難堪時,誰也無法輕鬆起來,但是仔細想想夢中參加考試的地點,過程與情緒,看看到底是誰和你一起參加考試,誰又是評分者或是主考官,你應該就能夠瞭解整個...
2012-11-16 -
男孩不想考試 玩“躲貓貓”呆在網吧不回家
期末考試臨近,在大坪附近一中學讀書的小林不願面對考試,跟家長玩起了“躲貓貓”。前晚10點,他躲進網吧想混過考試時間,擔心孩子走丟了的父母到處找他,最終在網吧把他找到。 小林回家後說,他不想上學了,怕...
2010-01-06 -
考試前如何調整好心理 要做哪些準備工作?
對於學生來說,學習是他們的主要任務。不少學生因為學習而導致心理負擔越來越大,很多考生在考試前往往因為心理壓力過大而沒有發揮好,導致考試失敗,從而背上更大的心理包袱,這時候如果不注意調整的話,考生的...
2013-03-07 -
考試倒計時考生要警惕的疾病
考試臨近,學生都進入最後衝刺階段。在這個緊張的時刻,學生們應該要儘量地避免一些疾病發生,以免影響考試成績。但是在生活中,有不少學生因為不太注意安全或是飲食,從而導致在考試倒計時患上了一些疾病,如骨...
2013-10-06 -
考試吃什麼補腦好呢
在菜市場經常都會看到很多家長朋友們為自己的孩子購買一些營養的食材,一問之下才知道他們是為孩子在考試期間準備的營養物質。因為考試會花費孩子們大量的精力,腦部營養的補充就尤為重要了,所以在此期間補腦就...
2015-10-28 -
學生考試前夕提神絕招大揭秘!
學習強度不在高,學習時間不在長,只要把握好方法,就能高效輕鬆的學習。 上課不犯困,我要100分!妙招與你齊分享: 妙招1:中醫自我按摩當學生用腦過度、犯困的時候,往往會不由自主地用手按揉前額、摁...
2009-09-03