關於考試分數的話題

患有考試前抑鬱症怎麼辦

方法步驟： 01 1如果考試前非常緊張的話，可以給自己一些暗示。一定要相信自己，而且不要驚慌，要相信自己的實力，只有讓自己真正的端正了自己內心的態度，這樣才可能真正的相信自己的實力，這時候就不會像...

2016-08-21

考試前的焦慮如何處理？

方法步驟： 01 1考試前深呼吸一下，並且鼓勵自己，我是最好的，在心裡默念幾遍讓自己放鬆下來，不要想太多，要相信自己，盡自己最大的努力就好啦，放寬心。 02 2考試前就不要在看書啦，看書會使自...

2016-08-08

快要考試壓力很大怎麼辦

不管什麼考試，對於認真準備考生來說，不論平時成績優秀與否，只要想到考試，內心都會有情緒的波動，壓力也如影隨形。如果得不到適當地調節，可能會影響考生的心理健康甚至考試無法正常發揮，這裡家庭醫生線上編輯...

2016-10-12

考試焦慮症狀如何緩解？

方法步驟： 01 我是參加過兩次高考的人，我現在看起來過去的考試真是過眼雲煙，就好比很多事情一樣，說過去就過去，焦慮的時候可不會這麼想，如果那時候就這麼想的話就會很順利了，所以現在給大家說說怎麼去...

2014-11-24

考試之前出現抑鬱怎麼處理？

方法步驟： 01 1考試之前出現抑鬱是因為考生對自己沒信心，怕考不好，所以在出現抑鬱的時候就要鼓勵自己，自己是最好的，樹立自己的信心，不要把成績看的太重，放寬心。 02 2找老師或者是好朋友幫...

2015-01-14

考試前總是焦慮該怎麼辦？

方法步驟： 01 喊出自己的焦慮。可以在空曠的地方或者自己的房間大喊，盡情釋放自己的情緒，當你把焦慮宣之於口，你就會發現暴躁的情緒好多了。 02 呼吸掉你的壓力。當感覺情緒暴躁，充滿焦慮時，深...

2014-12-26

有考試綜合症怎麼辦

方法步驟： 01 1考試前要放的下包袱，不要再挑燈夜戰，過程已經註定結果，充分的放鬆身心，才能發揮自己所學。 02 2在考試前可以自我暗示，先全身放鬆，心中默念一些鼓勵自我的話語，或想像自己在...

2016-06-20

考試焦慮症的表現

一、考試焦慮症的表現二、學生考試焦慮的原因三、考試前應該怎樣做考試焦慮症的表現1、考試焦慮症的表現一:情緒焦躁波動大一個正常的孩子跟正常的大人一樣,都有競爭心理。當他們面對考試時,就和大人面對重大考...

狂躁型抑鬱症人際交往技巧

2016-12-31

科二考試心慌怎麼辦

科目二,又稱小路考,是機動車駕駛證考核的一部分,是場地駕駛技能考試科目的簡稱,考試項目包括倒車入庫、側方停車、坡道定點停車和起步、直角轉彎、曲線行駛(俗稱S彎)五項必考。一、科二考試心慌怎麼辦克服緊...

2016-10-16

減輕考試壓力的妙法

面對著考試日期的節節逼進，考生的自我要求較高，加上老師、家長、親朋好友對自己的高度期待，因而容易產生極大的心理壓力。對此，考生可以採取如下策略為自己減壓：踢皮球：美國一泳壇明星在回答記者關於怎樣...

2010-06-21

孩子考試焦慮怎麼辦

一、孩子考試焦慮怎麼辦1. 孩子考試焦慮之舒緩壓力2. 孩子考試焦慮之飲食保健3. 孩子考試焦慮之提高自信4. 孩子考試焦慮之作息睡眠二、孩子考試焦慮的食療方法三、考試前如何做好心理保健孩子考試焦慮...

2016-11-18

如何改善孩子對分數的態度

不管是老師，家長還是孩子自己，都不能很理性的看待分數，眾所周知的原因，分數是大家拿來衡量教師的工作，孩子的學習的武器。 “分數”和“成績”其實並不完全對等，分數可以反映成績，但分數不等於成績。...

2013-01-17

如何在考試中發揮水準

考生可以自己總結，在此不再贅述。總之希望廣大考生能包著平常心、放下包袱，保持最佳的心理狀態，充滿自信地迎接考試，適應考試，有效地駕禦考試，取得理想的成績。考生自己要掌握簡單、有效的心理療法以...

考試的心理應試心理健康應試前的準備

2012-08-01

孩子臨近考試時,家長怎樣安撫?

1、切記五要 (1)要搞好孩子的飲食衛生。 (2)要做好必要的督促檢查 (3)要情緒穩定。 (4)要情緒愉快。 (5)要告訴考生只要盡力就行。 2、切忌五不要 (1)不要按自己的意...

孩子臨近考試考試家長飲食衛生

2010-03-18

2017-03-11

不用羡慕修長的手指,手指越短考試分數越高

手指,手指越短考試分數越高 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 《...

心理學手指長度考試分數

2011-12-13