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高溫夏日三伏貼助你防病養身
什麼是三伏貼？ 三伏貼，是一種膏藥，如銀行卡大小，一般四個為一組使用。在夏天農曆的頭伏日期貼在後背一些特定部位。 三伏貼作用原理 三伏貼位上，據信可以治療預防冬天發作的某些疾病（如鼻炎，氣管...
2012-07-17 -
心理健康 高溫天氣謹防情緒中暑
良好的心理狀態是預防“情緒中暑”的基礎和關鍵，“心靜自然涼”。在日常生活中，遠離“情緒中暑”的一些具體做法： 1、作為學生和成人在連續看書或學習一個半小時到兩個小時的時候，就應該休息一會兒，...
2016-09-21 -
高溫瑜伽一周練習幾次啊
高溫瑜伽是我們現在比較流行的運動，因為它不僅可以幫助我們達到減肥的效果還可以幫助我們做一些調整，比如可以對我們身體的一些小疾病有所幫助的，比如我們患有勁椎病的朋友們可以試試高溫瑜伽，那麼對於高溫瑜...
2015-12-01 -
高溫瑜伽 居家六式高溫瑜伽動作
冬季的時候什麼運動好呢?有什麼運動可以健身呢?小編想說的是那非熱瑜伽不可了!下面小編就為大家推薦一套居家的六式初級高溫瑜伽動作，熱愛瑜伽的朋友們，和小編一起來看一看吧! 雖然在家達不到高溫的要...
2014-12-05 -
高溫瑜伽 練習瑜伽的注意事項有啥
瑜伽練習的方式有很多，近日網上報導了高溫瑜伽能排毒養顏的事情，不知道大家對高溫瑜伽有什麼看法呢?高溫瑜伽注意事項有很多，希望喜歡瑜伽的你，喜歡的同時也能更加健康哦，和小編一起來看看高溫瑜伽視頻教程...
2017-03-09 -
夏季高溫天氣吃哪些水果降火？飲食降火的注意事項
在各個地區都持續高溫的此時，我們要如何來降火呢？飲食降火的方法有很多，可以根據個人的偏好來選擇。水果是大部分人都喜歡吃的，那就不如來瞭解瞭解都有哪些水果具有降火的效果吧。吃哪些水果最降火梨：降火的水...
2016-08-01 -
夏季高溫飲食有講究 推薦3款三伏天養生食譜
在三伏天的時候吃什麼能養生呢？此時的三伏天是夏季最炎熱的時候，為了可以消暑養生，在飲食上應該做到哪幾點呢？今天，為大家出出主意，介紹一下適合在三伏天吃的食譜，千萬別錯過了。三伏天養生的飲食原則吃豆補...
2016-07-13 -
夏季高溫注意事項 如何應對高溫天氣
現在正好是七月份，溫度開始出現了上升，急劇上升的溫度讓我們的人體接受不了這樣的溫度就會出現中暑、失眠、頭暈的症狀，那麼我們夏季如何對付高溫呢?有什麼方法呢?多少度的才算高溫呢?一起跟隨三九養生堂看...
2017-03-09 -
高溫來臨 小暑節氣飲食注意些啥
小暑節氣的到來，說明天氣會越來越熱了，這可怎麼辦呢？在生活中，除了要注意物理降溫外，飲食也很重要。在這裡，要為大家介紹的是如何通過飲食來養生，快來一起學兩招吧。小暑養生必吃食物西瓜：不但能清熱解毒、...
2015-07-07 -
常吃涼拌松花蛋 吃之前要高溫去蒸
大多數人都喜歡在飲啤酒時用松花蛋助興，他們也許從沒想過，松花蛋也可能引起食物中毒。下面我們就一起來瞭解一下。 據有關食品專家檢驗分析，乾淨的松花蛋蛋殼上只有400-500個細菌，而髒的松花蛋蛋殼上...
2017-03-09 -
高溫燒烤模式小心孩子中暑 推薦3個防暑小兒食療方
夏季天氣炎熱，給寶寶防暑降溫是家長的一項重要課題。小編總結了幾個防暑降溫的小妙招，希望可以給各位家長一個參考。1、合理使用空調有些家長怕寶寶生病，不敢使用空調，其實，如果在炎熱的天氣裡不採取適當的降...
2016-07-29 -
高溫天氣這麼吃防暑降溫更健康
隨著氣溫的攀升，很多人開始覺得吃飯沒胃口、消化不好、總出汗。其實這都是高溫惹的“禍”，高溫會使機體對蛋白質、礦物質、維生素和水等需求量增加。那麼，如何在高溫環境下保證機體的營養需要呢？ 第一，...
2016-08-04 -
夏季高溫別貪涼 對付暑濕三妙招
高溫來了，為了降溫防中暑，大家要麼跳進涼涼的泳池裡，給皮膚降溫;要麼就是把涼涼的飲料灌進肚子裡，一解灼熱的內臟和焦躁的心情。這恐怕是夏季養生最大的誤區了。暑濕最“傷人”，淤積體內，不僅讓人氣虛，無...
2017-03-09 -
高溫瑜伽 熱瑜伽練習的六個要點
熱瑜伽是一項很好的塑身健身的運動，很多的朋友都愛練習熱瑜伽，那麼你知道在練習熱瑜伽的時候要注意哪些方面的問題呢?今天小編就為大家介紹一些熱瑜伽的知識，讓大家看看應該如何做好熱瑜伽。 熱瑜伽的塑...
2014-12-18 -
夏季高溫自帶便當需注意4點
核心提示：因為各種各樣的原因，現在很多上班族都會自帶午餐。但是夏季來了，炎熱的高溫天氣，很容易導致食物變質。自帶便當的人們尤其需要注意啦! 夏季豆類食物易變質不宜做盒飯 豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆...
2017-03-09 -
夏季高溫引發食物變質如何預防食物中毒
很多人在度過漫長夏季中都很重視防暑防曬，而忽視了防止食物中毒，夏季各種蔬果上市，或者是經常有隔夜飯等，這些食物都存在著食物中毒的可能，在這小編提醒大家，夏季飲食應尤為注意食物中毒! 夏季容易引起食...
2017-03-09 -
高溫天喝冰飲料急性中暑 怎麼喝水最解渴
如此炎熱的高溫天，不少市民從烈日當頭的室外回到家裡，都會第一時間打開冰箱門，拿出冰鎮飲料，一口氣喝下肚解暑。如果你也有這樣的習慣，就要小心了。 夏季天氣炎熱，室外溫度高，白天在烈日下工作，已使人體...
2017-03-09 -
夏季要防止高溫引發甲亢
甲亢是由於機體甲狀腺激素分泌過多而引起的以神經系統、消化系統、循環系統興奮增高和代謝亢進的一種綜合征，而夏季又恰是甲亢高發的一個季節，所以，夏季人們要尤其注意預防甲亢的發病。 夏季甲亢高發的原因...
2012-08-15 -
夏秋之交預防高溫疾病不能忘
夏秋之交預防高溫疾病不能忘。儘管現在已經立秋了，但是天氣依舊炎熱，高溫作業和室外作業的人還是應該做好預防的準備。值得慶倖的是，因為天氣原因生病是可以預防的。天氣炎熱時你只需注意自己身體的感覺如何，...
2017-03-09 -
雨後高溫別讓您的腳中暑
雖然近期夏雨頻繁，但氣溫卻居高不下，濕熱的感覺讓很多人感覺不舒服，有的人還沒中暑，雙腳竟然先“中暑”啦。很多人知道，人中暑了，會出現頭暈、噁心等不適感覺，那麼腳“中暑”是什麼症狀呢？出現腳“中暑”的...
2017-03-10
