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雨後高溫別讓您的腳中暑

雖然近期夏雨頻繁, 但氣溫卻居高不下, 濕熱的感覺讓很多人感覺不舒服, 有的人還沒中暑, 雙腳竟然先“中暑”啦。

很多人知道, 人中暑了, 會出現頭暈、噁心等不適感覺, 那麼腳“中暑”是什麼症狀呢?

出現腳“中暑”的症狀時很多人會覺得原本合腳的鞋子變得擠腳了, 而且會感覺腳好像長胖了似的。 鞋子變緊會對足部的骨頭造成壓力, 而人體近四分之一的關節長在足部。 足部由於外界溫度升高而引起的腫脹會對這些關節產生壓力, 產生酸疼的感覺, 這便是所謂的腳“中暑”的症狀了。

臧平建議大家, 夏天儘量選擇寬鬆的休閒鞋,

不要選擇質地較硬的材料做成的鞋子, 中午休息的時候可以換個拖鞋或者布鞋讓自己的雙腳放鬆一下。 要盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子, 勤換鞋子。 即使在夏季, 也要堅持每天用溫水洗腳, 少用冷水洗腳。

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