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小小枸杞保健大 枸杞養生功效大盤點
枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。下面就和小編一起看看枸杞的養生功效吧。 大眾:抗癌...
2016-09-06 -
耳朵保護 身體一個部位千萬別用力擠壓
耳朵是十分脆弱的部位,我們平時不能十分頻繁的掏耳朵,因為常掏耳朵是有一定危害的,那麼我們平時應該怎麼對耳朵進行保護呢?鼓膜穿孔是怎麼一回事呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 鼓膜穿孔在生活中還是...
2017-03-05 -
人體第一性保健大穴——關元穴
關元穴位於人體前正中線,肚臍眼正下方四橫指處(拇指除外)。 此穴同時為任脈穴位、小腸募穴和足三陰會穴,所以對足三陰、小腸、任脈這些經行 關元穴治病範圍廣泛,包括婦科的白帶病、痛經、各種婦科炎症,男...
2017-03-05 -
【辦公室保健大家可以怎樣做呢?】
你知道辦公室內如何保健養生嗎?“一到冬天,窗戶基本都被關的死死的,整個辦公室的空氣,一點一點地讓人感到窒息”。這是許多辦公一族的抱怨!那麼,如果你也身處這樣的環境該怎麼辦呢? 身處密閉的辦公室怎...
2017-03-07 -
精神分裂症的治療方法與日常保健大揭秘
大家都知道精神分裂症這種心理疾病,但是大家未必瞭解精神分裂症,其實精神分裂症是被分為很多時期的,而且每個時期的病人都有不同的類型,我們應該多瞭解一些關於這種病的知識。在精神分裂症的充分期,臨床醫生為...
2013-08-03 -
耳朵保健要從寶寶抓起 中醫推薦耳朵按摩法
中醫理論認為腎開竅於耳,故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係,腎精充足,髓海得養,則耳的聽覺功能正常。按摩保健是健耳的一個重要且簡單易行的方法,特別適用于日常保健,預防耳病。 需要注意的是:在給...
2013-04-05 -
耳朵保健操給你帶來預想不到的好處
照下述述方法,每日早晚各做一次耳朵保健操。只要持之以恆,就能收到明顯的健身效果。 具體方法如下: 一、耳道加壓法:用食指尖塞進耳道緩緩左右旋轉,再驟然拔出,使兩耳鼓膜輕度震盪,以達到明目之功...
2009-06-12 -
老人怎麼進行耳朵保健方法
老年人因為總總原因導致聽力下降,容易影響日常生活中,那麼你知道日常生活中,怎麼按壓老人的耳朵保健身心健康哦。 一、提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法...
2013-08-07 -
這些食物對男性保健大有好處
保健常識要注意,男性保健不忽略。 男性保健別忽略胸口痛。胸口痛可能是心臟病的早期症狀,男性保健是大問題,防止心臟有問題,最好是去醫院檢查一下,也許什麼事都沒有,但確診後才使人放心。所以男性...
2016-11-29 -
凍僵飲食保健大全 你值得收藏
凍僵患者在受寒冷初期有頭痛,不安,四肢肌肉和關節僵硬,皮膚蒼白冰冷,心跳和呼吸加快,血壓增高,體溫低於33℃時有嗜睡,記憶喪失,心跳和呼吸減慢,脈搏細弱,感覺和反應遲鈍,體溫低於26℃,出現昏迷,心...
2014-06-01 -
老人養生|春季老人養生保健大全
春季人體為適應自然界的變化也活躍起來。祖國醫學認為春氣通於肝,天人相應,故春季養生重在養肝,方能預防疾病保健康。老年人因耐受性差,抵抗力弱,稍不注意,便會引起舊病復發或誘發新病,危害健康甚至危...
2012-02-10 -
老人春季養生保健大全
春季天氣變化多,細菌滋生也是多。而老人身體各方面的體質都是較弱的,所以春季老人要做好春季保健,為了預防疾病的復發和新病的情況,老人春季如何保健呢? 老人春季保健的四個要點: 一、要注意防風保...
2012-04-19 -
補腎滋陰的中醫藥膳養生保健大全
菜名:龜羊湯 原料: 羊肉500克,龜肉500克,黨參10克,枸杞子10克,制附片10克,當歸6克。 製作: 將龜肉用海水略燙,刮去表面黑膜,剔去腳爪,洗淨。羊肉浸泡在冷水中刮洗乾淨。將...
2012-08-08 -
腎結石患者的用藥保健大全
腎結石的治療方法應該根據病情的發展制定用藥方案。一般都必須在專業的醫生指導下,遵循醫生的醫囑來進行有效的治療。 維生素B6是最經濟的一種藥物,它可以促使檸檬酸在尿液中與鈣結合,減少草酸鈣結晶的...
2012-08-27 -
冬季孕婦養生保健大全
最適合孕婦的冬季飲食 巧克力 孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有著積極的影響。研究人員發現,與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比,在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個...
2009-11-05 -
乾燥春季兒童保健大全
1、春季氣溫變化無常,兒童容易患感冒或上呼吸道感染,從而引發咳嗽影響睡眠。已出現咳嗽症狀應多吃梨等止咳生津食物。此外,春季衣物不宜脫得太快,多曬太陽。 2、春季應給兒童祛濕排毒。清晨給孩子喝...
2011-04-26 -
春季養生保健大全
飲食清淡,多吃蔬菜 經過冬季之後,人們較普遍地會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,如春季人們多發口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮膚病等,這些均是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調。因...
2011-04-11 -
冬季有空常搓耳朵保健康
冬天,天氣寒冷,有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀,中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要經常給腎“打打氣”,即補養腎氣。 堅持晚上泡腳,用溫水泡,水要沒過腳腕,時間在15到30分鐘...
2009-11-19 -
夏季飲食起居保健大全
吃喝講門道: 夏季氣溫高,晝長夜短,人們在吃喝方面應注意下列幾個方面: ■增加蛋白質攝入 天熱出汗失水,使人體內蛋白質代謝加速,氮排泄增加,人體常處於負氮平衡狀態。多吃些豆製品、蛋類、綠豆...
2011-07-18 -
耳朵保健要怎麼做呢
下面我們一起來瞭解一下耳朵保健的方式和功效。 平時對耳朵的保養要防止耳朵受到刺激,要注意避免習慣性的掏耳朵,不正確的掏耳朵方式和習慣會引起耳道和鼓膜損傷,有時還會併發感染,使聽力下降。遠離煙酒...
2014-02-04