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按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官,人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點,所以經常按摩耳朵,也就按摩到了這些點,按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
九型體質中醫保健養生大全怎麼養生
中醫認為我們每個人的身體情況都是不同的,根據情況可以分為九種體質,而且每種體質的情況不同,在進行養生的時候方法也是不同的,所以說養生要根據自己的身體情況來定,不同的體質養生的方法和效果也是不同的,...
2015-12-05 -
保養耳朵 五大保健按摩法不容錯過
編者按:耳朵的重要性,大家應該都很清楚。但是,耳朵也是需要經常保養的,你知道有哪些按摩手法嗎?一起來看下吧。 一、提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手...
2012-08-29 -
涼拌豬耳朵的做法大全 清脆爽口好下飯
導語豬耳朵怎麼做好吃呢?今天我們介紹一下涼拌豬耳朵的家常做法,讓大家體驗一下它爽脆的口感。 不要小看了涼拌豬耳朵,雖然步驟很簡單,但是做出來的味道卻是五花八門的,要想做好這道菜其實也挺不容易的。下...
2017-03-06 -
保健食譜大全,一日三餐的飲食原則
保健養生是現在人們非常樂於研究的一個領域,尤其是保健食譜,俗話說,要不不如食補,因此,人們對食物養生的追求越來越高。每種食物所含有的營養成分,以及含量都是非常重要的,瞭解越詳細越有助於養生。那麼,...
2013-12-18 -
按摩耳朵的方法,耳朵按摩保健方法
耳朵是人體重要的器官,耳朵上穴位很多,我們人體的各個部位,在我們的耳朵上都可以找到相應的穴位,經常按摩耳朵養生不僅可以健腎,而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健效果。那麼按摩耳朵可以怎麼做呢? ...
2016-10-17 -
豬耳朵的做法大全 美味豬耳朵吃出花樣
在我們的餐桌上,經常會看到豬身上的物件,例如豬肉、豬尾巴、豬舌頭、豬耳朵等等,那今天我們就詳細介紹一下豬耳朵,讓大家知道豬耳朵怎麼做好吃,下面是小編為大家整理的豬耳朵的做法大全,大家可以參考下哦...
2016-07-11 -
秋季家養生保健常菜菜譜大全
秋季飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。秋季三個月的飲食總原則:宜少食辛味,多食酸味,即減少食用辛辣口味的食物,如:蔥、薑、蒜、韭菜;多食用口...
2015-10-20 -
幼稚園食譜大全 營養豐富保健康
【故事】 小平的爸爸、媽媽工作忙,單位離家又遠,所以小平往往隨便吃一點早飯就匆匆上學了,有時時間一緊乾脆不吃。不過,小平家的晚飯可豐盛了,每次都吃得打嗝。 【理論分析】 孩子上學後,早餐就不像在幼...
2014-08-02 -
秋季保健藥膳大全
女性是天生愛美的動物,但是愛美就要從裡到外進行藥膳調養、散發美麗。秋季女性更應注重在天天飲食營養。如何調養呢?小編,今天推薦全面滿足女人需求的藥膳食譜法。 食療已經成為了當下流行的飲食習慣。小...
2016-05-01 -
春季保健 春季護肝飲食大全
養肝護肝是春季養生保健的重中之重。我們都知道肝臟是我們人體內最大的解毒器官,所以養肝護肝非常重要。因為中醫上肝比草木,也就是說草木都在春天生髮生長發芽吐新,那麼春季養肝護肝也十分重要了。 春...
2015-03-11 -
寶寶耳朵有哪些保健方法
怎麼護理寶寶的小耳朵呢? 首先,應該儘量避免挖耳,年輕的母親有時為了孩子耳朵內的清潔,經常檢查孩子的耳朵裡是否又有耳屎,有的話非得把它挖乾淨不可。 年輕的母親因為不熟悉耳朵的解剖結構,看不清...
2012-11-28 -
老年人怎麼保健大腦健康
對於老年人來說,善待大腦,也就珍惜了你的生命。 因此對於老年人來說,不妨注意一下幾點讓你的大腦更健康。 具體說來,善待大腦,應從三方面入手。 一、保護好大腦 要時時愛護關心它。誠然,不使腦受...
2013-08-19 -
支氣管炎病人的保健大法
慢性支氣管炎的病因極為複雜,迄今尚有許多因素還不夠明瞭。近年來認為,有關因素有大氣污染、吸煙、感染、遺傳因素、營養、氣候變化(特別是寒冷空氣)、植物性功能失調。老年人性腺及腎上腺皮質功能衰退、...
2010-01-18 -
聽歌致耳聾?耳朵保養七貼士
日常保養中,我們會關注皮膚,關注眼睛……卻容易忽略了耳朵的保養。很多白領在日常生活中過度使用耳朵,不知不覺中造成聽力受損,嚴重時還會導致耳鳴、耳聾等嚴重後果!其實,耳朵的重要性絲毫不亞於其他面部器官...
2013-09-24 -
白領女性背部保健大盤點
一、坐立的時候 白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上,所以坐姿非常重要,坐的時候背部一定要有椅背的支撐,最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高於臀部的位置,如此也可...
2009-06-19 -
健脾暖胃的食療養生保健大法
菜名:巴戟天燉豬大腸 原料:豬大腸250克,巴戟天50克。 製作: 將豬大腸翻洗乾淨,再翻還原;巴戟天洗淨,裝入豬大腸內,放在沙鍋中,加入適量蔥,生薑和清水。先用武火煮沸,再用文火燉煮,以...
2012-08-08 -
日常美容要注意耳朵保養
耳朵保養需注意以下6個要點: 1、不要總是掏耳朵 大多數人會認為耳垢是耳朵的負擔,但其實它能保護內耳不受外界侵害。耳朵具有自我清潔的功能,它們利用雙耳道來排除多餘的耳垢。用棉簽自發的掏和戳反...
2012-03-27 -
生活健康指南:足療保健大比拼
傳統足療:藥物水浴、足底按摩 藥物水浴和足底按摩是多年來在各地都很盛行的足療方式,也是最為大眾所熟悉的。 一般說來,工作壓力較大、社交活動較為頻繁的青年白領願意選擇以足底按摩為主的足療方式,這...
2009-08-28 -
賴床也塑身 9分鐘保健大法
轉動眼睛一分鐘 眼球可順時針和逆時針運轉,能鍛煉眼肌,提神醒目。 收腹提肛一分鐘 反復收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌收縮力,促使血液迴圈,預防痔瘡的發生。 左右翻身一分鐘 在床上輕輕翻身,活動...
2010-08-18