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按摩耳穴有助降血壓
中醫認為,“耳為宗脈之所聚”,十二經脈皆通於耳,人體某一臟腑和部位發生病變時可通過經絡反映到耳廓相應點上。耳背有一“耳背溝”,位於耳廓背面,在由內上方斜向下方行走的凹溝處。因其有穩定血壓的作用...
2011-03-16 -
日本最流行的另類減壓法
眾所周知,日本人的工作壓力是超負荷的,在每日的重壓下,普通的冥想、旅遊已經不能排除過大的心理壓力,於是日本民眾開發出各種奇怪的減壓方式,古怪之處令人咋舌。 做公主夢 對每天都處於生活和工作雙重高壓下...
2009-11-18 -
健康小錦囊:絕對有效的白領職場減壓法
在外企工作了兩三年的白領已經不堪重負——來自升遷、上司、業績方面帶來的種種壓力越來越大,每天工作十小時以上,身心疲憊到幾乎透不過氣來,試過了很多種方法,最後仍然難以擺脫巨大心理壓力的困擾。 其實這種...
2009-11-02 -
姚晨微博自曝各類減壓法(圖)
《三聯生活週刊》這樣描述微博紅人姚晨:“微博讓大家看到一個演員最有血有肉的一面,會高興也會崩潰,這是特別好的事。我為什麼要害怕暴露最真實的自己呢?我不要做神,不要做聖女,被人供起來。我就是這樣一個...
2010-08-26 -
7種簡易的快樂減壓法
推薦閱讀:炎炎夏日情緒也會“發燒” 1.傾訴 傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡,去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後,切勿憂鬱壓抑,把心事深埋心底,而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解...
2010-08-17 -
按壓耳穴有效緩解暈車嘔吐
造成暈車嘔吐的原因 暈車與人體前庭平衡器官有很大的關係。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。當汽車啟動、運行或刹車時,人的前庭會受到刺激,暈車的人容易出現前庭功能失衡,然後引起植物神經...
2012-01-19 -
外傷性癲癇可用耳穴壓貼法治療
耳穴貼壓是在耳穴表面貼敷顆粒等,刺激耳廓的穴位以防治疾病的一種方法,有研究者發現採用耳穴貼壓貼法可改善外傷性癲癇患者病情。 取穴:主穴取癲癇點、腦幹、皮質下、腦、神門、枕、肝、腎,根據辨證分型取...
2013-04-11 -
快速止牙痛的穴位按壓法
快速止牙痛的穴位與指壓法 快速止牙痛時,上下齒的穴位是不同的。如果上齒牙痛,則應指壓“迎香”穴道。“迎香”穴位於鼻翼旁1釐米左右兩處,只手壓就會有疼痛感。此穴位不僅對防止上齒牙痛有效,連鼻子不通...
2009-10-29 -
耳穴放血法治療牛皮癬
牛皮癬屬於頑癬的範疇,中醫學多認為此病與七情內傷,飲食失節,外受風邪,營血虧耗,經絡阻塞,氣血凝滯等因素有關。《靈樞·口問篇》雲:“耳者宗脈之所聚也。”也就是說耳為全身經絡分佈最密的地方,十二經脈...
2012-11-13 -
面癱的耳穴治療好不好
人們當然是不希望自己患上面癱,但命運就是這樣,你越不想,就越有可能患上面癱。當出現面癱的時候,患者自然會採用多種方法治療,不少人會採用穴道治療的方式,那麼面癱的耳穴治療好不好?下面飛華健康網小編為...
2016-01-18 -
怎麼足底揉壓法緩解白領不適
下面介紹了一套“簡易足底揉壓法”,只需用到你的大拇指和食指,一遍下來三分鐘不到就可完成。 肩痛:把腳移到身前,扳直小腳趾,用大拇指從腳心一路推壓到小腳趾根部為一遍,重複約三分鐘。 腰痛:沿大...
2012-04-24 -
氣味減壓法輕鬆趕走壓力
鬱悶一天后如果放鬆? 在你的浴缸中加一點薰衣草香精吧! 緣由:《精神病學研究》的一項實驗表明,研究物件在聞了薰衣草香味5分鐘後,她們體內的壓力激素皮質醇有所降低 想感冒好的更快一點? 在你...
2011-07-07 -
中風耳穴治療效果如何
中風耳穴治療效果如何,中年女性患中風的幾率其實是男性的兩倍,那麼女性如何預防中風呢?中醫指出,從20多歲起開始關注以下幾件事,患中風的幾率會降低,一項針對8萬名女性的調查發現,抑鬱者患中風風險增加...
2016-01-26 -
貼耳穴失眠有沒有效果
貼耳穴失眠有沒有效果呢?人們生活節奏的加快等等各種原因,導致失眠的人群越來越廣,越來越年輕化,失眠是為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,是一種常見病,耳穴簡單...
2016-01-12 -
什麼樣的青春期痤瘡患者不能用耳穴治療
青春期痤瘡是一種好發于青少年人群的皮膚疾病,屬於慢性毛囊、皮脂腺的炎症。通常好發於面部、胸部、背部等皮脂腺發達的部位,主要表現為丘疹、膿皰等皮膚損害,影響青少年的容貌,易給患者造成身心上的傷害,中...
2013-03-29 -
耳穴壓豆治療中風好嗎?
耳穴壓豆治療中風好嗎?目前治療中風的方法是非常多,而且治療方法也是多種多樣的,部分人會採用偏方的形式進行治療,其中一種方法就是耳穴壓豆法,是用膠布將藥豆準確地粘貼於耳穴處,給予適度的揉、按、捏、壓...
2016-01-26 -
上班族的減壓法
現代快節奏的生活,帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張,使自己身心放鬆?以下十招,助你一臂之力。下面來帶大家來看看男人告別壓力10個有效簡單方法。 打盹:學會在家中、辦公室,甚至汽車上,一切場...
2012-03-27 -
正確防治痛經可用足部指壓法
許多女性在以前發生過原發性痛經,婚後自然好轉甚至消失了,就認為是婚姻可以“治癒”痛經;當她們再次遭遇痛經襲擊,就認為這無關緊要,忍一忍就過去了,過一段時間就自然會好,其實這是錯誤的,治療痛經有五大誤...
2016-11-18 -
中藥內服加耳穴巧治魚鱗病
中醫認為魚鱗病患者皮膚乾燥、脫屑、瘙癢是因為先天稟賦不足,腎為先天之本,腎藏精;後天脾胃失調,脾為後天之本,脾主運化水穀精微,氣血生化之源,辨證其病機多為氣血瘀滯,血虛風燥,治療處方選藥多以益氣活...
2012-11-26 -
讓白領們年輕5歲的 職場減壓法
給您3種“秘密武器”,可以化解壓力。 秘密武器1:肌膚徹底清潔+面部按摩 時間:午休時、重大應酬前、加班熬夜中;趁著午休時間,到化妝間喘息一會兒,重大應酬前,容易神經緊張,也需要躲到洗手間養...
2009-06-08