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職場人際關係的一些調節方法
職場人際關係是現在人們生活中十分重要的一個組成部分,因為現在無論男性還是女性,工作場所基本是最常呆的一個地方,自然工作中的人際關係所占的比重也十分大,如果處理不好職場人際關係,產生了一定的職場人際...
2017-03-07 -
四大職場人際關係的“硬傷”
人在職場,誰都希望自己的事業蒸蒸日上。除了努力拼搏提高業務水準,如何與人相處也是關鍵的一環。 有個順口溜叫“四大不懂事”,恰到好處地說明了該如何把握分寸,避免給人際關係帶來“硬傷”。 “別人發...
2017-03-07 -
維持良好的職場人際關係
維持良好的職場人際關係,才能讓我們在職場中遊刃有餘,在工作中受益匪淺。那麼,怎麼才能提高自己的職場人際關係呢?今天就請專家為我們詳細講講提高職場人際關係的10個要點。 提高職場人際關係有10個要...
2017-03-07 -
處理好我們的職場人際關係
工作佔有一個人的大部分時間,所以職場人際關係也是人們生活中十分重要的一個組成部分,如果處理不好職場人際關係,人際關係有心理障礙就會對我們的工作以及未來的發展造成很大的影響。那麼,我們應該怎麼處理職...
2017-03-07 -
職場人際關係怎麼提升
妥善處理好職場上的人際關係,是職場人做好工作、健康發展的基礎和前提.所以進入職場,首先要處理好的就是與人的關係.那麼,怎麼才能提高自己在職場中的人際關係呢?針對如何提高職場中的人際關係問題,專家提...
2017-03-07 -
職場人際如何處理?
上班最重要的是什麼?有人肯定說是能力,還有人肯定認為是學歷,其實能力在工作上是遠遠超出學歷的.但是,職場中最重要的並非能力,而是職場人際.處理好人際關係,自己的工作道路才能更開闊. 對上司--先尊...
2017-03-07 -
職場人際人緣好把握近因效應
一個成功的職場人士離不開良好的人際關係,這一點很多人都能意識到,但是要怎樣搞好職場人際關係呢?眾所周知,職場人際關係是相當複雜,既有合作也有競爭,既有明爭也有暗鬥,這樣很多人為之苦惱。下面心理專家...
2017-03-07 -
“職場人”要學會吃零食
很多人認為,吃零食有助於消除饑餓感,對我們一直在消耗腦力的職場人有幫助,那麼邊工作邊吃零食衛生嗎?會不會對身體有影響?不斷吃零食,胃腸不停地蠕動,始終處於疲勞狀態,得不到休息。胃腸分泌的消化液,得不...
2012-09-29 -
【辦公室職場人員擺脫肩周炎的好方法】
遠離頸椎病需要注意三點:第一是頸椎上的骨骼;第二是骨和骨之間的韌帶;第三是頸部的肌肉群。很多人頸椎不適,其實不是頸椎病,準確地講是頸部的肌肉群功能下降。這個操可幫您增加脖子後面的肌肉訓練。 動作...
2017-03-07 -
【研究發現週三職場人情緒的最低點】
研究者調查了350名受訪者後發現,受訪者在一周7天的中間時段,更容易對現實問題感到焦慮和擔心。而週一並沒有人們想像中那般沮喪不堪,週五也並非是情緒的“頂峰”。其實職場人群情緒的最低點是週三。 週...
2017-03-07 -
國外職場人減壓法
超負荷工作,不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說,精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後,除了閱...
2010-09-21 -
職場人如何緩解心理壓力?
如何緩解心理壓力?一起看看下面這些緩解壓力的方法。現在快節奏的生活讓很多人處於疲勞狀態,大腦疲勞產生於身、心兩個方面。當壓力大的時候,人們常常會覺得思維遲鈍,無法集中精力等。所以要想讓壓力得到釋放和...
2013-08-02 -
職場人怎樣減壓活得更輕鬆
職場人怎樣減壓活得更輕鬆。現代人的生活步調快,得失之間也變得鮮明無比,情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素,加上人際間競爭的複雜化,若稍有心理調適不當或外在支持無法配合,極易落入情緒憂鬱的惡性循環...
2013-07-29 -
壓力大傷身 職場人減壓有新招
壓力一定有害? 錯!在競爭激烈的現代工商社會,各行各業上班族不斷被要求快速完成工作、成長,經常因此產生壓力,但壓力無所謂好不好,端看你能承受多少壓力。一體兩面,適當壓力能督促上班族提高工作效率,...
2013-01-04 -
職場人擺脫心理壓力要牢記的方法
那麼,怎樣才能擺脫壓力呢?據研究,下列20種心理調節措施是行之有效的減壓方法。不妨一試。一吐為快假如你正為某事所困擾,千萬不要悶在心裡,把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽,以取得解脫、支持和指正。...
2013-01-03 -
職場人際關係案例分析 如何和上下級同事相處
在公司、企業,你跟同事相處的兩種情況:一個是你們出於同一條水平線上;二是你們的職位不對等,成為上下級的情況。在處在同一條水平線上,處理同事關係往往並不是很困難的事情。但是一旦你被提升了,要面臨的是在...
2016-09-18 -
職場人際關係哪些不能做 3招教你輕鬆處理
職場交往有利於工作的開展,一個良好的職場關係,讓你在職場中更加順心。而且當你有的時候你有事要外出或請假不上班,跟同事打個招呼也不至於除了批准請假的領導外,其他人都不知道你去哪了。偶爾跟同事聊聊私事,...
2016-06-14 -
4招教你改善職場人際關係 5點解決職場倦怠期
對於職場的人際關係,特別是辦公室的人際關係,如果處理不好,就會很容易使自己陷入矛盾和糾紛當中,所以辦公室中的人際交往更講究技巧。如果你不想落入是非的槍口、不想淪為小團體間勾心鬥角的犧牲品,並且在職場...
2016-05-04 -
職場人該如何擺脫焦慮症狀
現代社會,隨著生活壓力的增大,焦慮症、抑鬱症的發病人數跟著不斷增加,尤其是職場人更是成為焦慮症、抑鬱症的高發人群。焦慮症常見的一種表現就是坐立不安。若是職場人患有焦慮症該如何擺脫呢?坐立不安是焦慮表...
2016-03-13 -
處理職場人際關係的四個技巧
職場之中,一些人很不擅長處理自己的人際關係,久而久之,人際越來越差。人際關係對於一個人的職場之路很重要,不會處理,意味著你和同事不合群,不合群的人很容易受到排擠欺負。以下是職場人際關係處理的四個妙招...
2015-09-10