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職場人如何做到“三省吾身”
職場上的人際關係十分微妙複雜,稍有不慎,就會陷於被動,可以說每個在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。而及時檢討,反省自己的行為,進行積極有效的心理調整,讓自己適應多變的人際關係,不失為一個...
2016-04-06 -
白領養生:職場人健康飲食6招
熬夜熬出黑眼圈、不愛下廚房做飯、吃肉喝酒忙應酬……當人們主動或被迫成為“夜貓族”、“點餐族”、“應酬族”,過上看似時髦的生活時,你是否瞭解到,我們的身體正備受煎熬?權威專家為六大族群的營養健康...
2016-01-05 -
職場人別忘適時“補氧”
一、職場人別忘適時“補氧”二、職場人常見的幾種心裡疾病三、職場人一定要嚴防的六種病職場人別忘適時“補氧”1、提升自身能力給自己“補癢”在職場中我們的工作始終都是周而復始的,時間久了之後很多人就會覺得...
2017-01-08 -
為何職場人愛“網路拖延症”
一、為何職場人愛“網路拖延症”二、職場拖延症的幾大原因三、職場拖延症的心理特徵有哪些為何職場人愛“網路拖延症”1、心理學書籍中解說為何職場人會愛上“網路拖延症”打開電腦,聊天、流覽網頁、玩玩遊戲或看...
2016-12-04 -
如何讓自己變身職場人氣王
為人處事不僅是生活當中有經常用到過,在職場中也是一個非常重要的關鍵。一個好的處事規則,能讓同事折服和贏得上司認可,要如何活用處事法則呢? 切忌逢人訴苦 同情同事其實在職場中算是比較忌諱的一...
2016-03-17 -
職場人際關係調整的方法
心理專家根據職場人際關係的特點,總結出四句箴言,對職場人調整人際關係與心理健康保健十分有用。 一、把自己當別人 即用平常心看待自己的得失榮辱,把自己的得失榮辱看做發生在別人身上,不因自己情...
2015-05-13 -
職場人4個轉壓力為動力的心理策略
第一,“享受”挑戰。 不如意時,人們習慣於把辦公室看成“地獄”,卻沒有想過,地獄和天堂只是一念之差,消極看待會讓自己更加疲憊。把挑戰看成對自己能力的肯定,能享受到特別的愜意和滿足感。第二,熱愛“麻煩...
2015-03-30 -
別把壓力帶回家!減壓10法當快樂職場人
職業角色與家庭角色的矛盾: 工作單位要求她們具有敬業、進取和開拓精神,但在家裡她們都被要求成為溫柔、賢慧和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的衝突,必然會對她們的心理產生影響。社會生活與家庭...
2015-03-30 -
心理學書籍寫出為何職場人會愛“網路拖延症”
現在職場信息量龐大、更新換代快、沒有時間限制、可供消遣娛樂或打發時間的網路已成為不少職場人逃避工作的藉口,被職場人認為是“拖延症”的罪魁禍首之一,下面小編帶你去瞭解這種拖延症吧。 心理學書籍中...
2013-10-10 -
職場人怎麼面對不感興趣工作
很多人面臨不感興趣的工作,容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式,如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等,但最後都難免要面對不利的後果,如老闆的批評、父母和老師的失望、考試失利對人生的負面影響。 所...
2013-07-02 -
職場人如何自我定位
人們在自由選擇職業、崗位的同時,也會有失業或對職業不滿意的時候,即遇到職業危機。職業危機可能因人、時間、環境而異,但對大多數人來說,最可能產生職業危機的有四個時段,即擇業時可能出現的定位危機、工...
2013-07-02 -
如何正確處理好職場人際關係
對上司――先尊重後磨合 任何一個上司(包括部門主管、專案經理、管理代表),幹到這個職位上,至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略,都是值得我們學習借鑒的,我們應該尊重他們精彩的過去...
2013-04-23 -
心理抵觸成為職場人絆腳石
職場上經常可見這樣的職員,由於自信不足或者不想去做,通常會抵觸上司分配的任務,而且會尋找各種理由,這樣那些積極的員工往往會遠離這樣的人,連上司也會慢慢放棄他,最後這種情緒只能讓他在職場的路越走越窄...
2017-03-06 -
職場人千萬別做10種無用功
職場上有自己的潛規則,很多人身在職場卻不懂得如何生存的更好,所以他們表現一直平平,沒有機會往上走,想要做個職場紅人,最忌諱幾種狀態,今天,小編為你一一梳理。 小編推薦: 職場10要訣 讓上司更...
2017-03-06 -
別讓9個習慣毀了你的職場人生
人和人的差距總是通過一些細小的地方區別開的,很多壞習慣你自己覺得可能無所謂,但是看在領導和同事眼裡那就是對你的看法,久而久之,大家會在心裡給你一個不好的定位,所以,一定要重視話習慣,儘早改正,別讓...
2017-03-06 -
職場人得了網路拖延症的原因
伴隨互聯網的發展,人們花在網路上的時間越來越多,而人的注意力極容易被分散,部分人的拖延症便由此而生。 “打開電腦,聊天、流覽網頁、玩玩遊戲或看下視頻,工作還沒開始做,半天就過去了。”這是平面設計...
2017-03-06 -
全面解讀職場人心理素質
良好的心理素質,是人們進行廣泛社交活動的必要條件,也是語言技巧,交際才能得以充分發揮的前提。相反,心理狀態不佳,會形成某些隔膜和屏障,在一定程度上阻礙了人們交朋結友和適應社會。因此,我們在工作生活...
2017-03-06 -
你會掌握好職場人員之間的最佳距離嗎?
與人保持“距離之美”是非常必要的,在和不同關係的職場人打交道時的職場距離也有著不一樣的微妙之處。辦公室是個特殊的環境,大家往往既是同事關係又是朋友關係。但如果處理不當,把握不好一個“度”。 人際...
2017-03-07 -
職場人際關係,你會處理嗎?
在眾多的職業女性中,不乏具有優雅幹練職業形象的麗人,抑或有出色工作技能的白領佳麗,不過這些職業麗人要想在職場中遊刃有餘,僅靠自己的個人形象的好壞以及個人工作成績的優劣,是完全不夠的!在注重個人內外...
2017-03-07 -
如何維持職場人際關係 掌握2大原則助你成為成功人士
工作能力的出色離不開人際關係,如何處理好人際交往就需要有一定的原則。接下來分享職場人際關係兩大原則,輕鬆搞定你的人脈,讓你稱我為真正的成功人士!原則一:善始善終留餘地無論你平時在家是如何做事的,在外...
2014-10-15