-
職場心理開會時你該坐哪裡
在公司開會的時候,你該坐在哪裡呢?相信很多人都曾經為這個問題大傷腦筋。其實在哪裡坐,是大有講究的,因為每個位置,都代表了不同的意義,選擇坐在哪裡,微妙的傳遞了你在這個大集體中的定位。下面小編來介紹...
2017-02-17 -
職場心理健康減壓的一些方法
方法步驟: 01 1當我們在工作壓力大的時候,可以出去散散心,做遠動啊這樣,也可以根據壓力的原因去選擇適合自己的方法,比如去找朋友聊天、踢球、K歌、去助人為樂啊都可以緩解工作帶來的壓力,同時也能緩...
2016-07-06 -
職場心理疲倦該怎麼辦
一、職場心理疲倦該怎麼辦1. 職場心理疲倦要重新定位2. 職場心理疲倦要調整日常生活習慣3. 職場心理疲倦要找出疲勞之源4. 職場心理疲倦要尋求理解和幫助5. 職場心理疲倦要擁有健康的生活習慣6. ...
2016-10-29 -
吃蘋果可測試你的職場心理
問題:在你吃蘋果的時候,你會習慣哪種吃法,或者是最經常用的吃蘋果方式? A、“我一定要將蘋果皮削乾淨,然後切成一小塊一小塊,放在盤子裡面慢慢地吃。” B、“我喜歡吃蘋果的時候要削皮,但是不喜...
2014-05-18 -
壓力大怎麼辦 有什麼好方法緩解職場心理壓力?
職場人士如何緩解心理壓力1有壓力時要想:“無論有多難的工作,既然交給我,就說明我能勝任。我很高興造物主給了我這麼多的挑戰,當我自信、高興地應付了這些挑戰,造物主一定會大大地獎勵我的。2別管有多少需要...
2014-05-27 -
放棄無謂的固執 職場心理減壓八大特效藥
面對忙不完的工作,面對複雜的人際關係,經理人的壓力無處不在。員工也時常因為工作上的小事而心生不滿,影響上班心情。而忽視這種煩惱,組織的士氣會像冬天的寒流,一場接著一場,氣氛愈來愈僵。有效進行壓力管理...
2011-03-31 -
不良職場心理害苦了你!
究其原因,社交中的不良心理狀態阻礙了人際關係的正常發展,也就是心理醫生所談到的社交病態心理。較常見的有以下幾種,應努力避免: 1.逆反心理: 有些人總愛與別人抬杠,以說明自己標新立異,對任何一件...
2010-08-12 -
五招,輕鬆緩解職場心理壓力
在職場上,多多少少總是會有一些不盡人意的地方,然後很多人就喜歡把這份鬱悶藏在心裡,本來工作就夠累,還要在心裡壓著一股氣,難怪會有那麼多年輕人猝死在電腦前,那麼,在繁忙的職場上,我們該如何減輕心理壓...
2017-03-06 -
適合考慮跳槽的幾大職場心理
一般情況下,出現下面十種狀況,就表明是時候辭職了。 1、這份工作總讓你生病 專家表示,如果你整個週末都為下周不得不上班而鬱鬱寡歡,或者每天早晨一睜眼就開始為上班而發愁,那肯定有問題。職業規劃師...
2017-03-06 -
職場心理厭倦工作怎麼辦
在職場心理諮詢案例中,不少人對自己的職業產生了厭倦,不知道該怎麼辦。也許很多人都有這樣的經歷,在剛開始工作時很有激情,工作也非常積極,然而兩三年後,開始對工作產生消極情緒,這種心理狀態也稱之為職業...
2017-03-06 -
減掉職場心理壓力的5個技巧
聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、視覺,五官感覺是人們每日生活中的必備,每天都會有看到的、聽到的、聞到的等等眾多事物,可是你知道嗎,好好的利用你的五官,也是可以減壓,尋找快樂源泉的!比如,工作之餘聽聽音樂,...
2017-03-06 -
職場心理:警惕辦公室的壞蘋果效應
眾所周知,消極的互動比積極互動所產生的影響更大,而人們對他人不良品質的記憶往往比優秀品質的記憶更加清晰。 此類結論對公司運營效率有著重要的啟發。該文章援引鹿特丹管理學院的一項實驗表示:“小組中一...
2017-03-06 -
職場心理:生意場上的心理學戰術
不懂心理學,也可以做生意;但要想成為一名出色的生意人,就不能不懂心理學。不懂心理學,賺錢會很難;懂了心理學,想不賺錢都難。 用音樂讓你的腳步慢下來 一位美國市場研究人員曾經在超市里做過這樣一個...
2017-03-06 -
職場心理學的14個經典定律
【墨菲定律】當你越討厭一個人時,他就會無時無刻不出現在你的面前;而當你想念一個人時,翻遍地球都找不到他。 【互惠關係定律】給予就會被給予,剝奪就會被剝奪。信任就會被信任,懷疑就會被懷疑。愛就會被...
2011-12-27 -
職場心理學 5類人不宜深交
1、交淺言深者 初到公司,可以透過閒談而與同事溝通,拉近彼此之間的距離。但是有一種人,剛認識你不久,便把自己的苦衷和委屈一古腦兒地向你傾訴。這類人乍看是令人感動的,但他可能也同樣地向任何人傾...
2011-11-21 -
每天學點職場心理學 女性話太多小心影響升職
幾乎每個單位的辦公室裡總會有那麼幾個多嘴的女職員,通常我們遇到她們可以理解為她們的性格很開朗。不過,在有些時候,女性話多的朋友們千萬要記住,不該多話的時候插嘴,最直接影響到的就是你的升職問題。一起看...
2014-02-12 -
職場心理學知識 每天工作6小時更高效
如今,上班族們每天花在工作上的時間越來越多,一周工作時間可能遠遠超過40個小時。據美國《石英》雜誌12月12日報導,美國科羅拉多大學博爾德分校的一項研究顯示,每天工作6小時才是最佳的工作時間。加班導...
2014-01-06 -
職場心理學 警惕辦公室的心理能量場
如果你的辦公室有50平方米大小,其中你和你的同事是20個人,那麼在這個空間裡面,就有20個不同情況的心理場,他們來自不同的物理環境和人際環境,現在在這個只有50平方米的物理空間裡面再次組成一個物理場...
2016-05-01 -
職場心理學 如何避免成為“職場嬰兒”?
所謂“既要能打得,又要能熬得”,不斷鍛煉自己的職場抗壓能力,才能更好地適應變化的環境。 如履薄冰 要想在職場混得好,可真是如履薄冰,什麼事情都得加倍小心。 職場如戰場 很多人有過類似經歷,他們因為經...
2016-05-01 -
職場心理學 請不要跟“假想敵”較勁
在職場中,常會見到這樣的一些人,他們在工作中已經取得了一定的成績,但是,他們總覺得某些同事在背後批評自己。於是,他們把這些同事當成自己的“敵人”,無論做任何事,都想和同事比一比,以證明自己的能力。 ...
2016-05-01