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冬季六個妙招打造優質睡眠
不少朋友們在冬天的時候,早晨都會各種起不來。除了和暖暖的被窩“難捨難分”外,還有一大部分原因是因為冬日晚上失眠亦或者睡眠品質不高,導致第二天早上哈欠連連。其實在冬季睡覺安眠也是一門學問,絕對不止是單...
2017-01-23 -
哪些妙招可提高寶寶記憶力?
方法步驟: 01 豐富寶貝的生活環境——有生活經歷才有記憶,有的孩子年齡很小,卻因為“見多識廣”,能記住和講述很多見聞。從小給寶貝提供豐富多彩的生活環境,給他玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具,聽音...
2017-01-17 -
白領舒緩頸肩有7個妙招
對於每天坐辦公室的OL來說,頸肩酸痛似乎是不可避免的事情,你是否重視過這個問題呢?頸肩酸痛不是小事,它不但會讓你渾身僵硬體態不雅,還影響著整個身體健康,小編給你介紹幾個舒緩頸肩的好方法,擊退你的頸肩...
2017-01-12 -
藥膳湯飲調理月經 快樂做女人
方法步驟: 01 米醋豆腐湯:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。 02 益母草大棗湯:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,...
2014-09-19 -
瘦身飲食小妙招
多喝白開水 美國《肥胖》期刊曾研究發現,飯前喝杯水,三個月可多減2公斤。研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食,並讓其中一組在餐前先喝500cc的水,三個月後喝水組減輕7公斤,沒喝水組...
2017-02-17 -
職場高人氣特質你具有嗎
一、職場高人氣特質你具有嗎二、人脈經營與人脈管理的學問和技巧三、職場女性必備職場高人氣特質你具有嗎1、職場高人氣特質你具有嗎1.1、為人自信,處世低調:一個對自己充滿信心的人,走在路上也會神采飛揚,...
2017-01-24 -
職場上的安全八卦守則
一、職場上的安全八卦守則有哪些二、辦公室職業安全注意事項三、辦公室溝通法則職場上的安全八卦守則有哪些1、職場上的安全八卦守則有哪些1.1、最安全的八卦內容之客戶癖好。如果不是絕對的競爭關係,例如銷售...
2017-01-23 -
在職場如何提升自己的技能
一、在職場如何提升自己的技能1. 在職場提升自己的技能的方法2. 職場必備的基本能力3. 職場圓滑為人處事的技能二、職場為人處事原則三、職場圓滑處世的技能在職場如何提升自己的技能1、在職場提升自己的...
2017-01-23 -
在職場如何能圓滑為人處事
一、在職場如何能圓滑為人處事1. 職場圓滑為人處事的方法2. 說話做事圓滑的例子3. 職場為人處事原則二、如何圓滑做人三、如何圓滑處世在職場如何能圓滑為人處事1、職場圓滑為人處事的方法1.1、無論發...
2017-01-23 -
大學生初入職場如何快速轉變角色
一、大學生初入職場如何快速轉換角色的建議二、大學生和職業人士身份的區別三、大學生初入職場快速轉換角色的方法大學生初入職場如何快速轉換角色的建議1、大學生初入職場需放低姿態,從基礎工作做起,不斷積累工...
2017-01-20 -
如何管理職場衝突與氣憤
一、如何管理職場衝突與氣憤1. 首先要管理好自己的情緒,分析事件起因2. 妥善協調處理,學會換位思考3. 保持良好的態度,學會傾聽他人的想法二、如何避免職場衝突的發生1. 避免職場衝突要懂得彼此交心...
2017-01-20 -
大學生進入職場如何搞好人際關係
一、大學生進入職場如何搞好人際關係1. 初入職場如何搞好人際關係2. 大學生進入職場如何與同事溝通3. 大學生進入職場與同事怎樣相處二、大學生進入職場要注意什麼三、大學生進入職場有何禁忌大學生進入職...
2017-01-20 -
正確刷牙的3個妙招
方法步驟: 01 豎刷法——就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時向下刷,刷下牙時向上刷,牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效消除...
2017-01-22 -
中醫護腰有妙招 治療腰疼的方法你get了嗎
很多人因為各種需要就會導致是長期坐著的,久坐就會出現腰酸背痛的現象,那麼中醫上面對於腰酸背痛有什麼妙招嗎?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫治療腰疼的妙招?我們應該如何保護我們的腰部。 中醫治療腰酸...
2016-12-21 -
口氣不好嚇跑男神!12個小妙招擺脫口臭
方法步驟: 01 清新劑:美食,你是夜貓族,三餐的時間出現錯位,基本上臨睡前2個小時才有饑餓感,於是隨便吃些東西,活動一小下就進入睡眠狀態。 此時,胃腸中還留有大量食物,無法徹底進行消化而引起口腔...
2014-09-23 -
秋季皮膚補水滋潤的五個妙招
妙招1:每天只用潔面乳洗一次臉 由於幹性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮,因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。每天一次就好,早上起床只用溫水洗臉便可。 妙招2:記得拍上滋潤型爽膚水 洗臉...
2017-02-17 -
14招祛痘妙招清爽度秋天
秋天的痘痘來勢洶洶,似乎一點都沒有因為天氣的變化而減退。如何趕走惱人痘痘,清爽度秋天? 1、不管你是否化妝,每天都要用含有卸妝成分並且祛油能力強的中性洗面乳清潔皮膚,一天最少兩次。洗完臉之後可用收斂...
2017-02-17 -
巧施妙招 趕跑黑眼圈
一覺醒來,發現眼周出現惱人的黑眼圈,這可怎麼辦呢?給您幾個小建議: 雙手對搓至熱,快速用掌心按壓雙眼,如此反復十餘次,每天數遍,多多益善。 經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。 每天用大拇指按壓太陽穴和...
2017-02-17 -
職場菜鳥須知道的潛規則事項
方法步驟: 01 自信 既然他們已經選擇了你,就證明了你身上的某些特質符合公司的要求。認真總結自己的優缺點,這將幫助您更好地瞭解自己能力,如果足夠自信,周圍的人一定能關注到你,並對你產生信任感。 ...
2017-01-22 -
職場心理開會時你該坐哪裡
在公司開會的時候,你該坐在哪裡呢?相信很多人都曾經為這個問題大傷腦筋。其實在哪裡坐,是大有講究的,因為每個位置,都代表了不同的意義,選擇坐在哪裡,微妙的傳遞了你在這個大集體中的定位。下面小編來介紹...
2017-02-17