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10招緩解職場壓力小妙招
1.將工作留在辦公室 下班時儘量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已,每週在家裡工作不能超過兩個晚上)。 2.提前為下班做準備 在下班兩個小時前列一個清單,弄清哪些是你今天必須完成的工作,哪...
2012-06-29 -
職場白領時尚減壓妙招
超負荷工作,不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說,精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後,除了閱...
2011-01-07 -
職場麗人健康養生的六大妙招
隨著自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快,許多都市女性從30歲開始,衰老的症狀就已經來臨——護膚品不能阻擋色斑和細紋的到來,皮膚變得乾燥、粗糙、鬆弛,眼神失去光彩。要知道女人最恐懼衰老。然而...
2011-11-04 -
十一個妙招幫加班族職場減壓
職場壓力是每個職場人都不能否認的,尤其是對於加班族而言。如何進行職場減壓就成為每個職場人士的必修課。 1、儘量別加班 事情是做不完的,下班時間到了,準時離開辦公室,不要拖延。 2、充足睡眠...
2011-02-23 -
職場麗人六妙招巧養生
自然環境的的惡化、都市生活節奏的進一步加快,許多都市職業女性,正以加速度的步伐提前衰老。下面就為職場女性推薦6種養生保鮮方法,讓你的青春流逝的腳步慢一點,再慢一點! 隨著自然環境的惡化、都市生...
2011-04-18 -
職場麗人養生 健康六大妙招
自然環境的的惡化、都市生活節奏的進一步加快,許多都市職業女性,正以加速度的步伐提前衰老。下面就為職場女性推薦6種養生保鮮方法,讓你的青春流逝的腳步慢一點,再慢一點! 隨著自然環境的惡化、都市生...
2011-05-13 -
借鑒國外經驗 職場時尚女人輕鬆減壓妙招
超負荷工作,不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說,精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後,除了閱...
2011-04-12 -
10小妙招 讓你一掃職場上的陰霾告別低潮
人說,職場就是戰場,在職場上我們會遇到來自各個方面的壓力,當我們應付不來的時候我們就會感到心煩,然後對自己甩出一句話:我不想上班了。這是上班族們都會遇到的問題,要怎樣才能讓這個念頭消失呢?小編教...
2011-05-03 -
職場媽媽輕鬆育兒的小妙招
職場媽媽要如何育兒呢?現如今,很多媽媽都是上班族,那麼,要如何平衡工作和家庭呢?尤其是對於幼兒來說,媽媽要每天和孩子培養親密的關係哦。下面,小編就來出出招,快來看看吧。 職場媽媽上班前育兒妙招 肌...
2013-12-03 -
處理好職場人際關係妙招
身在職場,誰都想擁有良好的人際關係,然而偏偏職場人際關係非常複雜,許多人都為之頭疼。那麼職場人際關係有沒有簡單的方法來提高呢?下面就為大家介紹幾招用於提高人際關係的招數,看似簡單,但若能掌握,相信...
2017-03-13 -
讓孩子與職場媽媽親密無間的妙招
職場媽媽小葉每天都忙著工作,回家也要做飯洗衣服,幹完活都好累好累了,但是只要看到女兒小彤彤每天都能開開心心的就覺得很幸福了。可是,小葉慢慢發現,小彤彤找媽媽的次數變少了,以前會纏著讓媽媽抱抱,可是...
2013-10-31 -
遠離產後抑鬱十妙招 打造快樂新媽媽
目錄 第一章:十招打造快樂自信媽咪 遠離產後抑鬱 第二章:減輕產後抑鬱症的有效方法 第三章:對抗產後抑鬱的10種食物 編者按:產後的新媽媽們都已一段時間心情十分的低落,抑鬱的情況,這主要...
2012-04-10 -
職場男人攻“薪”小妙招
1、迂回戰術 巧妙地將獵頭公司正以雙倍薪水挖你的消息送進老闆耳朵,如果他還不採取行動,那麼顯然,在他心目中你還不值那麼多。但這也有一定的危險,因為他一旦知道你懷有二心,對你就會心生提防。 2、目...
2010-03-11 -
職場男人自我激勵的小妙招
1、專注問題 專注於如何解決問題 停止任何負面的、責備自己的想法,專注於如何解決問題。或許在電話或電腦旁貼一個禁止標誌,可以提醒自己不要陷入負面的思考中。 2、設立“獎狀” 準備一個“獎狀”公佈...
2010-03-10 -
午餐吃什麼?快樂進餐有妙招
午餐不規律的危害 1、胃病 很多人都有這種經歷,工作幾年後,胃就不知不覺出了問題,多數人以為是自己的社交應酬增多造成的,其實不然,主要原因就在於午餐的不規律和馬虎。 2、精力不濟 作為...
2014-03-05 -
職場博上位 9妙招佔領高地
主動是一種 特別的行動氣質,也就是說自己知道做有價值的事,不用別人去催。職場上的主動者,往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被動雖然只有一字之差,但是 它們對工作的意義卻是完全不同的。許多人...
2009-09-10 -
職場女性輕鬆快樂6準則
一、跳脫完美主義陷阱 完美主義女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標,凡事力求盡善盡美,一旦做不到就會深深自責,沮喪消沉,由此對自己的能力全面懷疑和否定,從而陷入了完美主義的陷阱。其實,任何事只要...
2009-08-31 -
做只快樂的職場驢
初涉職場,莽撞而自負的我一頭撞進了陌生的環境,隨之而來的困惑、焦慮還有彷徨與無奈,種種感覺一齊湧上心頭,個中滋味盡在不言中。 當我走出學校和家庭溫室那一刻,就失去了家人和師長的呵護。真正步入社會之...
2009-07-27 -
如何做一個快樂的職場新鮮人
不知不覺又將有一波莘莘學子從校園畢業,而職場上也將再掀起一陣大搬風,那麼,你會如願成為職場新鮮人,還是仍然得尋尋覓覓,或是騎著馬找馬,一直搞不定呢?若是從你的紫微命盤來觀察,是可以為自己找出一個適合...
2009-06-10 -
職場自我息怒的三個妙招
工作和生活中,難免有衝突,如不自控,衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此,掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。這裡列舉三個辦法: 平心靜氣 美國經營心理學家歐廉·尤裡斯教授提出了能使人平心靜氣的...
2008-08-14