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減肥瑜伽 練習瑜伽減肥瘦身提升氣質
練習減肥瑜伽不僅可以幫助我們減肥瘦身，堅持練習還可以幫助我們提升氣質。想要練習減肥瑜伽的話，不妨跟著下面的減肥瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參閱相關的減肥瑜伽視頻教程進行簡單的練習。 減肥瑜伽...
2017-02-18 -
九大因素誘發寶寶免疫力低下 四個方法提升孩子免疫力
為人父母最擔心的無非是寶寶的身心健康了，對於生理健康，與孩子的先天免疫力有很大的關係。為什麼同齡的孩子會出現不同的身體狀況呢，由於免疫力低下，很多孩子經常生病，那麼導致孩子免疫力低下的原因有哪些呢？...
2016-09-05 -
職場自閉症心理的誘因你知道幾個？
方法步驟： 01 溝通障礙。許多人溝通技巧不對，說出的話即便是好意，也會讓人不愛聽，自己又不知道問題出在哪裡，只好少說多做。但回避不能解決問題，這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書，模擬所述情景反復...
2014-11-28 -
職場自閉症的4大原因
方法步驟： 01 溝通障礙。許多人溝通技巧不對，說出的話即便是好意，也會讓人不愛聽，自己又不知道問題出在哪裡，只好少說多做。但回避不能解決問題，這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書，模擬所述情景反復...
2014-11-28 -
女性在職場如何混得好？
方法步驟： 01 漂亮 所謂“窈窕淑女，君子好逑”，漂亮的女人總能給人好的第一印象。然而真的傾國傾城、豔驚四座的女人到底還是稀有動物，所以懂得這個道理的女人也當然懂得怎麼改變自己、彌補自己的先天不...
2016-12-20 -
遇到職場糗事怎麼辦
方法步驟： 01 放過那些非原則的糗事 辦公室遭遇糗事，很多時候是和人的性格，脾氣有關。只要不是原則的問題，就應該輕輕鬆松地放下，而不是耿耿於懷。越是釋放的快，越是化解了糗事帶來的尷尬境地。曾經有...
2016-12-16 -
職場白領應對上班恐懼症心理有高招
方法步驟： 01 調整心態，放鬆心情是關鍵。春節大吃大喝大睡後，要開始自我調節心理狀態，恢復正常的上班節奏。心理上可能會有“一年之計在於春”的宏願和瑣碎小事的矛盾。建議：1.白天工作時可以喝點綠茶...
2014-11-28 -
職場白領有社交恐懼心理的誘因
方法步驟： 01 缺乏鍛煉。。有人認為自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛煉，缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明，以致引起別人不好的反應，導致尷尬的處境。同時，本人覺察到了自己的社交笨拙，也容易造成緊張...
2014-11-28 -
健康小知識：塗鴉讓記憶力提升29%
1.傻笑讓血液迴圈增速21%。美國德克薩斯大學最新研究顯示，那些看喜劇時由衷發笑的人，血液迴圈速度會增加21%，並且效果可以持續24小時之久。而當他們看嚴肅的記錄片時，血液迴圈速度會下降 18%...
2010-06-12 -
不做職場“便利貼”
方法步驟： 01 1人的善良純真是美好而值得提倡的，但是善良也該有個度，不應該用犧牲自己來獲取別人的關注與評價價值。如果她不喜歡加班，要強加給你，你完全可以婉言拒絕，而不是壓抑自己的不良情緒接受。...
2015-02-08 -
職場男性健康飲酒的注意事項
對於職場中的男性朋友們來說，平時應酬喝酒是避免不了的事情。不過飲酒不當，對於人的健康無益，因此男性朋友們一定要做好職場保健，同時也要掌握一些必要的健康飲酒的方法。那麼下面小編就為大家介紹幾個職...
2017-02-10 -
孩子上課注意力不集中如何提升
我的孩子一直是老師眼裡的“笨”學生，常常在課堂上，人在教室，思想卻不知道飛到哪去了，老師在上面講課，他在下面開小差，做小動作，經常被老師提問，都回答不出來，經常被老師批評。因為上課注意力不集中，學...
2015-05-08 -
羽毛球提升手腕力量
一、羽毛球提升手腕力量1. 如何增強腕關節力量2. 如何鍛煉手腕力量2.1. 提重物可以選擇購買啞鈴2.2. 指臥撐2.3. 雙手側握舉體二、羽毛球初學者的注意事項羽毛球提升手腕力量1、如何增強腕關...
2016-09-13 -
怎麼提升手腕力量
一、怎麼提升手腕力量二、提升手腕力量的注意事項三、提升手腕力量後吃什麼怎麼提升手腕力量1、手腕是一個手臂的一部分,要想增強手腕的力量,就要增強整個手臂的力量。鍛煉手臂的方法有舉啞鈴和引體向上以及俯臥...
2016-09-09 -
大雪過後 搓搓後背能提升陽氣
搓搓後背能提升陽氣 大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律，在“藏”字上下功夫。此時養生要順應自然規律，起居調養宜早睡早起，並要收斂神氣，保持肺氣清肅，早睡可以保養人體的陽氣。 體質較弱的...
2016-12-12 -
如何拒絕同事又不傷感情 職場如何拒絕他人
方法步驟： 01 不好意思，現在我真沒時間 如果你太忙那就讓別人知道這點。別人會感同身受，尤其是你本身有工作忙還有家庭要關心。畢竟你自己的工作和家庭才是最重要的。接下來再詳細解釋下自己的回答，讓他...
2016-12-15 -
職場上哪些人不可深交
方法步驟： 01 洩露秘密者 所謂秘密，當然就帶著些不可告人或不願公諸於眾的隱情，基於對好友的信任，或是為了表明自己對好友的信任，才會將私密全盤托出。如果在別人口中聽到了自己的 私密曝光，不用問，...
2016-12-08 -
職場女性勿入5大心理誤區
方法步驟： 01 漂亮產生過分的優越感 自古紅顏多薄命，從人才角度講，漂亮女子成才的確比較少（文藝界例外），這是因為漂亮女子容易產生一種盲目的優越感。從心理上看，男女對於成就感的需求各不相同，推動...
2016-12-07 -
職場中怎麼做能獲得同事的信任
職場中怎麼做能獲得同事的信任 一、要學會與他人合作；不管公司還是單位的規章制度多完善，要做好一份工作總是無法離開同事們的配合，而且，融洽的工作環境和和睦的同事關係，容易形成同事間親和與融洽，只...
2017-01-25 -
職場男性穿著禁忌有哪些呢
儘管如今是崇尚個性、自由的時代，但衣著裝飾還是要講究原則的。對於男人，除了從事娛樂、時尚、創意、廣告等服裝上求新求酷的行業以外，其他職場中人在工作狀態時，著裝的職業化也是相當重要的。如果“一個...
2017-02-08
