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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟： 01 注重防曬 想要美白，在生活中首先就是要注意防曬，只有保證自己不被曬黑，才會有變白的效果。美白+防曬，才是真正亮白肌膚，美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟： 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向，與同事還不是很熟悉，或是礙於面子，在工作中碰到問題，遇到憑個人力量難以解決的困難，或是對上司下達的工作指令一時弄不明白， 不是...
2017-02-10 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
開車起步技巧 輕鬆教你學會開車
春天人比較容易犯困，那麼開車犯困怎麼辦呢?對於很多新手來說掌握開車起步技巧是比較難的一件事。本文主要為大家介紹開車起步技巧，及開車注意事項，希望能幫助到大家。相信看完後，開車起步對你來說已經不是...
2016-05-02 -
9個妙招踢走職場負能量
畢業、工作……每天待在辦公室這個封閉的空間裡，身在其中，必須學會趕走負能量。下面就來扒一扒辦公室裡常見的各種“負能量”。請記住，遠離“負能量”，美麗明朗技巧Get√。遠離職場各種“負能量”1、殺傷力...
2017-02-07 -
足球頭球技巧 你知道頭球的正確方法嗎
足球運動是充滿激情的，因此，在踢足球的時候很容易受傷，只有瞭解運動損傷是如何發生的，才能很好的避免受傷。踢足球技巧也是必須掌握的，在踢足球的時候要結合體力和腦力，那麼你掌握了足球頭球技巧了嗎? ...
2016-06-01 -
3個自我喜怒的小技巧
方法步驟： 01 1平心靜氣，首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速，然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽，如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
瘦腿的方法 這些技巧幫你練就纖細長腿
你想穿上美美的短裙或短褲嗎?是否又在介意你那粗壯的腿型呢?有一雙纖細長腿是每個女孩都夢想的，但並不是人人都能擁有的，對於腿粗的人來說，一些瘦腿的方法及瘦腿瑜伽的動作可以幫助大家更好的瘦腿，當然瘦...
2016-06-03 -
攀岩技巧 瞭解更多攀岩運動的技巧
相信大家對於攀岩運動都有一定的瞭解，喜歡刺激性項目的人常會選擇戶外攀岩，攀岩的好處有很多，可以激發奮力向上的精神，又可以鍛煉身體。今天小編就為大家詳細的介紹一些攀岩技巧，以及世界十大攀岩勝地等常...
2016-01-28 -
登山技巧 登山的技巧都有哪些
現如今登山運動是人們在日常生活中常會做的事情，也是一種健身方式。登山的好處不僅可以增強體質，還可以放鬆心情。但登山也是比較危險的戶外運動，那麼登山的危險有哪些呢?登山技巧又有什麼呢?帶著問題一起...
2016-01-28 -
打羽毛球技巧 怎麼才能練好平抽擋技巧
堅持打羽毛球的好處有很多，但是想要學好羽毛球並不是那麼簡單的，首先就要掌握打羽毛球技巧，羽毛球的技巧有很多，都值得我們學習，今天就為大家介紹羽毛球平抽擋的內容，如何練好平抽擋?一起來學習吧! ...
2016-06-03 -
籃球技巧 怎麼在打籃球的時候提高防守技巧
掌握好的籃球技巧能幫助我們更好的掌控全場，贏得比賽的勝利，但是有些技巧並不是很實用，在比賽中不好靈活運用，下面就告訴大家幾個關鍵的步驟，可以迅速提升你的籃球防守技巧。籃球運動比較激烈，因此，我們...
2016-05-10 -
打羽毛球的技巧 易學易掌握的假動作介紹
打羽毛球的技巧有很多，每一項都是選手都要掌握的，掌握並學會靈活運用這些技術，可以一定程度上説明你獲得比賽的分數，羽毛球假動作技巧就是其中一種。今天主要為大家介紹羽毛球假動作技巧，及打羽毛球的好處...
2016-04-20 -
職場交往講究技巧 如何和同事處理好關係
我們為了生活，為了夢想，都在自己的工作崗位上拼搏努力。除了工作上的努力，辦公室人際關係也是不容忽略的，你知道如何處理好同事關係嗎？這方面也是需要講究技巧的，下面就一起來看看吧。不要開上司的玩笑你一定...
2017-08-14 -
職場男女攻略大公開 生存法則要知道
職場生涯占了生命中大部分時間，因此在職場中與同事友好相處是很有必要的。現在的白領非常忙碌，因為職場如戰場，尤其在這競爭又高度變化的時代，想要在職場生存，甚至熬出頭，很不容易。職場表現除了本身要具備...
2017-09-10 -
職場上如何與人溝通 7招技巧幫你提高交際能力
剛入職場的時候，你可能因為不擅長如何與人溝通而屢屢碰壁。這樣既不利於你和公司同事的相處，也不能得到上司的青睞和賞識。今天小編給大家提點幾招關於溝通交際的技巧，讓你們在職場能成為交際好把手。敬語不可少...
2017-10-02 -
職場上有哪些溝通技巧？ 職場上溝通有六大技巧
在職場上，工作能力雖重要，會說話也是很重要的。只有掌握溝通技巧，我們才能夠更好地工作，和同事打好關係。那麼，在職場上要掌握哪些溝通技巧呢？下面小編為大家介紹六大溝通技巧，讓你在職場如魚得水。學會傾聽...
2017-10-19 -
職場技巧 如何拓展職場交際圈？
對於職場新人來說，要瞭解必要的交際常識外，還要學會人際交往知識，現實社會中不但需要與人打交道，而且需要跟人打好交道。如何拓展職場交際圈呢？ 如果你不習慣於一下子和很多人來往，可以嘗試在初入職場時一對...
2016-05-01 -
職場技巧 男下屬如何與女上司和睦相處？
現在越來越多的女性投身於職場中，並做到了領導崗位。那麼做為男下屬來說，怎麼才能和女上司和睦相處呢？以下五點，希望可以給大家一些幫助。 一、做事嚴謹周密 男職員做事經常粗枝大葉、大大咧咧，但在女上司面...
2016-05-01
