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心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
職場潛伏心理學 盤點職場不可存在的六種心理
職場上六種心態不可取!有些人容易產生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,辦事無膽量,畏首畏尾,隨聲附和,沒有自己的主見。這種心理如不克服,會磨損人的獨特個性。1、怯懦心理主要見於涉世不深、閱歷較淺...
2014-05-08 -
職場招聘心理測試靠譜嗎?
首先,用心理測試來衡量人才優劣涉嫌職場歧視。除去極少數工種,員工性格內向還是外向,有沒有輕微心理缺陷等,對工作並無大礙。金無足赤、人無完人,世上不存在心理完全沒問題的人。那些單位的人力資源主管假如...
2012-04-30 -
你是職場的“心理奴隸”嗎?
1、“別人怎樣想”的奴隸 這種“心理奴隸”最普通,對創造力和人格最具有破壞性,多見於心理不成熟的人。“我多說話,別人就會認為我愛出風頭”、“我做那件事,別人會嘲笑我”……這種“別人”式的想法使之...
2012-04-12 -
愛抱怨的人 如何擺脫職場消極心理暗示
很多職場人在工作中抱怨不絕,使得自己的職場能量在埋怨聲和痛斥聲中耗竭,多數原因顯然是受到了太多的負面職場心理暗示——自己的不公平遭遇、別人的遭遇,共同構成了這種職場心境。 心理暗示是指人接受外界...
2012-03-12 -
職場善用心理學 提高談話效率
(一)請不要忘記談話目的 談話的目的不外乎有以下幾點:勸告對方改正某種缺點;向對方請教某個問題;要求對方完成某項任務;瞭解對方對工作的意見;熟悉對方的心理特點等等。為此,應防止離開談話目的東拉西...
2012-02-21 -
如何快速走出職場挫敗心理
一、優勢比較法 即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較,將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有 受挫感的方面,即找出自己的優勢點,強化優勢...
2011-12-15 -
職場女性心理減壓 不妨試試抽屜理論
1、在辦公室裡,打開專業的抽屜 秘訣一 深呼吸,善用“瞬間暫停”小技巧 善用“瞬間暫停”的技巧,控制自己快要炸出來的情緒。像是深呼吸、到茶水間走一下,或在洗手間呆一會,都是讓心與靈魂休息的好機...
2011-11-26 -
威脅職場女性心理健康的4大因素
男性的社會工作角色與家庭生活角色唱反調。這種矛盾處境增加了女性心理失調的可能性。同時,男性事業失意可從家庭生活中尋求安慰與補償,家庭生活不如意可從事業上得到寄託。 而社會對女性的要求,往往是家庭...
2011-11-25 -
人際關係中的8個小變態心理
怯懦心理:主要見於涉世不深,閱歷較淺,性格內向,不善辭令者。怯懦心理會阻礙自己計畫與設想的實現,是束縛思想行為的繩索,理應斷之,棄之。 自卑心理:缺乏應有的自信心,無法發揮自己的優勢和特長。有自...
2012-12-18 -
打破職場生活心理枷鎖
行走職場,你經常覺得戰戰兢兢、垂頭喪氣、畏首畏尾嗎?那麼很可能,你已經在不知不覺中淪為“心理奴隸”。 所謂“心理奴隸”,實際上是在形容一些職場人被某種死板認知或理念束縛後困頓不安的生存方式。他們...
2010-11-24 -
5大原因形成職場惰性心理 該怎麼克服?
在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,結果自己嘗盡等待的焦急滋味呢?做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處,在克服職場惰性心理之前,先分析形成的原因。有些人會盡心盡力做到最好,但仍會拖延至最後一分鐘才...
2013-10-25 -
只需學會三招 職場怠慢心理不再有
一個人的精力是有限的,就算自己有再多的能耐,也耐不過精力的消退,這樣做的後果就是我們的心理堆積的疾病就變得越來越多,最後就會發展到不想去上班,不想去工作等。經常在我們周圍看到這樣的人:他們隨時保持火...
2013-09-18 -
職場嫉妒心理怎樣調節才更靠譜?
嫉妒,是人類心理活動深處的一處陰暗面,也是一種敵對的惡性競爭情緒。職場嫉妒症,指的就是深處職場中的人們對於那些表現優異的同時的一種敵對和眼紅的惡性心理。這是一種嚴重的心理健康上的疾病,今天小編就來告...
2013-08-27 -
克服職場懶惰心理有啥竅門嗎?
你有沒有懶惰心理?在職場中你是否有懶惰心理?在我們生活中每個人都有懶惰心理,但是在於我們如何去改變自己了。因為懶惰在任何時候都會給別人留下不好的印象,在職場中更是如此。你知道構成這種懶惰心理的原因嗎...
2013-07-21 -
大齡單身女六大變態心理
究竟是“可愛”,還是“可憐沒人愛”?女人中落單的那一類,她們的言行舉止時常有著她們作為單身的特徵。假使你也徘徊在類似的境地,那麼,你就有必就以下內容要對照一下自己,是否真的單身得無可救藥…… 第一:...
2009-07-09 -
職場調節心理抑鬱的方法
抑鬱的方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=263> 俗話說“職場...
2010-11-03 -
堅決不做職場的“心理奴隸”
職場“心理奴隸”的5種類型和防治方法 “註定失敗”的奴隸 這種類型的“心理奴隸”缺乏自我意識,認為自己很渺小,無法真正看清自己。他們經常抱怨“我沒有好機會”、“我將會失敗”、“周圍的人都在跟我...
2010-02-04 -
怎麼養生對付職場病
下面介紹了5招職場養生法: 久坐不動 對策:每1小時,彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目,可以去趟衛生間或洗把臉,強迫自己站起來溜達。也可以做做隱蔽的勞動,比如把淩亂...
2012-04-26 -
職場女性心理健康有哪些標準
心理年齡與生理年齡一致 人都有心理年齡和生理年齡。有些成年人心理年齡明顯小於生理年齡,就會表現為對父母的過度依賴、不滿意不順心時會大發脾氣等不成熟的舉動。這其實是一種對現實的恐懼和逃避心理。 ...
2012-10-23