-
教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟: 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向,與同事還不是很熟悉,或是礙於面子,在工作中碰到問題,遇到憑個人力量難以解決的困難,或是對上司下達的工作指令一時弄不明白, 不是...
2017-02-10 -
職場上應學會的相處技巧
當今競爭激烈的社會裡,除了你自己有本身外,還要注意職場交際方面,職場人氣很重要,得到人氣才能爬得高,職場上應學會的幾個技巧,為了美好的明天,為了實現自己的夢想,這些技巧必須學會: 最近聽說...
2017-02-08 -
9個妙招踢走職場負能量
畢業、工作……每天待在辦公室這個封閉的空間裡,身在其中,必須學會趕走負能量。下面就來扒一扒辦公室裡常見的各種“負能量”。請記住,遠離“負能量”,美麗明朗技巧Get√。遠離職場各種“負能量”1、殺傷力...
2017-02-07 -
自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大,患抑鬱症的人也越來越多,抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
如何自我調節嗜睡症?
方法步驟: 01 生活節奏要規律 要克服嗜睡,首先生活節奏要把握好,不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵,睡覺時間時早時晚,應養成比較有規律的生活習慣。 實踐證明,對冬日裡養成的生活習慣作適當調整,...
2016-12-13 -
職場壓力大喘不過氣 5招自我調適緩解壓力
在人逐漸長大的同時,心智成熟了,而身上的壓力也逐漸增大,有的時候調節不好就會導致抑鬱不振的情況,對身體造成的危害是很嚴重的,所以應該正視壓力,並且學會緩解壓力,那麼要怎樣才能緩解職場壓力呢?緩解壓力...
2016-01-06 -
學會自我調試 九招消除職場女性心理壓力
主動是一種特別的行動氣質,也就是說自己知道做有價值的事,不用別人去催。職場上的主動者,往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被動雖然只有一字之差,但是它們對工作的意義卻是完全不同的。許多人每...
2010-12-22 -
自我減壓幫您對付職場焦慮
>>更多推薦:十二星座中哪些缺點惹人討厭 近六成職場白領出現“過勞”,失眠、煩躁等越來越頻繁的發生在職場當中奮戰的白領。職場白領應學會自我減壓,根據輕重緩急進行工作安排。 第一,要學會自我分析...
2010-02-05 -
職場心理奴隸如何自我解放?
行走職場,你經常覺得戰戰兢兢、垂頭喪氣、畏首畏尾嗎?那麼很可能,你已經在不知不覺中淪為“心理奴隸”。 所謂“心理奴隸”,實際上是在形容一些職場人被某種死板認知或理念束縛後困頓不安的生存方式。他們背...
2008-03-12 -
學校人到職場人:放棄自我低調做人
對涉世未深、缺乏職業規劃能力的畢業生來說,第一份工作存在著相當大的壓力。從高高的象牙塔走下來的他們懷抱的是理想化的思維方式,是指點江山的做事方法。然而就業壓力大,選擇餘地小 ,這些殘酷的現實使他們...
2009-08-12 -
職場三個自我息怒的妙招
職場三個自我息怒的妙招 交換角色 卡內基·梅倫大學的商學教授羅伯特·凱利,在加利福尼亞州某電腦公司遇到一位程式設計員和他的上司就某一個軟體的價值問題發生爭執,凱利建議他們互相站在對方的立場來爭辯...
2011-03-21 -
職場白領如何實現人生價值 提升自我價值是成功前提
一個人如何實現人生價值取決於他的自我價值,只有將自我價值提升到一個高度,才能更好的將理想和現實的距離拉近。下面告訴大家如何提升自我價值,也是成功的前提,也是開發自我的必經之路。一個人如何實現人生價值...
2014-10-13 -
職場女強人如何進行自我調節
大多數女性領導者認為機會無所不在,而年輕女性則覺得到處都是風險。 實際上,承擔合理風險是所有領導者必備的能力。走上新崗位的時候,你承擔了一定的風險;為了家庭放棄“標準”職業進程的時候,你承擔...
2011-11-09 -
職場新人怎自我減壓調整心態
高帕族:調整心態是關鍵 與其他行業相比,金融、諮詢、投行、法律等行業堪稱“高帕族”集聚區。所謂“高帕族”,就是壓力較高的職場一族,他們整天疲於奔命,越來越沒有耐心,日子過得很焦慮,就想著攢錢買...
2010-11-05 -
職場8大殺手 自卑自我要不得
畢業將至,一大批學生即將進入職場。職業心理學專家表示,職場是否成功,85%的因素在於是否有良好的人際關係。西南大學心理學副教授楊東指出,以下8種不良心理可能演變成“人氣殺手”。 一、自我。有些人...
2010-07-09 -
職場新人應如何自我減壓?
高帕族:調整心態是關鍵 與其他行業相比,金融、諮詢、投行、法律等行業堪稱“高帕族”集聚區。所謂“高帕族”,就是壓力較高的職場一族,他們整天疲於奔命,越來越沒有耐心,日子過得很焦慮,就想著攢錢買房...
2010-06-21 -
遠離職場抑鬱症,從自我減壓開始
隨著工作壓力的不斷增大,越來越多的人患上了職場抑鬱症,嚴重影響著他們的身心健康。那如何才能遠離職場抑鬱症呢?下面就請專家為大家講講遠離職場抑鬱症的方法。 一般,常見的遠離職場抑鬱症的方法有: ...
2011-11-24 -
力薦:職場男人的自我保健菜單
坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔,即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少,易缺乏維生素D而患骨質疏鬆,需...
2009-10-16 -
職場壓力大 學會自我減壓很重要
俗話說職場如戰場,現在的職場人士的壓力是非常的大的,尤其到了年底時段,各種考核會壓的我們喘不過起來。那麼怎麼緩解職場壓力呢?雖然說壓力是前進的動力,但是壓力過大會影響到身心的健康。下面為大家說說怎...
2017-04-28 -
自我介紹 如何在職場上精彩的自我介紹?
自我介紹不僅僅是展示自己的手段,同時,也是認識自我的手段。你面試過嗎?或是即將要進行職場的考驗?那你是否十分清楚面試中一段短短的自我介紹,其實是為了揭開更深入的面談而設的。一分鐘的自我介紹需要將自己...
2016-05-01