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職場自閉症心理的誘因你知道幾個?
方法步驟: 01 溝通障礙。許多人溝通技巧不對,說出的話即便是好意,也會讓人不愛聽,自己又不知道問題出在哪裡,只好少說多做。但回避不能解決問題,這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書,模擬所述情景反復...
2014-11-28 -
職場自閉症的4大原因
方法步驟: 01 溝通障礙。許多人溝通技巧不對,說出的話即便是好意,也會讓人不愛聽,自己又不知道問題出在哪裡,只好少說多做。但回避不能解決問題,這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書,模擬所述情景反復...
2014-11-28 -
擺脫職場自閉症要怎麼做
一、擺脫職場自閉症要怎麼做二、職場自閉都有哪些原因三、職場自閉症危害擺脫職場自閉症要怎麼做1、放鬆身心,保持良好的心態找個安靜的地方,調整好呼吸及坐姿,漸漸地平靜下來。然後採取漸進式放鬆方式,從頭至...
2016-08-12 -
職場人如何自我定位
人們在自由選擇職業、崗位的同時,也會有失業或對職業不滿意的時候,即遇到職業危機。職業危機可能因人、時間、環境而異,但對大多數人來說,最可能產生職業危機的有四個時段,即擇業時可能出現的定位危機、工...
2013-07-02 -
職場人士怎麼自我心理保健
壓力雖然看不到,摸不著,但每個身處職場的人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關係、環境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄,適當的壓力可以使人充實和上進,但是,壓力過大或者這種...
2013-07-02 -
克服職場焦慮應學會自我減壓
學會自我減壓,根據輕重緩急進行工作安排 職場焦慮分別來自於工作、人際、家庭以及自身職業發展等多方面。面對容易焦慮的職場人士,朱列和建議不妨嘗試以下方法調整自己的情緒。 首先,多做深呼吸,自我放鬆。方...
2015-04-22 -
自我做好職場減壓的小方法
發洩法: 當你處在憤怒期時,可以通過發洩的方法讓自己得到放鬆和釋放,比如,可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。 傾訴法: 當你恐懼、害怕或抑鬱的時候,可以找人傾訴。找個信任的...
2017-03-06 -
職場男人自我保健菜單
中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人...
2010-07-09 -
職場男人的自我保健菜單
推薦菜品:夏日田園 材料:鮮蘆筍240克,鮮冬菇160克。 調味料:素上湯1杯,鹽、糖各半茶匙,薑汁、油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少許。 做法: 1、鮮冬菇去蒂,洗淨,用煮滾的調味料煨熟...
2010-10-10 -
遠離職場自閉收穫健康
編者按:身處職場的各位白領們,你是個獨來獨往,不與人交流的人嗎?你知道如何改變這種情況嗎?下文教你一些方法,快去看看! 遠離職場自閉 收穫健康 平時獨來獨往,工作場合沉默不語,和別人的交流很...
2012-08-27 -
職場自閉症的4大原因分析 職場自閉的四步療法
職場中有這樣一類人:平時行動獨來獨往,在工作場合總是很悶,不願意和任何人多說話,這是“職場自閉症”的表現。有調查顯示,職場中有將近60%以上的人,因環境、壓力等原因,而產生“職場自閉症”。同事之間無...
2015-12-08 -
職場也有“自閉症”? 教你規避職場自閉
職場中存在著各種各樣的競爭,且競爭激烈。激烈的競爭使職場人出現各種心理問題,如情緒低落、強迫行為、害怕社交,一些人甚至患上了自閉症。患有自閉症的職場人士喜歡獨來獨往,不願與他人接觸。據調查,職場中有...
2016-08-31 -
在職場上如何定位自我 5大法則教你自我定位
美國當代行銷大師阿爾·裡斯與傑克·特勞特首次提出“定位”這一概念,如今,定位也成為了職場中不可缺少的一段必經之路。資源法則資源是成功的基礎條件。在生活中,大部分資源以物質形態出現,如金錢以及其他所有...
2016-08-19 -
專家解析:患上職場自閉症怎麼辦
你有被愛的能力嗎? 積極心理學創始人馬丁·塞裡格曼在《真正的幸福》中曾寫到這樣一段經歷。多年前他有幸和橋牌大師鮑比·尼爾同隊競技。那個時候,這位橋牌風雲人物已經因為慢性骨病而嚴重殘疾,任何行動都...
2012-08-13 -
職場自保術:搞定麻煩同事
親愛的安妮:大約一年前,我所在的團隊與另外一支團隊合併,從那以後我每天的工作就如同噩夢一般。新同事很不友善,控制欲強,處心積慮地貶低、欺負別人。他們還暗地裡破壞我們的工作,比如妨礙我們獲得公司公...
2012-04-11 -
四激勵動作重燃職場自信心
從事一份有意義的工作是讓自己建立自信最好的方法之一。不過由於現在經濟環境不景氣,競爭激烈,而當年輕上班族進入職場,卻因為工作效率不高、工作表現不如預期,或人際關係出了問題,反而讓工作剝奪了你的自信...
2010-07-22 -
得了職場自閉症怎麼辦
積極心理學創始人馬丁·塞裡格曼在《真正的幸福》中曾寫到這樣一段經歷。多年前他有幸和橋牌大師鮑比·尼爾同隊競技。那個時候,這位橋牌風雲人物已經因為慢性骨病而嚴重殘疾,任何行動都需要別人的説明才能做到。...
2013-07-17 -
辦公室“隱形人” 職場自閉四步療法
積極心理學創始人馬丁·塞裡格曼在《真正的幸福》中曾寫到這樣一段經歷。多年前他有幸和橋牌大師鮑比·尼爾同隊競技。那個時候,這位橋牌風雲人物已經因為慢性骨病而嚴重殘疾,任何行動都需要別人的説明才能做到。...
2013-06-15 -
4原因可導致職場自閉 如何應對?
小劉是個帥氣、能幹的小夥子,可他在辦公室裡總是很沉悶、不愛說話。他從小就被父母關在屋裡看書,很少與小夥伴們一起玩,親戚們都誇他不惹事、很乖巧,可這種性格在職場中卻並不討喜。據調查,職場中有近六成人很...
2013-04-15 -
升職OR生孩子之職場自救法
對於很多職場女性來說,晉級為“媽媽”既是一件讓人興奮的事情,又帶來諸多的憂慮和困惑。生育是女人一生中的大事,更是職業生涯中的關鍵時段。職場女性務必在生育之前認真地思考好自己的職業定位、做好生涯規劃,...
2010-01-15