編者按：身處職場的各位白領們， 你是個獨來獨往， 不與人交流的人嗎?你知道如何改變這種情況嗎?下文教你一些方法， 快去看看!
遠離職場自閉 收穫健康
平時獨來獨往， 工作場合沉默不語， 和別人的交流很少， 必要的交流也寧可選擇網路工具進行……你身上是不是也有這樣的特徵呢?有人將這種表現稱為“職場自閉症”， 雖然和真正的自閉症有著本質區別， 但卻有很多驚人的相似點。 有調查顯示， 職場中60%以上的人， 因環境、壓力等原因， 而產生“職場自閉症”， 這個比例有點嚇人。
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6成人覺得自己不合群
讀書的時候， 爸媽經常會問：你合不合群啊?朋友多嗎?老師也會偶爾評價：這孩子不怎麼合群， 不愛說話。 那個時候， 很多人會覺得這不是什麼大問題， 可如果等工作了這個問題還依然存在， 麻煩就來了。
“我們辦公室有個‘沉默女’， 平時基本上不怎麼說話， 中午吃飯也是一個人， 領導也很少給她安排需要合作的工作， 辦公室有她沒她差不多。 ”麗是辦公室裡出了名的“小喇叭”， 在外向得甚至有點聒噪的她看來， 這樣的“沉默女”簡直就像是外星生物， 不可理解。
有一次因為工作關係， 麗和她兩個人獨處， 麗覺得保持沉默太尷尬， 就主動找話題聊， “沒想到聊著聊著就聊開了。 我發現她其實挺有想法， 挺會說話的，
調查中， 62.5%的人覺得自己不合群， 或不夠合群。 有超過6成人表示， 當自己在工作中遇到困難， 或和別人持有不同意見時， 絕對不會直接表達出來， 寧可保持沉默。
工作會面也會“見光死”
“時間過得真快， 又要年底了。 每年這個時候都很忙， 而且心理壓力很大。 因為很多工作要收尾， 很多事情還要最後拼搏一下， 與人打交道變得頻繁， 我有點怕。 ”在職場打拼了5年小蕭一直都沒能克服心裡的這個“怕”。 小蕭說， 自己有個很不好的習慣，
小蕭有位朋友平時與她在QQ上聊得比較多， 雖然曾經也見過面， 但彼此的記憶都已經比較淡了。 “平時QQ上聊天， 我們好像老朋友一樣， 時不時發個搞笑的表情， 聊得很開心。 可見面的情況卻完全不一樣。 ”小蕭說。 見面的那一刻， 小蕭就覺得臉有些發燙， 除了工作上的事以外， 兩個人找不到可以繼續聊的話題， 卻又不想就這樣結束。 “平時聊得那麼好的朋友， 見面就只能這樣嗎?”小蕭有點不甘心， 可事實是， 他們除了天氣這個話題， 再也想不出別的了。 “就好像見網友一樣， ‘見光死’的感覺啊!”
工作中， 你喜歡用哪種方式交流?43.75%的人選擇了電話， 28.13%的人選擇了網路工具， 剩下的選擇了面對面。 雖然選擇3種方式的人所占的比例差距不大， 但也足以看出， 越來越多的人不喜歡當面與人交流。
3成人覺得自己有“自閉”可能
雖然覺得自己不合群的人挺多， 不喜歡當面聊天的人也不少， 但覺得自己有職場“自閉症”的人只占31.25%。 或許是“自閉症”這三個字給人的感覺太沉重， 總覺得是心理問題或精神疾病， 事實上， 我們想表述的只是職場中不積極與人交流， 寧可保持沉默的一種消極狀態。
說到職場“自閉症”的原因， 37.5%的人認為是工作壓力大， 34.38%的人則覺得是性格原因， 21.88%的人選擇了工作競爭激烈， 還有6.25%的人則直接說“沒找對工作”。
筆者認為， 調查問卷中， 62.5%的人都不願意直接主動地表達自己所持的反對意見， 很說明問題。 許多人， 尤其是職場新人， 正是怕說錯話， 怕得罪人， 而保持沉默， 結果反而被晾在一邊。 曾經， 鋒芒畢露是一個人不合群的重要原因， 而現在， 沉默則很有可能讓你淪為職場中的被遺忘者。 事實上， 並不是要求你有多鋒芒， 有多犀利， 只要多參與工作中的事務， 多與別人交流， 無論是對是錯， 都是將自己融入整個職場的好方法。
總結：綜上所述， 上班族們千萬不要有自閉心理， 這樣對你的健康很不好， 也不利於你的發展哦!(文章原載于《中華養生保健》， 刊期：2012.07，作者：鄒雨，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)
刊期：2012.07，作者：鄒雨，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)