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孕婦能吃鴨肉嗎 適合孕婦吃的鴨肉食譜
鴨肉是一種美味佳餚，是我們常吃的肉類之一，是各種美味名菜的主要原料，鴨肉的蛋白質含量比較高，脂含量也不是很多，所以吃鴨肉的話不會擔心發胖哦，鴨性寒，具有滋補養胃，補腎消水腫等作用。吃鴨肉還可以對防...
2014-02-27 -
肉食多放椒 禽肉多放蒜
蔥、薑、蒜、椒，人稱調味“四君子”，它們不僅能調味，而且能殺菌去黴，對人體健康大有裨益。但在烹調中如何投放才能更提味、更有效，卻是一門學問。 1.肉食多放椒：燒肉時宜多放花椒，牛肉、羊肉、狗肉...
2014-12-08 -
男性養生，素食好還是肉食好？
男性養生，素食好還是肉食好？男性吃肉還是吃素才能延年益壽呢?這個問題困擾著很多養生的男性朋友吧，到底應該吃多少肉和吃多少素菜呢?怎樣合理的分配他們的比例呢?長期吃其中一種是否可以養生，或者有益身體的...
2017-05-02 -
專家教你肉食怎麼吃不長胖
專家教你肉食怎麼吃不長胖1油吃對有助於減脂油是我們日常中每天都要吃的食物，大多數人印象就是會讓人發胖，認為油脂對於減肥只會有負面影響，但是油脂對人體健康還是有積極作用的，關鍵是得吃對。例如速食麵在我...
2017-05-28 -
這些肉食最適合胖人來吃
相信很多胖人為了減肥，都不敢吃肉，其實這是對肉的錯誤解讀。健康飲食專家提示，魚蛋肉都是人們必須要吃的食物，它能給你的健康補充養分。當然，對於胖人來說，吃肉要選擇種類才行。下文就介紹了一些適合胖人吃...
2017-05-29 -
寶寶吃魚要吃這五種魚 推薦寶寶營養魚肉食譜
相信不少的寶媽奶爸都有被營養學專家或者醫生們都建議給寶寶多吃魚，寶寶多吃魚聰明又明目！但寶媽奶爸們要知道不是所有魚都適合寶寶吃的，那麼寶寶吃什麼魚好呢？下面特別推薦適合寶寶食用五種魚，同時寶媽奶爸要...
2017-06-09 -
偏方去屑真的有用嗎？無科學依據的經驗主義
自上世紀八十年代中期，去屑問題越來越引起大眾的重視。然而，經過20多年的發展，國人受頭屑困擾的比例，非但沒有得到控制，反而越演越烈。頭屑問題，完全可以從根源上解決，關鍵是掌握有效的去屑方法、以及使用...
2017-07-03 -
胃息肉食療方
菠菜拌豆芽 材料：綠豆芽150克，菠菜、紅蘿蔔各100克，粉絲、香乾各50克，鹽、醬油、醋、香油各適量。 做法：①綠豆芽擇洗乾淨，紅蘿蔔洗淨後切絲，菠菜洗淨切段，分別投入開水鍋內汆一下， 撈出過涼水...
2016-03-10 -
腸息肉食療方
番茄炒菜花 材料：菜花400克,番茄200克,鹽、醬油、醋、油各適量。 做法：①菜花用小刀處理，切成均勻小塊。②用水汆一下菜花，要將菜花汆軟。③鍋中放入油， 放入番茄，待番茄翻炒充分後放入菜花。快速...
2016-03-10 -
如何補血益氣 圓肉薑棗煲瘦肉食療法
圓肉薑棗豬瘦肉湯有補血益氣、養血安神的功效，適用於中老年男女的心血不足、失眠、健忘、貧血和神經衰弱等症。 原料： 圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。 做法： 1、圓肉、紅棗洗淨，紅...
2016-04-30 -
調理脾胃勝過肉食的四種素食
脾主升，胃主降，相反相成。脾氣升，則水穀之精微得以輸布；胃氣降，則水穀及其糟粕才得以下行。故《臨證指南醫案》說：“脾宜升則健，胃宜降則和。”胃屬燥，脾屬濕，胃喜潤惡燥，脾喜燥惡濕，兩髒燥濕相濟，陰陽...
2017-08-21
