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肉食勿貪多 冬天火鍋如何吃才健康
吃火鍋中也會有相當多被大家忽視的問題，可能會帶來很多潛在的健康風險，還可能會攝入過多的脂肪。怎樣吃火鍋更健康？一起和小編來看看吧。 涮鍋不上火，肉食勿貪多。 肉類中含有豐富的油脂、蛋白質，吃肉...
2016-11-25 -
再生障礙性貧血飲食主要注意哪些
我們不僅僅要瞭解再生障礙性貧血的相關知識，還要注重再生障礙性貧血患者的飲食。那麼到底再生障礙性貧血飲食要注意哪些方面呢？更注重哪些方面的營養呢？專家給我們一些關於再生障礙性貧血飲食的建議，我們一起去...
2017-02-23 -
素食代替肉食？警惕三個誤區
素食可謂是時尚的又一名詞，很多我們熟知的名人都在選擇這樣的膳食。愛因斯坦不但是位偉大的科學家同時他還是位素食主義者。他曾說：我認為素食者的人生態度，乃是出自極單純的生理上的平衡狀態，因此對於人類的理...
2014-07-13 -
小心吃肉吃出病 牢記吃肉食物禁忌
我們很多人都是吃肉的，主要是因為肉類的營養價值比較高，所以肉類也是我們餐桌上不能缺少的食物，但是有的時候我們在吃肉的時候也是會有很多的禁忌的，下面趕緊和小編一起來看看吧。 1、燉煮過度的肉易致癌...
2016-09-28 -
從《復仇者聯盟》看個人英雄主義與團隊精神
養生之道網導讀：每個團隊都需要英雄，但當企業團隊中都是復仇者聯盟式的英雄，肯定是會讓領導頭疼。從《復仇者聯盟2》看“複聯式的團隊該如何協作、調和。 《復仇者聯盟2》即將上映，作為美國超級英雄的忠實粉...
2016-08-05 -
糖尿病患者用肉食替代主食能否降低血糖
糖尿病患者不能多進食主食類食物，如果一頓飯中主食攝入量過多就會導致患者餐後血糖過高，因此糖尿病患者每一頓飯的主食量都不能過多。許多糖尿病患者認為少吃主食有利於控制血糖水準，特別是餐後血糖，多進食肉...
2012-12-10 -
5種素食堪比肉食 多吃能防癌抗老化
到底素食的好處有哪些呢？1益壽延年：根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高。令人稱羨。佛教的僧、基督教複臨安息日...
2014-08-08 -
都市壓力族警惕“完美主義” 作怪
上班族總是面對各種刁難，想必有不少人都有這種感覺：明明是很無聊的工作，卻偏偏成為了自己巨大壓力的來源。專業的焦慮症治療醫生Fredric Neuman博士認為，如果明明與工作內容沒有關係卻長期感受...
2013-01-08 -
不可思議！大男子主義也影響生育能力
隨著科學的普及，人們文明程度的提高，婚後不孕不育一味責怪妻子的在一定程度上有所減少，但時至今日，婚後出現生育障礙，只會批評而不敢於“自我批評”，不願“自查自糾”的男人大有人在。 德國媒體報導...
2016-09-04 -
減輕工作壓力需警惕“完美主義”和“個人批判”
想必有不少人都有這種感覺：明明是很無聊的工作，卻偏偏成為了自己巨大壓力的來源。專業的焦慮症治療醫生Fredric Neuman博士認為，如果明明與工作內容沒有關係卻長期感受到來自工作的壓力，“恐怕是...
2015-03-30 -
大男子主義怎麼辦 3招搞定男人
核心提示：很多年輕男性都脾氣急躁，對待戀人也難免粗暴，這是因為他們體內的雄性荷爾蒙分泌過剩，同時和自身的經歷也有密切關係。遇到這樣的戀人，女孩們不必著急不必氣惱，我們的法寶就是：以柔克剛。 很多年...
2017-03-04 -
肉類食品怎麼吃更營養 肉食最佳飲食搭檔大曝光
飲食絕搭給肉找個好搭檔1豬肉——白菜。豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配，其實這在營養上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鮮美，和肥美的豬肉一起搭配，不但口感好，還能增進人的食欲。此外，白菜中的膳食纖維...
2015-01-04 -
餵養不當是兒童厭食主要因素 兒童厭食吃啥好
小兒厭食症在現在的生活中是很常見的疾病，不少的孩子對食物不感興趣，這樣的情況讓許多的家長很是揪心，引起小兒厭食的病因有哪些？下面給大家介紹一下。不良的飲食習慣、餵養不當是厭食症的主要因素。有的孩子吃...
2016-03-24 -
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法 1.準備材料：黃豆芽適量、鮮香菇適量、荷蘭豆適量、枸杞子適量、食鹽少許、蔥少許、橄欖油適量。 2.步驟1：把黃豆芽的根部掐掉，香菇清洗乾淨，切成條狀。 3.步驟2...
2017-03-06 -
輕食主義油麥菜的做法
對於每個人來說，年紀到了就要結婚生子，而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那麼，現在小編就來教教你如何去做輕食主義油麥菜。 1.油...
2016-10-25 -
素食主義的健康之路
現代生活中，越來越多的人知道——為了健康，應“少吃油膩的肉食，多吃新鮮的蔬菜和水果。”但任何事情都有一個尺度，有的人看見蔬菜滿腦子就想著健康，於是出現了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至長期拒絕“...
2010-08-08 -
完美主義者一定就不好相處？
古語雲，龍生九子各有不同。從心理學的視角看，人的成長環境不同，性格也千差萬別。 “九型人格”把人的性格分成了九類，第一類屬於完美型性格。這類人在生活中很講原則、黑白分明，對事不對人。他們關注的是...
2012-09-10 -
四種針對素食主義的誤區
醫學家經實驗證實，素食者高血壓性視網膜硬化發生率比非素食者要低得多。但是如果素食主義者的飲食結構不合理，同樣會帶來不良的後果。下面小編給大家整理了四個常見的素食主義的誤區，看你是不是存在呢？ ...
2013-10-10 -
素食主義可以引發冠心病
很多人堅持著吃素預防冠心病的信條而在生活中長期吃素，確實，適當吃素對預防冠心病有一定的作用，但長期吃素就得不償失了。 研究證實，適當吃素的人其血液黏度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會因血管阻...
2011-07-11 -
素食減肥主義者 必吃的瘦身素菜
嚴格素食美眉需要從豆腐中補鈣，還要從添加豆類的主食中獲得蛋白質和B族維生素。很多美女在開始素食時熱衷於水果和蔬菜，卻往往忽視蛋白質來源，忘記素食也有保障營養充足的問題。 “理想的營養庫”——雞...
2012-11-15
