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“蘿莉肌肉女”走紅 男友由我來保護？
蘿莉肌肉女 近日，一段“蘿莉肌肉女”的視頻正在微博熱傳。視頻中的女生，長著一張頗為清純、有幾分蘿莉的可愛臉龐，卻擁有施瓦辛格般的身材。充滿壓迫感的肱二頭肌、八塊腹肌、三角肌和叉腰肌，讓網友驚呼實...
2012-11-21 -
男士減肥方法 6法讓肌肉取代脂肪
大部分的中年男性因為睡眠品質的越來越差，使脂肪堆積在腹部形成了人們常說的啤酒肚，其實引起啤酒肚的原因有很多種比如飲食過量、長時間做著等等都造成脂肪堆積。男人減肥方法都有哪些? 男士減肥方法 ...
2013-02-26 -
如何練肌肉 變身肌肉男只需3步
現在的許多男性都希望擁有健美的身材，不僅僅是要瘦，還要有肌肉!廣大的男性朋友們平時喜歡健身嗎，想要擁有健碩的身材，肌肉訓練是必不可少的哦!你們知道如何練肌肉嗎，練肌肉動作都有哪些呢?還不瞭解的朋...
2014-10-27 -
林志穎曬光頭半裸照壯碩肌肉惹質疑 如何練肌肉
8月25日，林志穎為了慶祝自己的粉絲過2100萬，在微博上面發佈了一張光頭半裸照，此照一出，驚呆了許多人，他的肌肉也太好了吧，這不禁讓許多人疑惑，他的肌肉是真的嗎?日常如何鍛煉肌肉呢? 林志穎...
2013-08-27 -
老人渾身抽搐吐白沫怎麼還是
老人渾身抽搐吐白沫怎麼還是?睡眠中抽搐相信大家都遇到過，但是你知道它的發生的原因是什麼嗎?它又預示著身體中那些問題呢? 老人渾身抽搐吐白沫怎麼還是?人在睡覺時候有時做夢或者其他，身體會突然抽搐一下...
2017-03-04 -
老人臉部抽搐當心疾病來臨
老年人很多疾病都可以通過外部表現看出來，如抽搐等。很多家屬反映，自家老人時常發生臉部抽搐的情況，給患者和家屬帶來嚴重的影響。那麼，老人臉部抽搐是怎麼回事呢? 老人臉部抽搐的原因 (一)顱腦疾病 1...
2017-03-04 -
鍛煉後如何減免肌肉酸痛
鍛煉後如何減免肌肉酸痛 在鍛煉前“預熱”身體做幾個準備動作，是大家普遍採取的方法。 健身或大量運動後，出現肌肉酸痛，為了減輕不適而躺在床上休息，這樣的方法正確嗎?對身體是否有危害呢?激烈運...
2014-04-24 -
腹部肌肉訓練的器材有哪些？
女生都喜歡那種高大威猛的肌肉男，這樣可以給自己一種安全感能夠保護自己。看到那些擁有八塊腹肌的男生真是是讓人羡慕啊，想像著自己成為那樣子該有多好啊。告訴你們不要在想像了，現在行動起來一定會達到你目標...
2015-10-31 -
如何用啞鈴鍛煉背部肌肉呢？
健身不能只鍛煉胸肌和腹肌，這樣會顯得不夠協調，健身應該進行全身的鍛煉，這樣才能夠保證身體的勻稱。而現在健身的方法有很多，不同的鍛煉專案有不同的健身效果，背部的肌肉鍛煉也是很重要的，啞鈴是我們平常最...
2015-10-29 -
肌肉綜合訓練器有什麼用?
根據現在大家的生活水準，每天都去健身房健身，也是一件常有的事情，雖然說花費比較高，但是健身房裡的東西都比較正規，而且會有專業的老師來教你，這樣就能夠更有針對性的進行鍛煉，那麼大家對於綜合訓練器應該...
2015-10-26 -
鍛煉肌肉的器材有哪些
想要通過器械鍛煉肌肉，具體來說，可供利用的器械種類很多，比如說可以適杠鈴，也可以是夾胸機、啞鈴等。這些器械鍛煉有的較為複雜，有的相對來說簡單。並且每一種器械鍛煉針對的具體肌肉群是不一樣的，鍛煉的時...
2015-10-10 -
臂力器鍛煉的是哪的肌肉
我們在鍛煉肌肉的時候除了單靠自己做鍛煉之外，還可以借助於其他的一些器材，比如說臂力器。臂力器在鍛煉中被運用到的地方還是比較的多的，但是很多人對於臂力器的作用並不是十分的瞭解，他們並不清楚臂力器到底...
2015-10-09 -
男人怎樣合理鍛煉肌肉
肌肉這是大家都非常羡慕的事情，這是因為肌肉能夠給人力量和安全感，特別是男性對於能夠擁有一身健美的肌肉總能感到非常的高興，肌肉鍛煉這是一個非常科學的過程，這需要制定詳細的計畫，如果計畫不好，就不能實...
2015-11-21 -
如何跑步小腿不長肌肉呢
很多人都採用了不恰當的跑步方式，使我們的小腿逐漸變粗長了很多肌肉，小腿變粗的情況會大大降低我們自身的外表形象，給我們自身的就業以及婚配都會帶來很大的影響，而且如果長期任由這種情況發展下去，還會出現...
2015-11-04 -
練肌肉的壞處 身上長出這物竟活不過50歲
一身強健的肌肉是每個男人所嚮往的，女人都愛慕那些渾身肌肉的男人。但是一味的追求肌肉並不是一件好事，練肌肉的壞處也是有的，具體是怎樣的呢?今天就一起和三九養生堂小編來瞭解下吧。 人們在健身房常做的鍛...
2017-03-04 -
男人鍛煉肌肉注意這些地方更健康！
有些男性想要擁有強壯的體魄和健美的肌肉，會選擇一些運動量比較大的鍛煉方式。鍛煉肌肉以增強體魄自然是好事，但在鍛煉的時候應該注意以下5點。 一、鍛煉用大重量、少次數的鍛煉方式 1、鍛煉時...
2016-10-25 -
睡覺時突然抽搐一下，這是什麼情況?
很多人都有這種症狀，睡覺時突然抽搐一下，原本認為這是正常現象，可心裡又不踏實。其實不用擔心，生理現象、與做夢有關、大腦對身體的自然調控等都會引發這種症狀。 一、打破假說 第一種假說，...
2017-02-17 -
手腳抽搐的原因，四種病因最常見!
在不知道原因的情況下，有些人莫名出現手腳抽搐症狀，當事人擔心不已。專家介紹不用過分擔心，寒冷刺激、肌肉連續收縮過快、出汗過多、疲勞過度等都有可能引發此種症狀。 1.寒冷刺激。 如冬天...
2017-02-17 -
四個瑜伽體式矯正小腿肌肉
【導讀】四個瑜伽體式矯正小腿肌肉，瑜伽是目前最受歡迎的矯正身姿的方法了，那麼哪些瑜伽動作可以矯正小腿，矯正小腿肌肉瑜伽體式你瞭解嗎？下面為您介紹四個瑜伽體式矯正小腿肌肉。 四個瑜伽體式矯正小腿肌...
2015-04-07 -
心臟抽搐疼是什麼病
養生之道網：女演員唐嫣最近自爆心臟抽搐，那麼心臟間接性抽搐疼是怎麼回事呢？下面養生之道網為您分析心臟間接性抽搐疼是怎麼回事，看看吧。 心臟抽搐是怎麼回事？ 心臟抽搐是一種口語化的表達方式。如果是年輕...
2015-11-18
