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女性冬季保暖這些妙招還你健康!
進入秋冬季節,雖然已經穿了很多衣服,但是很多女性總是感覺手腳冰冷,那麼女性秋冬季節如何保暖呢?小編介紹幾個小妙招。 1.堅持睡前用熱水洗腳 有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確...
2016-10-11 -
冬天吃什麼能防寒保暖
核心提示:最近天氣冷得可怕,週一還是穿著輕薄的短袖,今天已有大部分人穿上棉衣。雖然如此,但還是有只穿一件單衣的女生,她們到底有何秘訣,這麼冷的天都不怕冷呢?冬天吃什麼能防寒保暖? 溫馨提示: 喝水...
2017-03-05 -
腎部保養有啥好處 腎虛應該如何滋補
做腎部保養的6大好處像現在的年輕人,平時總不注意身體的保養,因此總會導致各種疾病的發生。特別是腎臟更是讓人們不重視的,因此現在有很多的人們都會有腎炎的情況,嚴重的話就是尿毒癥。下面我們就來給大家講講...
2015-01-30 -
女人光臉好看還不夠 4招做好手部保養
4招做好手部保養1去角質護理將手與指甲去角質,也可以多用白醋洗手,這樣有助於保養成分的吸收。接著修剪指甲,並利用磨板將指甲表面拋光。再用乳液保養,含有乳油木成分的護手霜,能滋養並再生肌膚;含玫瑰成分...
2015-07-10 -
保暖千萬不能忽略耳朵 小心引發腎臟疾病
耳朵特徵辨別身體狀況1耳廓彎曲耳廓彎曲在很大程度上表明心臟的健康狀況。2耳垢有特定氣味耳垢是人體多種分泌物的一種,有研究發現,在某種基因的作用下,耳垢會有特定氣味,而這種基因與乳腺癌有關。3耳朵發紅...
2014-11-14 -
冬季保暖喝什麼好? 6款粥品陪你過寒冬
入冬養生喝對粥粥類是現在冬季養生當中十分重要的一部分,只有做到了這些我們才能真正的達到養生的效果,在此我們就給大家介紹幾種具有養生功效的粥類,希望對大家有一定的幫助,一起來具體的瞭解一下:1桂圓粟米...
2014-11-25 -
冬至將至 3款食療讓你的唇部保持水潤
3款食療讓你的唇部水潤冬季天氣乾燥寒冷,很多人都會出現嘴唇乾裂的症狀,引發口唇乾裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾...
2014-11-27 -
寒冬時節防寒保暖之道
冬至後,天氣越來越冷,此時更應要注重防寒保暖。中醫養生專家表示,冬季科學保暖應要做好五件事。 一、到室外應頭戴帽。冬季頭部露在外面,易受寒邪侵襲,一旦受寒,容易引起感冒等。因此,戴帽子非常重要,並好...
2011-05-04 -
越冷越要保暖的重要部位
頸部 天冷後,人們忘不了穿保暖內衣,卻往往忽視了頸部保暖。頸部保暖可減少感冒的風險,並有效預防頸椎病的發生。因此,寒冬要注意頸部保暖。白天出門時頸部圍圍巾,晚上還可以用熱水袋在頸部外敷等。 肩部 肩...
2011-05-21 -
陽虛體質易不孕嗎? 保暖4個部位更健康
五臟陽虛的表現太極生命鐘的三個重要的啟示的一條是,我們一生當中都要保護好我們的陽氣。如果沒有保護好,我們就會出現陽虛。因為氣為陽之始,陽為氣之末。氣,是陽氣的這個間斷性的劃分。這個氣,如果你不保養好...
2014-12-01 -
肚子脹氣怎麼辦 注意肚臍周圍的保暖
導讀:肚子脹氣怎麼辦?引起肚子脹氣的因素有很多,最為常見的就是著涼引起。肚子脹氣不僅會影響食欲,更讓人心燥不安。那麼,肚子脹氣怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴你,肚子脹氣怎麼辦。 肚子脹氣怎...
2017-03-05 -
夏季保暖必吃兩道菜 教你吃羊肉的最佳做法
冬季為什麼要吃羊肉1冬天吃羊肉補血。冬天的時候多吃可以促進血液迴圈,加速新陳代謝。2冬天吃羊肉補氣。氣不通不暢者,多吃羊肉可以補氣,健身。3冬天吃羊肉暖胃。羊肉性溫,冬天多吃可以起到暖胃的作用,讓胃...
2014-12-15 -
頸部保養絕招 打造天鵝美頸
擁有精緻的妝容是諸多人追求的,但除此之外,頸部的保養也是非常有必要的,而人們往往會忽視頸部的保養,以至於頸部不斷衰老。所以,在以下內容裡,小編主要告訴大家頸部衰老的原因及保養的方法有哪些! ...
2016-05-18 -
日常冬季保暖的8個方法
冬季天氣寒冷,保暖是最為重要的事情,冬季保暖也是需要保暖方法的,那你們都知道冬季的那些保暖妙招嗎?今天就告訴你8個冬季保暖妙招。 冬季室內如何保暖 1、給玻璃穿衣服 玻璃的導熱係數較大,...
2015-12-23 -
冬季驅寒保暖的方法
洗澡並不只是清潔身體的小事,也算得上一種運動,暗藏著許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思,就能達到防病養生的功效。 一、飯前30分鐘沖洗肚子增強食欲 胃口不好、食欲不振的人可有...
2016-02-08 -
教你5招頸部保養好方法 做好保濕能除皺
頸部保養5定律做好清潔工作由於頸部長期暴露在陽光空氣之中,受污染的機會比較大,因此每天都需要對頸部進行清洗。對於頸部我們要像對待自我的臉一樣重視,愛面子務必要愛到你的脖子去。1基本的清潔,用性質暖和...
2014-10-22 -
大雪時節保暖有秘方 鹽水泡腳護腎臟
鹽水泡腳好處多鹽水泡腳的具體方法是:在半盆熱水中加入一匙鹽即可。水溫宜從30℃左右逐漸提高到50℃左右;洗泡20-30分鐘即可,浸泡時宜用雙腳相互搓擦,偶爾用鹽水泡腳有利於舒筋活絡,加速血液迴圈。1...
2014-11-12 -
冬季防寒保暖小妙招 再也不怕冷啦
天氣逐漸寒冷而乾燥,無論是老人小孩,還是上班一族,都要格外小心,保護自己,讓自己的身體在這個適合“藏”的季節裡,好好調整休養,避免受寒氣侵襲,讓身體得到一個休整、充電的機會…… 多走多泡暖好腳寒從...
2017-03-06 -
小雪氣節吃羊肉保暖 養生保健飲食應該怎麼吃?
冬令進補的溫補益腎食物1羊肉古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛...
2014-11-11 -
開車一族的頸部保健
頸部旋轉:向左、向右轉頭、向後揚頭各45度,每天二到三次,每次20分鐘左右。 腰部鍛煉:兩腿分開差不多與肩同寬,兩手叉腰,左右旋轉腰部大約45度;之後身體前屈、後伸,重複幾次。時間大約在10到20分...
2011-06-22