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太極拳的好處 練習太極拳可以增強心肺功能
太極拳的好處是非常多的,生活中我們可以經常練習太極拳,不僅能起到強身健體的作用,而且對於我們的心肺功能也是非常有幫助的。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來看看吧! 練習太極拳可以增強心肺功能 ...
2017-03-08 -
瑜伽視頻 提高新肺功能的瑜伽你會嗎
大家都練過瑜伽嗎?瑜伽的動作看起來不難,但是真正做起來可是很費力的哦,今天小編就給大家介紹一些瑜伽的基本動作,功效不一哦,想要練瑜伽的親們快來看看吧。 瑜伽視頻 簡單瑜伽基本動作之踩單車式 ...
2017-03-08 -
肺功能體檢前的注意事項 讓肺自由暢快呼吸
定期體檢是現在人們不可不做的一件事,那麼肺功能檢查是呼吸系統疾病的必要檢查之一,通過肺功能檢查可以看出我們肺部有沒有問題,同時對診斷病變部位等方面有重要的指導意義。下面讓我們來具體看一下肺功能體...
2013-10-22 -
肺功能檢查 肺部檢測常見五大問題
肺部是人體最大的呼吸系統,與呼吸系統疾病的發生息息相關。所以,我們在檢查呼吸系統時一定不能遺忘肺功能檢查。它能夠幫助我們檢測出肺、氣道的病變。那麼,肺功能都檢查哪些項目呢?它的指標是多少呢?今天...
2014-10-31 -
測量肺功能 檢查慢阻肺
霧霾會增加慢性阻塞性肺病的幾率。慢阻肺,包括俗稱的老慢支、肺氣腫,是呼吸道發生的病變。大氣環境污染在一定程度上影響了呼吸功能,而霧霾含有大量的粉塵和微粒,與慢阻肺的發病直接相關。此外,很多吸煙...
2015-06-03 -
長跑鍛煉心肺功能
在競技運動中,長跑包括3000米、5000米、10000米等項目,屬於大強度運動,持續時間在8—40分鐘左右,是一項全身性的劇烈運動。所以練習長跑是非常艱苦的,要不斷地克服“極點”,不斷地與疲勞...
2011-10-20 -
肺功能好不好 刮刮後背就知道
立秋之後天氣逐漸轉涼,涼風很容易侵犯人的肺部。中醫理論認為,“秋氣通於肺”,此時護肺暖肺是安度“多事之秋”的必經之路。你的肺還好嗎? 肺功能好不好,刮刮後背就知道 刮拭背部和相關區域,觀察出痧的情...
2015-09-13 -
肺功能好不好刮刮這裡就知道
立秋之後天氣逐漸轉涼,涼風很容易侵犯人的肺部。中醫理論認為,“秋氣通於肺”,此時護肺暖肺是安度“多事之秋”的必經之路。你的肺還好嗎? 肺乃“嬌髒”,秋燥最易傷肺。根據中醫理論,肺不但主管人...
2016-06-03 -
如何進行鍛煉肺功能的運動
當人們遇到呼吸道疾病的時候,首先會帶起口罩。事實上,進行體育鍛煉,如跑步、打球、爬山等活動,能呼吸新鮮空氣,鍛煉肺功能,是預防呼吸道疾病的最為有效的方法。通過運動,提高自身的體質和心肺功能,才是抵...
2015-10-18 -
肺功能受損會增加糖尿病風險
近日,美國疾控中心的一項研究發現,肺功能受損可能增加患糖尿病的幾率。這項研究發表在12月的《糖尿病護理》雜誌上。 美國疾控中心的福特博士和米諾博士通過調查發現,受訪者肺功能各項指標下降越多,患...
2013-06-26 -
跑步鍛煉心肺功能嗎
跑步是很多人選擇的一種運動鍛煉方式。俗話說每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。大家對於日常的生活鍛煉還是要注意的。跑步為什麼能夠受到大家的喜歡呢,很大的一個原因就是跑步能夠幫助大家帶來很大的身體好處,...
2015-11-28 -
肺功能不良有可能引發糖尿病
糖尿病作為一種嚴重危害人們身體健康的疾病,被廣大患者所重視。誘發糖尿病的因素很多,最近醫學專家進行的研究資料表明,肺功能不良也有可能誘發糖尿病。 近年來,國內外學者對糖尿病引起的肺功能變化均作了...
2011-09-27 -
孕婦補充維生素A有助改善後寶寶肺功能
孕婦補充維生素A可改善後代肺功能 相關統計顯示,全球約有1.9億名學齡前兒童與1900萬名孕婦缺乏維生素A,這種缺乏可能會造成懷孕與孩子早期發育問題,包括影響孩子的肺部健康。近期,約翰·霍普金斯...
2011-03-07 -
養生瑜伽 練瑜伽清肺養肺增強心肺功能
肺部是我們非常重要的人體器官,滋養肺部非常必要,冬季正是養肺的時節,如何養肺呢?今天我們和大家一起來學習幾組理療養生瑜伽,大家可以跟著我們推薦的瑜伽視頻教程進行練習,當然,你也可以跟著下面的瑜伽教...
2017-03-14 -
【β胡蘿蔔素改善肺功能】
很多人現在比較講究養生保健問題,其實養生並非什麼難事,主要在於個人的生活規律與飲食習慣.有些專家就提倡人們從保護體內器官開始進行養生. 最新研究顯示,血液中β-胡蘿蔔素水準較高的人肺功能會更好.β...
2017-03-14 -
漏斗胸對心肺功能的影響
劉先生的孩子已經3周歲了,孩子2個月大的時候就被檢查出患有輕微漏斗胸,當時醫生說孩子屬於缺鈣的表現,平時多補充鈣質,多讓孩子挺胸,就能讓孩子的胸部健康發育。但是現在孩子已經3歲了,漏斗胸症狀卻越來...
2012-06-20 -
心肺功能障礙是嚴重的漏斗胸危害之一
漏斗胸對患者的生活影響很大。漏斗胸主要是胸腔內的臟器受到壓迫甚至被迫移位,造成心臟受壓甚或向左或右側移位,漏斗胸會讓患者心肺功能障礙。那麼,漏斗胸危害還有哪些呢?下面是對漏斗胸危害的介紹。 患者...
2011-11-22 -
母乳可以提高寶寶智商增強肺功能
母乳可提高寶寶智商 媽媽的乳汁是保證寶寶健康的最佳食品,它可以增強免疫力,並有極豐富的營養。有研究表明,母乳餵養可以使孩子的智商提高8分。研究發現母乳中含有對腦發育有特別作用的牛磺酸——一種寶寶...
2009-07-28 -
冬季泡腳五驗方 艾草泡腳改善肺功能
中藥泡腳是中醫的一種獨特的治病方法,泡腳本身就有很好的養生功效,如果能夠結合中藥,那麼會起到更好的防病治病的效果,下面中醫就為大家推薦幾則冬季泡腳驗方,讓你健康一整冬,來年更健康。1、生薑泡腳:祛寒...
2013-12-14 -
4個妙招自測肺功能 最簡單的養肺7招
肺功能會隨著年齡增長而增強,25歲左右達到頂峰,此後便會逐年下降。能吸入與呼出多少空氣,是顯示肺功能好壞的晴雨錶。醫學上常用“肺活量”和“一秒量”來檢測肺功能。前者是指吸足空氣後再用力猛吹,能夠吹...
2014-07-16