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多吃番茄可以護肺 9大食物保護器官
養生保護腎臟是重點，什麼樣的日常食物可以幫助我們更好地保護腎臟呢？下面就和小編一起來看一下吧。 番茄 英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番...
2016-10-17 -
怎麼吸煙不傷身？ 揭秘保護肺健康必學的8個方法
吸煙的危害八個正確的吸煙方法1吸煙前要先補充足夠水分在吸煙的人群中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌症等疾病都是長期的在人體水分失衡狀態下吸煙是有著直接關係的!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然剋...
2014-09-23 -
秋天泡溫泉可幫你保護肺
編者按：現在很多的人都開始學習養生也越來越重視養生，現在泡溫泉也可以保護肺。你知道為什麼在秋天泡溫泉可以保護肺嗎?溫泉指南：由於秋天氣候的原因養肺變的尤為重要，而在秋天泡溫泉正好可以幫你保護肺!...
2012-09-26 -
早上喝杏仁粥養護肺部
環境污染引起各種呼吸系統疾病高發，中醫認為，“肺為嬌髒”，“溫邪上受，首先犯肺”。因此，養護肺部是預防感冒、肺炎等呼吸道疾病第一道防線，除了適當增加有氧運動外，喝碗養肺粥和做健肺功同樣有利於肺部健...
2015-04-29 -
秋季養生重在養肺 五大方法呵護肺部健康
秋天來了，不少人開始進行各種器官的養生保健了。那麼秋季養生重在養啥好呢?人們常常說道，夏季養心，秋季養肺。因此，從處暑之後我們的養生重點應該在肺部。秋燥正是養肺的時候，那麼如何讓自己的肺部安全的度...
2017-03-07 -
夏季日常養肺護肺要得法 讓肺部更健康
酷熱夏季正在一步步走來，很多人都會受到乾燥空氣的影響，肺部受到傷害，嚴重者還會誘發一些肺部疾病。所以在夏季要注意養肺，夏季養生重在護肺，那麼我們在日常生活中該如何來呵護肺部健康呢?下面小編就為大家...
2017-03-09 -
保護肺部的芩葶茶
支氣管、肺部疾病是高發病症，在生活中想要保護身體，對於這些疾病就要重視起來，但是很多朋友不知道如何治療這些疾病，別著急，小編今天為大家帶來的便是能夠治療這些病症的方法，以及保護肺部的方法，希望大...
2016-05-03 -
天氣冷如何養護肺部？
1、正確呼吸：讓吸入的氧氣深入到肺葉的所有角落，呼氣的時間應掌握在吸氣時間的2倍左右 2、笑時胸肌伸展，胸廓擴張，肺活量增大，可以消除疲勞，解除胸悶 3、綠葉蔬菜與水果增加肺通氣量；洋蔥、魚油...
2012-02-05 -
保護肺部 八招讓肺部減少壓力
突來的涼意，讓我們在清晨和夜晚都不禁的打了個寒顫，秋季也就這樣悄無聲息的到來了。乾燥的秋季，我們更應該大量補充水分，緩解乾燥給身體各個部分帶來的壓力。說到壓力，此時人體器官中肺部壓力最大，如何給肺...
2012-09-25 -
春季肺部淨化推薦2款家庭實用易制護肺食療方
食療推薦 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=354 height=398...
2012-03-06 -
多吃番茄可以護肺 9大保護腎臟經濟食物
夏季養生保護腎臟是重點，什麼樣的日常食物可以幫助我們更好地保護腎臟呢？下面就和小編一起來看一下吧。番茄英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素...
2013-06-25 -
損傷秋天怎麼保護肺氣
秋天一到，天氣就漸漸變涼了。氣候往往容易使人感冒著涼，所以，發生咳嗽痰喘的病人較多。一些有咳嗽老病的患者，也容易在秋季犯病。中醫根據季節的變化對人體影響的規律，總結出了秋季易損傷肺氣的理論。 秋...
2012-10-09 -
哪些小藥方可養護肺部
為您的身體提供了最需要的氧氣，如此重要的器官如今卻在收到傷害，為了您的身體對肺器官的養護也是很重要的哦。今天為您準備的就是一些養護的方法。 推薦食譜如下： 生地粥 ［配方］ 生地黃25克，...
2012-06-06 -
一天一根胡蘿蔔保護肺部健康
胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，在體內可以分解生成維生素A。維生素A可影響多個系統的黏膜細胞生物合成，如果呼吸系統的氣管黏膜缺乏維生素A時，黏膜上皮組織就會發生改變，導致功能異常，容易引發炎症，如氣管...
2011-09-14 -
抽煙吃什麼清肺 10款食譜保護肺部健康
1、豬肺橄欖湯 材料：豬肺、橄欖。 做法：首先將豬肺清洗乾淨（要反復洗很多遍）;青橄欖5-6顆，洗乾淨備用。然後，將橄欖切成兩半或直接整個拍破，豬肺切片，再洗一次備用;用滾開的水將豬肺的血水...
2015-01-07 -
做什麼樣的運動能保護肺部
吸煙喝酒是很多男人的習慣，一旦養成了習慣，想要戒煙戒酒可並不是件容易的事情，如果實在戒不掉，做做運動來保護肺部就是明智的選擇了，那麼，究竟做什麼樣的運動能保護我們的肺部呢?下面，我們的專家就來詳細...
2013-06-06 -
保護肺臟 簡易三法
肺為嬌髒，肺很容易受到外部的侵襲，因此我們要保護好我們的肺臟，下面三種方法，可以輕鬆地幫助我們解決肺部的問題： 上下顎運動：每天晨起和臨睡前，有如咀嚼口香糖一樣(張大口)作上下顎運動100次。然...
2013-09-09 -
保護肺功能少受5種“氣”
保護肺功能少受5種“氣”1室外空氣污染我們鼻腔內的鼻毛可阻擋PM50的顆粒，氣管、支氣管腔內的纖毛可以擋住PM10的顆粒，而PM2.5卻可以長驅直入通過支氣管和細支氣管進入到肺泡組織，並攜帶大氣中的...
2017-06-26 -
秋季潤肺吃什麼？4款食譜保護肺部健康
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。秋季進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎。那麼...
2017-09-10 -
養生之道 女人秋季該如何養護肺部？
秋季又到了，乾燥的環境，讓女性的肺部倍感不適。秋季應該怎麼養護女性的肺部呢？相信這個問題也困擾了許多女性同胞，下面跟著小編一起來看看吧！ 獨特的肺部調理三步曲 1、“補肺”：“補肺”屬於扶正。人呼吸...
2016-05-01
