肺為嬌髒， 肺很容易受到外部的侵襲， 因此我們要保護好我們的肺臟， 下面三種方法， 可以輕鬆地幫助我們解決肺部的問題：
上下顎運動：每天晨起和臨睡前， 有如咀嚼口香糖一樣(張大口)作上下顎運動100次。 然後閉嘴， 舌抵上顎鼓漱100次， 使津液滿口， 徐徐咽下， 反復36回。
壓揉承漿穴：承漿穴在唇下凹處， 以食指用力壓揉， 可感覺口腔內會湧出分泌液。 若糖尿病患者在想喝水之時， 用力壓揉此處10餘次， 口渴即可消失， 不必反復飲水。 這種分泌液不僅可以預防乾燥， 而且含有可延緩衰老的腮腺素， 同時可使老人面色紅潤。
擊敲法：肺與大腸相表裡， 由於乾燥易導致大腸蠕動變慢， 形成便秘。 專家建議用這種方法試試， 眼睛的正下方頰骨處， 是大腸經絡貫通處， 只要有規律地刺激眼眶正下方或顴骨四周， 就可使腸功能恢復正常。
以上三種方法很容易做到， 我們平常可以多做這些動作來幫助我們保護肺臟。
