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辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前,這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷,因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象,但是一些健身操的注意事項也需要瞭解,那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果,草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果,不僅味道香甜,營養也是非常的豐富,而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康,下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
咳嗽的保健按摩手法
咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。由於六淫外邪侵襲肺系或臟腑功能失調,內邪擾肺,肺氣上逆所致。其中有聲無痰為咳,有痰無聲為嗽。同時往往伴有氣喘、咽痛、聲音嘶啞、咳痰或聲低氣怯等症狀。適當按摩可以...
2017-02-17 -
感冒的保健按摩手法
感冒是四季最為常見的外感病,以冬春季較多見,尤其氣候驟變時為多。本病的發生,主要是由於體虛抗病力減弱,在氣候異常、冷熱失調、人體衛氣不固之時,風邪乘虛而入,或由一種濾過性病毒所致。其症狀是:...
2017-02-17 -
預防頸椎病的保健操
方法步驟: 01 首先,雙腳與肩同寬站立,五個腳趾要有用力抓地的動作,雙手自然下垂,大拇指放在手心內,握拳。吸氣但不要吐出來。 02 然後,頭部向下自然下垂,眼睛看向左耳垂的位置,頭部向...
2014-10-28 -
告訴你胃脘痛的症狀是什麼
胃痛是臨床上常見的一個症狀,多見急慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍病,胃神經官能症。也見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。如打嗝、脹氣、噁心、嘔吐、腹瀉、胸悶等症狀。由於每種疾病表現的症狀...
2014-05-31 -
胃脘痛的病因有哪些呢
“胃痛”是一種很常見的症狀,所以常常會被人們忽視。實際上引起“胃痛”的疾病很多,有一些還是非常嚴重的疾病。胃痛發生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃弱等。胃主受納腐熟水穀,若寒邪客於胃中...
2014-05-31 -
坐骨神經痛的保健原則
坐骨神經痛從字面上來看就能看出是因為坐的時間長了引起的骨頭痛,這種病經常都出現在我們的生活中。對於坐骨神經痛這個疾病相信大家都已經特別的熟悉了吧,在日常生活當中很多人都覺得這不是什麼特別大不了的疾...
2016-04-14 -
坐骨神經痛的患者的保健包括哪些方面
坐骨神經痛大家都很熟悉,有些朋友自己也經常有這種感覺,因為不是什麼大的問題,很多人就不是很注意這種疾病,雖然不是什麼大的疾病但是仍然不能忽視它,下面一些專家會給大家說一下坐骨神經痛的患者的保健包括...
2016-04-14 -
三叉神經痛的保健方法都有什麼呢?
三叉神經痛的保健方法都有什麼呢?你都知道哪些有關三叉神精痛的保健方法呢?下文會對三叉神精痛的保健方法做一些介紹,希望能夠幫助您。 三叉神經痛的保健方法: 一、保持心情舒暢,這是三叉神經痛的保健...
2011-09-13 -
分析常見的三叉神經痛的保健方法主要有哪些?
常見的三叉神經痛的保健方法主要有哪些?在日常生活中,有效的做好三叉神經痛的保健很重要,對於三叉神經痛的治療有很重要的幫助。具體的三叉神經痛的保健方法主要有: 平時應保持情緒穩定,不宜激動,不宜疲...
2011-09-03 -
治療胃脘痛的食療藥方
1、洋白菜粥治胃脘拘急痛 [方 劑] 洋白菜500克,粳米50克。 [制用法] 洋白菜洗淨,切碎煮半小時,撈出菜不用,下米煮粥。日食2次。 [功 效] 緩急止痛。用於胃脘拘急疼痛。 ...
2014-02-14 -
專家強調要做好對三叉神經痛的保健
三叉神經痛是一種慢性疾病,治療起來需要一個過程,如果護理不當還可導致復發。那麼三叉神經痛的保健措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、保持個人衛生,在發作間期進行臉部、口腔清潔,避免其他...
2012-01-11 -
緩解頸椎疼痛的保健操
現代人常常受到頸椎疼痛的困擾,其症狀包括:酸脹、隱痛、發緊、僵硬等,時間長了會感覺頭暈、頭痛、噁心、隨著年齡的增加,頸椎疼痛的頻率會越來越高,下面為你推薦這套為眾多朋友喜歡的10點10分操。希...
2009-11-06 -
三叉神經痛的保健措施專家做出的詳細解答
三叉神經痛給患者們帶來的痛苦是不小的,那到底三叉神經痛的保健方法有哪些呢?三叉神經痛已經在影響著患者們的正常生活,下面,就讓專家們來為大家介紹下三叉神經痛的保健方法有哪些。 1、三叉神經痛的保健...
2012-03-15 -
坐骨神經痛的保健方法
坐骨神經痛嚴重影響患者的身體健康和心理健康,很多患者不得不請假在家修養治療,坐骨神經痛的人數很多,患者應該及時發現症狀,積極治療疾病,建議患者在治療的同時重視保健工作,坐骨神經痛的保健方法有哪些呢...
2016-04-11 -
孕婦坐骨神經痛的保健要點
專家表示,懷孕引起的疼痛一般在骨盆和背部,而不是在坐骨神經附近。大多數覺得自己得了坐骨神經痛的孕婦其實是骨盆區疼痛。孕期對於女性來說是個特殊的時期,保護好健康尤其重要,那麼孕婦坐骨神經痛的保健要點...
2016-04-14 -
緩解關節疼痛的保健操
生活中怎麼緩解關節疼痛?在我們生活中,我們常常遇到的關節疼痛有的時候並不是由外傷所引起。秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛。今天,我們給大家介紹一種緩解關節疼痛...
2013-09-08 -
關節風濕痹痛的保健酒自製方
獨附姜辛酒是一款治療關節風濕痹痛的保健酒, 其主要原料中獨活祛風濕、解表散寒、抗腫瘤;制附子有大毒需制用,有回陽救逆、補火助陽、散寒止痛、增強機體抗氧化能力、抗衰老;乾薑回陽通脈、溫肺化飲、溫...
2013-05-04 -
腰酸背痛怎麼辦 讓白領遠離疼痛的保健操
白領每天都必須長時間久坐、伏案寫字、看電腦、久站等等,假如再加上經常加班,運動不夠,睡眠不充足,日積月累之下往往會發生很多疼痛。這些疼痛實在是降低了白領的“幸福感”。對待這些疼痛,只需做四種保健操。...
2016-05-01
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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咽異感症的保健措施有哪些
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鼓膜穿孔的保健措施有哪些
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小兒肺炎的保健工作有哪些啊?
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小兒腹瀉的保健措施都有哪些好?
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請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀?
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孩子發育緩慢的保健
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小兒厭食,營養不良的保健方法?
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如何改善小兒體寒的保健
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動脈硬化閉塞症治療後的保健