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鍛煉肌肉的強度是多少
相信大家都知道，現在許許多多的年輕人，尤其是男性朋友都會鍛煉肌肉來塑造完美的身材曲線，但是也有很多的男性朋友雖然每天都在鍛煉，但是由於鍛煉的強度或者是力度不夠，導致鍛煉效果不明顯，那麼到底如何鍛煉...
2015-11-29 -
中老年運動養生 運動強度需控制
隨著時間的流逝，年齡的增長，中老年人也開始喜歡上了運動鍛煉養生，但是因為中老年人身體素質的原因，所以在選擇運動方式上和運動強度上有一定的要求。今天小編就為大家介紹一下中老年人運動養生需要注意的事...
2014-08-11 -
導致胃酸過多的原因有哪些呢？
隨著現在人們的生活水準不斷的提高，很多人在日常飲食習慣方面的不注意很容易導致自身一些疾病的發生，那麼一般胃酸過多是由哪些原因所導致呢？ 第一：飲食不當 日常如果飲食不當，吃了一些太多於酸辣、生冷、甜...
2016-09-29 -
胃酸過多會導致口臭嗎？胃酸過多的原因
我們人吃進去的食物都要通過胃來消化，我們的胃裡面有胃酸，胃酸可以快速的分解食物，從而完成食物消化的這一個階段，那麼胃酸會導致口臭嗎？ 胃酸過多會導致口臭嗎？ 胃酸過多不一定會導致口臭，但是不排除，導...
2016-09-29 -
研究稱高強度鍛煉有助於降低得乳腺癌幾率
據路透社報導，美國南加利福尼亞大學的研究人員日前表示，諸如游泳、雜技以及跑步在內的高強度鍛煉看起來有助降低女性患乳腺癌的幾率。 研究人員表示，儘管還不清楚女性到底應該進行多大強度、多長時間的鍛煉...
2012-06-03 -
胃酸是怎麼回事
在我們的日常生活中，尤其逢年過節的時候，我們經常會大魚大肉，而且不合理，不科學地攝入了過量的食物，這樣就會導致過量胃酸的問題出現了。而我們的胃部分泌了過量的胃酸就會使我們產生反胃和想要嘔吐的症狀和...
2014-05-28 -
胃酸過多怎麼回事！盤點14種食物導致胃酸過多！
生活中有不少人會有胃酸過多的情況，這是為什麼呢？胃酸過多就會引起胃痛，這個我們必須要非常重視。原因是攝入過多刺激胃酸分泌的食物。那麼，導致胃酸過多的食物有哪些呢？下面跟小編一起來看看吧。 ...
2016-03-16 -
胃酸過多應遵守“三大紀律”
胃酸過多的患者，在戒煙忌酒的同時，要儘量少吃或不吃冰棒和冷飲以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。 近日，醫學專家提醒說，偶爾一次胃酸過多，可能是吃東西沒注意，但長期如此，是脾胃虛弱的表現。 專家指...
2014-06-30 -
胃酸老人巧吃水果
有許多老年人平時不敢吃水果，因為吃了水果後，胃會感覺很不舒服，不是反酸水就是覺得胃涼。這是因為很大一部分水果所含糖分偏高，有的性質偏涼，而老年人大多有不同程度的胃寒或胃酸現象。 胃寒的老年人儘...
2010-08-18 -
治療胃酸分泌過多的偏方 胃酸多怎麼辦
胃酸分泌過多可不是一件好事，輕者導致胃黏膜損傷，重者甚至出現外穿孔的嚴重後果，那麼有什麼辦法可以很好的抑制胃酸過多分泌呢?下面就跟小編一起瞭解下那些食物可以緩解胃酸。 吃什麼可以緩解胃酸 1...
2015-08-14 -
胃酸過多怎麼辦 認識胃酸
胃是人體消化系統中的重要器官，它容納了我們吃下的一切食物，還肩負著部分消化任務。人體胃液主要由鹽酸、胃蛋白酶原和黏液組成。鹽酸就是通常所謂的胃酸。胃酸主要功能是把胃蛋白酶原轉化為胃蛋白酶，然後...
2015-02-04 -
高胃酸容易形成胃潰瘍
消化性潰瘍的傳統治療方法是中和胃酸或抑制胃酸分泌。過去沿用鹼性藥物，目前常用Hz受體抑制劑或其他胃酸分泌抑制劑。應用這些抗酸抑酸藥物，確實有利於潰瘍的癒合，但是這些藥物有一共同缺點，一旦停藥，...
2009-12-11 -
胃酸過多患者應該如飲食
如果胃酸過多，不但會引起胃潰瘍等胃腸道疾病，還會引發其它的疾病，所以胃酸過多患者要及時吃一些食物來緩解胃酸，那麼，胃酸過多患者的飲食如何呢？ 吃什麼緩解胃酸過多？ 1、香蕉 香蕉是一種天...
2015-10-02 -
胃酸倒流 四種食物緩解症狀
因為胃酸倒流的原因有很多，最重要的一個就是因為飲食的不當引起的。那麼胃酸倒流吃什麼呢？ 胃酸倒流乃非常普遍的腸胃病，飲食調理可以防治，即使飲食習慣做出很小變化，也可以確保胃部不產生過量的酸引...
2015-05-16 -
胃酸便秘口臭怎麼辦
中醫：胃酸口臭多是胃火盛 《局方發揮》：“平時津液隨上升之氣鬱積而成，鬱積之久，濕中生熱，故從火化，遂作酸味，非熱而何？”，即胃酸是由於胃裡有火的人，早餐最好不要喝優酪乳，不要吃甜的、發酵的東...
2013-12-27 -
不同強度的規則運動對血小板功能的影響
我們都知道懶人的身體一般都會比較差，但是運動狂人就會比較健康嗎答案是不一定的，因為雖然很大程度上有規律的運動可以強健我們的身體，但是不合適的運動，卻會反過來傷害我們的身體。那麼，不同強度的規則運動...
2016-09-27 -
腮腺炎病人可以做一些強度比較大的運動嗎
腮腺炎這種疾病的出現，主要是由於病毒感染引起的，所以，傳染性也是非常的強，如果不能及時的治療，將會給患者帶來比較大的傷害，所以，在患上這種疾病之後，大家要及時的進行隔離。腮腺炎病人可以做一些強度比...
2016-10-10 -
如何判斷鍛煉的強度夠不夠
有些人每天都會進出健身房，說是在鍛煉，但是，幾個月之後並沒有看出鍛煉的效果來，這就是在向大家說明一個問題，即運動強度不夠。即使大家每天都去鍛煉，如果強度達不到的話，還是沒用的，可是，如何判斷鍛煉的...
2015-10-31 -
什麼叫運動強度有哪些注意事項
什麼叫運動強度？無論做什麼類型的運動，都會用“強度”這個名稱來衡量，這樣一來，大家在運動的時候就會做到心中有數，運動起來也能有個度。當然，大家在瞭解運動強度的同時，最好先將注意事項弄清楚，運動時會...
2015-10-31 -
什麼是運動強度 該如何掌握
在日常生活中，大家只知道“運動”是不可以的，這樣太孤陋寡聞了，而“運動強度”這個詞更需要大家的理解，因為這可是描述運動量的指標，如果沒有這個指標的存在，大家只會迷茫地進行運動，最終運動的結果可能也...
2015-10-31
