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遠離疲勞為健康護航 3招辦公室小體操
大多數辦公室白領怨聲載道:辦公室坐一天下來,腰酸不說,腹部上的肉,一天比一天多。雖然光鮮亮麗的出入高級寫字樓,但是背後的辛酸只有自己知道。 第一招:振奮精神 症候群:頭天熬夜趕文案,一早又趕來...
2012-07-24 -
張含韻身材面容保持好 傳授健康護膚貼士
張含韻護膚有道,傳授美容方,同時竟爆料保持身材是吃大蒜,放開那妹紙,讓我們都來試試吧~醋水去油光油性肌膚的人每天早上起來,臉上都會泛著油光,用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分,但很可能破壞角質層,造成內油...
2013-07-08 -
五個健康護理技巧 讓老人保持心態年輕化
人最終會變老進入老年化後,人們少了以前工作繁忙經常運動的規律,我們總是要經歷誕生、成長、成熟、衰老、消亡的過程,最終總要老的這是一種不可抗拒的。老年人想要更健康長壽的生活一定要有良好的心態。注意保養...
2013-08-15 -
最易忽視腎虛3件事 3招助你健康護腎
中醫裡面所說的“腎”,是一個綜合概念。首先,腎具有構成人體和維持人體生命活動的功能,決定人體的生長、發育和生殖;其次,腎還對維持體內水液的代謝起著重要的調節作用;最後,腎還有助於配合肺的呼吸功能,讓...
2016-03-12 -
肺結核吃什麼好 五種食物還你肺部健康
肺結核吃什麼食物好 1、木耳 木耳是常見的蔬菜,但是它在治療疾病上卻有著很大的功效。木耳味甘性平,歸脾、肺、肝、大腸經,主治氣虛血虧、肺虛久咳、咯血、痔瘡出血、崩漏、月經不調、跌打損傷等。...
2016-01-14 -
OL麗人健康護眼掌握五個要訣
粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾,幾乎是每個飽受工作壓力的OL都要面臨的危險。早上起來,對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”,一天的心情都好不起來。為了讓你恢復眼睛美麗,小編...
2010-10-08 -
每天捏捏小腿有助胃部健康
從中醫角度看來,小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處,故按捏這一部位,對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外,尚可治療經絡所系之臟器的病痛。...
2015-04-23 -
腎衰竭患者的健康護理
那麼,腎衰竭病人應如何呵護呢? 首先,一個積極良好的心態對於腎衰竭病人而言是必不可少的。研究表明,良好的心態可促進病人機體的恢復,還可有效預防各種疾病的發生。因此要多關心慰問病人,幫助其樹立與...
2013-06-19 -
美甲過後別大意 健康護甲有妙招
人們都說,手部是女人的第二張臉蛋。很多女性朋友都會忽視對手部的美容,卻很喜歡做美甲。但是美甲後別忘了健康護甲,這樣才能讓指甲色變得更漂亮更持久。關於美甲後如何健康護甲,今天小編就給大家介紹護甲的...
2015-08-20 -
老年朋友更要注意腰部健康
隨著年齡的增長,身體的各項器官都會出現蛻變,各個器官的功能逐漸的減退,人類的腰部是非常脆弱的,尤其到了老年後,更容易出現各種腰部疾病,所以老年人朋友要做好腰部的護理,下面就為老年人朋友介紹護理腰部要...
2014-01-24 -
白領必知6個辦公室健康護腿小貼士
白領在辦公室久坐,雙腿會變得容易疲勞,腫脹甚至會發麻,而且久坐對雙腳的血管有不良影響,所以,待在辦公室裡,千萬不能忽略了腿腳健康,這裡可是人的第二心臟。 坐姿:屁股只坐椅子的1/3 坐姿不僅...
2010-10-15 -
寶寶春季患濕疹怎麼辦?6方法健康護理
不少寶寶春季患上了濕疹。嬰兒濕疹俗稱奶癬,是嬰兒時期常見的一種過敏性皮膚病。特別是2歲之內的嬰幼兒,濕疹是最為常見的多發病。那麼做媽媽的如何知道孩子是否患濕疹?如果寶寶患濕疹又該怎麼辦呢? 如何知...
2014-03-14 -
胃潰瘍的健康護理方式是什麼
我身邊有很多的朋友胃部出現了問題,有的朋友就是胃潰瘍患者,從而就看見自己想吃的食物卻吃不了,也就讓胃潰瘍這個疾病嚴重影響了自己的生活狀況,那麼胃潰瘍患者的健康護理方式有哪些呢? 1、飲食 不合理飲...
2016-03-11 -
愛美女性孕期如何健康護膚 推薦4款健康面膜
每個女人都是愛美的,包括在懷孕的時候,也是希望自己美美的,那麼,在孕期的話,要如何來健康護膚呢?愛美女性孕期如何健康護膚:1、孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。...
2015-09-21 -
哺乳期能用護膚品嗎 如何來健康護膚
在哺乳期,很多的准媽媽因為不哺乳,所以在護膚上特別的小心,有的甚至是不適用護膚品了,其實真的有必要這樣嗎?哺乳期能用護膚品嗎:護膚品是日常護膚最不可缺少的物品,而哺乳期女性朋友卻要慎重選擇。因為寶寶...
2015-09-15 -
夏季應如何呵護胃部健康?
進入夏天,由於氣溫升高,很多人會因為天氣的炎熱而出現食欲不振的症狀。還有一些人,還會因為胃熱而出現胃疼胃脹等不適症狀。因此,夏季養胃刻不容緩,下面小編就教大家在炎熱的夏季應該如何妙招呵護胃部的健康。...
2016-05-15 -
辦公室健康護腿小貼士
白領在辦公室久坐,雙腿會變得容易疲勞,腫脹甚至會發麻,而且久坐對雙腳的血管有不良影響,所以,待在辦公室裡,千萬不能忽略了腿腳健康,這裡可是人的第二心臟。 坐姿:屁股只坐椅子的1/3 坐姿不僅...
2010-11-29 -
五大健康護膚營養美味食譜
好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚品,還要依靠食療法內調,推薦五大食譜,讓你吃出水嫩雪肌! 薄荷檸檬茶 目標:祛除痘印 天氣越來越熱,火氣也越來越大,痘痘也在這個時候冒出來挑釁。頂著滿臉痘印...
2010-11-15 -
揉腹部健康養生讓你延年益壽
中醫認為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”。現代醫學研究則指出,揉腹可使胃腸及腹部肌肉強健,血液和淋巴液的迴圈增強,有利於腸蠕動和消化液的分泌。揉腹不但可防病,而且對許多慢性病如糖...
2010-11-16 -
4道營養溫馨晚餐 為家人健康護航
小編搜集到的一家人的美味晚餐推薦,喜歡大家喜歡。 番茄絲瓜 原料 番茄300克、絲瓜200克。 調料 植物油、鹽、白糖、雞精各適量。 做法1.將絲瓜去皮、洗淨,切成滾刀塊;番茄洗淨,用開...
2010-11-23