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為白領健康護航八招式
目錄 第一章:八大招式 護航白領健康 第二章:白領的健康危機根源 第三章:辦公族簡單易學的鉛筆保健法 編者按:白領每天都要面臨著數不清的工作來襲,因此白領就會處於緊張忙碌的工作中而忽視自...
2012-03-29 -
蘋果肺部健康的飲食保障
吐痰、咳嗽、老覺得喘不上氣來——有這種症狀的人,吃蘋果或許會有好處。吐痰、咳嗽、呼吸困難是慢性阻塞性肺疾病(COPD)的症狀,荷蘭進行的一項以患該疾病的人為對象的調查發現,食用含黃素蛋白(fla...
2010-07-13 -
選對枕頭有益女性頸部健康
選擇一個舒適的枕頭,不僅是良好睡眠的必備條件,更是身體健康的長遠投資。你知道怎樣為自己挑選一個合適的枕頭嗎? 市面上有各種材質,具有各種不同作用的枕頭,所以,我們首先必須搞明白,枕頭的最大...
2016-01-06 -
三大防輻射法為健康護航
生活中,我們為了方便,大量使用電器。只要是電器,工作的時候都會產生輻射,所以如何防輻射是我們每天都要做的功課。小編今天帶大家來看看專家是怎樣教我們從生活的方方面面中對抗輻射。 是電器,總會產生...
2011-03-23 -
嚴重威脅孕媽足部健康的三類鞋子
孕婦在懷孕期間,特別是懷孕末期的三個月內,專業的孕婦鞋有為重要。你知道嗎?有3種鞋子或許會影響你足部的健康。 拖鞋,它的健康隱患為鞋底的防滑功能差,很容易導致扭腳、跌跤等現象,嚴重危害孕婦的健...
2011-07-18 -
警惕白領殺手8招為健康護航
如今現代社會,緊張的節奏讓職場人不得喘息,而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意,你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張,見招拆招,保你健康。 警惕!危害白領的八大殺手 工作時...
2011-06-21 -
辦公室健康護腿的6個TIPS
辦公室裡久坐,看起來腿腳是最為悠閒放鬆的了,但其實久坐依然令它們很受傷。想一想你是否經常出現“腳部發麻”“腿部腫脹”“雙腳發涼”等各種症狀,這些可能都是由於辦公室久坐、高跟鞋伺候帶來的。所以,待...
2011-06-24 -
初秋時節 美味肉食呵護胃部健康
不要以為只有山藥、山楂、大米、玉米等糙類食物跟蔬果才能養胃。寶寶適量吃一些肉類食物,它們的養胃功效不亞於上述食材。下面就讓小編為你一一介紹。 寶寶健胃食譜:美味鵝胸肉粥 養胃功效:寶寶吃適量鵝...
2012-09-05 -
肥胖加重雙腳負擔 危害足部健康的10種狀況
人們最容易忽視腳部的保健,其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方,亦是最疲勞的部位,保護足部健康尤其重要。以下10種狀況,很可能會影響腳部健康。 腳部承載全身重量 1、體重超標:腳部受力約為體...
2010-08-30 -
老人應注重維護頭部健康
人到老年,陽氣日趨衰弱,尤其是頭部,由於和外界環境接觸最多,因而不少疾病都是從“頭”發生的。:故老年人應該特別注意維護頭部的健康。 頭 發 “發,血之梢也”。經常梳頭有益於促進頭部血液迴圈,...
2011-08-30 -
當心危害足部健康的10個壞習慣
人們最容易忽視腳部的保健,其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方,亦是最疲勞的部位,保護足部健康尤其重要。以下10種狀況,很可能會影響腳部健康。 1、體重超標:腳部受力約為體重的120%。美國芝...
2010-09-04 -
孕婦保健 這些做法為你的健康護航
孕期保健是十分重要的事情,孕婦的肚子裡面還有寶寶,在這種時候不僅要考慮到自己的健康,而且還要考慮自己寶寶的健康,那麼這個時候孕期不能傳太緊的衣服,那麼孕婦怎麼穿好呢?下面大家一起來看看吧! 懷...
2015-10-24 -
養胃的方法:保護胃部健康堅持4要6不要
飲食不規律,愛熬夜,快速吃飯,吃完就工作,這些都極易導致腸胃不好。與其等到把胃折騰壞了,才急忙尋醫問藥,還不如從現在開始好好呵護你的胃。如何養胃?小編告訴你養胃的方法:想要養胃就要堅持4要6不要,注...
2013-07-24 -
損足部健康10狀況
1、體重超標:腳部受力約為體重的120%。美國芝加哥大學足病專家巴特蓋斯特沃思博士表示,肥胖會改變腳部承受壓力的方式,容易導致足底筋膜炎和腳跟疼痛,也會加重槌狀趾和拇囊炎。 2、糖尿病:由於...
2010-09-19 -
趕走5種上班疾病隱患 為健康護航
都市上班族長期因為工作、生活的壓力,神經過度緊張,導致身體健康狀況每況愈下,令身體的許多疾病悄然而生,如何防止這些疾病呢?接下來小編教你如何趕走辦公室工作中的疾病隱患,為健康保駕護航! 1.口...
2011-07-04 -
是什麼影響了你的面部健康?
洗臉是我們每個人每天都要做的事情,可你知道嗎?洗臉也有大學問,洗臉時的4個壞習慣會危害健康哦。 1、使用臉盆--髒水洗面越洗越髒 且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,...
2015-11-03 -
五類健康食物,保護眼部健康!
俗話說,“眼睛是心靈的視窗”。每個人都希望能夠擁有一雙明亮的眼睛,現在,由於電腦、電視、手機等電子產品的侵害,視力普遍下降成為了一個嚴峻的社會問題。在健康飲食上,我們想要保護眼部的健康,就一定要多...
2016-01-28 -
女性怎麼保護腰部健康
在正常情況下,腰椎和腰肌共同支持上身的體重並維持脊柱的功能活動。當腰椎滑脫形成結構上失穩,通過腰背肌鍛煉後,可形成強有力的腰背肌“腰圍”,從而代償和支援了椎體的負重功能,並最大限度地發揮脊柱活動...
2013-07-25 -
關注孩子眼部健康!
驗光檢影 較為理想的驗光辦法是在暗室做人工檢影驗光,因這種方法準確性較強。插片法對年齡較小、自我感覺反應差的孩子效果不好。而電腦驗光誤差較大。 選鏡架 挑選合適鏡架要注意兩個方面:一是家...
2009-08-04 -
服用胃藥過多不利於胃部健康
現實中,很多人長期處於高度壓力之中,飲食不規律容易出現胃病,有的人在患有胃病時常常吃點藥物就抗過去,其實這樣做是不對的,胃藥如果長期服用是不利於胃部健康。 很多現代人都有個習慣,當胃部感到不舒...
2013-05-24