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腹部按摩法快速消除小肚腩
天天坐在辦公室，美眉們的小肚肚有漸長的趨勢。但是累了一天，下班後又不想去運動，肚子上面的贅肉越長越多，怎麼辦呢? 今天就教給您五個小動作，堅持一段時間對於快速消除小肚腩有不錯的效果哦! 一、 揉...
2016-10-17 -
五種腹部按摩法 輕鬆瘦出小蠻腰
五種腹部按摩法 輕鬆瘦出小蠻腰。“肚子上的贅肉一抓一大把，買衣服的時候總是要買大碼的，為此自己是很沒有自信。”現在市場上的瘦腰方法有很多，但是想要找到效果好的不反彈的，真的是難上加難!腹部按摩法...
2016-07-13 -
臉部按摩法 快速削出瓜子臉
知道MM最在意的部位是哪嗎?知道MM最鍾情於做什麼嗎?沒錯，就是瘦臉，很多女生會千方百計的想辦法讓自己的臉變得更瘦些，比如：會做一個可以遮住半個臉的髮型或是通過化妝。其實這些只是權宜之計，我們要...
2016-07-12 -
牙痛的足部按摩法
俗話說“牙痛不是病，痛起來要人命”，非親身體驗者，不能感受這句話的真諦。口腔炎、牙痛也可以用簡單有效的足不按摩法來緩解. 按摩足部反射區：上下顎(左邊痛按右邊，右邊痛按左邊)、上身淋巴腺。 1.上...
2017-03-06 -
手部對應人體內臟 十手部按摩法輕鬆保護內臟
編者按：手可是對應著人們的五臟六腑，人們往往會忽視手部按摩保健，因為人們還沒有意識到手部保健的重要性。常用的手按按摩都有哪些方法?我們應該如何按摩保護自己id手部? 推法 推法是指用指掌、掌...
2013-01-07 -
頭部按摩法治療白領頭痛頭暈
1、預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1-2分鐘。 2、分推前額 將雙手拇指指腹放在前額正中兩側，其餘四...
2012-11-23 -
臉部按摩法 消除皮膚問題做素顏美女
各種皮膚問題困擾著愛美的女性朋友，往臉上塗無數面霜粉底實在太阻礙皮膚呼吸。為您推薦五種非常簡單有效地臉部按摩方法。.. 青春痘 症狀：T字部位和額頭都是痘痘的常發地，雖然很快會痊癒，但是情況...
2010-08-06 -
腹部按摩法還你平坦小腹
腰身粗壯，多數人並不是因為腰腹上贅肉所致，而是體內廢物沒有及時排出，大量堆積，也就是常見的便秘。長此以往，你的代謝功能越來越差，“桶”的直徑也隨年齡愈來愈大。可怎麼才能有效催進代謝，快速排出體內...
2010-12-10 -
緩解頭痛的頭部按摩法
想必許多人都有被突然頭痛所困擾過。一旦發生頭痛就會對我們的工作和生活造成影響。那麼有什麼比較好的方法能緩解頭痛呢?下面給大家介紹相關能緩解頭痛的按摩方法供大家參考。 1、用大魚際揉法，輕揉印...
2014-08-31 -
糖尿病人的足部按摩法
糖尿病一直以來就是困擾了我們身體健康的疾病。那麼對於這樣的疾病我們在生活中有什麼比較好的方法保健方法呢？下面給大家介紹相關的糖尿病人的足部按摩法供大家參考。請在諮詢醫生建議後嘗試。 1、胃。...
2014-10-15 -
順是瀉逆是補 腹部按摩法不當不補反瀉
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”；脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。 ...
2012-06-06 -
祛除法令紋緊致臉部按摩法
點按太陽穴 放開雙手，點按太陽穴，從耳門穴、聽宮穴、聽會穴至頸部、鎖骨。 法令紋 效果：通過施壓，不僅可以疏散脂肪，還能向上提拉臉頰的肌肉和鬆馳的皮膚 法令紋基礎篇 法令紋基礎篇 ...
2010-02-05 -
寶寶吐奶怎麼辦？治療寶寶吐奶的腹部按摩法
吐奶是新生兒常見的胃腸道症狀，由於新生兒胃容量小，胃腸蠕動差，易發生胃食管反流。對於吐奶，最簡便易行的治療方法是腹部按摩。一般為每隔4～6小時一次，夜間可延長至6小時以上。每次按摩均在餵奶後半小時...
2012-04-18 -
明星眼部按摩法告你知
長期的睡眠不足會讓黑眼圈、眼袋 、皺紋齊齊找上門來，因此，女性朋友應該注意適當的休息，還要為機體補充足夠的水分。 很多女明星都有一雙明亮的大眼睛，他們都有一整套保養眼部皮膚的秘笈。眼部是人類肌...
2010-03-05 -
局部按摩法預防腰肌勞損
加強鍛煉，提高身體素質可有效預防腰肌勞損，如避免長期久坐、久站;保持體重，減輕腰部的負擔;勞逸結合，適量做些運動，使腰部肌肉發達有力。還可適當進行局部按摩治療，以減少生病的機會，如推、捏、揉、滾、...
2012-10-31 -
徐子淇面部按摩法產後依舊靚麗
已經成為3個孩子的媽媽的徐子淇，日前出現公開活動，肌膚依舊光滑白皙，絲毫沒有歲月的痕跡，究竟徐子淇是如何護理肌膚的呢? “千億媳婦”徐子淇於今年6月誕下愛子李俊熹後，25日在香港首次公開露面。...
2011-10-28 -
老人保健之臉部按摩法
如今越來越多的老人開始注重保健了，老人保健也是要注重保健方法的。老年人該如何做好保健工作呢?這裡給大家推薦一個保健法-臉部按摩法，老人朋友們不妨試試。 為延緩衰老而進行面部保養並不僅僅是女人...
2013-06-01 -
瘦臉不用打瘦臉針啦，學會臉部按摩法，瘦臉還顯年輕
現在是小臉的時代啊，誰大臉，誰難看，因此，很多妹子都會去打瘦臉針。但是你知道嗎，瘦臉針是有危險的，其實我們不要那麼麻煩，學會幾招按摩法，臉部一樣瘦。 Step 1. 使用食指和中指在眼部周圍...
2017-05-15 -
如何消除嘴角紋 消除嘴角紋的面部按摩法
臉部皮膚是我們最重要的肌膚，如果保養不好，嚴重影響我們的容顏。特別是我們在難過撇嘴時，嘴部就會產生嘴角紋。那麼我們應該如何去除嘴角紋呢？ 去除嘴角紋的日常保養方法： 1、要注意日常飲食營養平衡。多...
2016-04-28 -
腰痛按摩法 有效緩解腰痛的腰部按摩法
現在的多上班族在電腦面前一坐就是一天，長期這樣坐著很容易導致腰痛。那麼如何緩解腰痛？在日常生活中可以通過腰部按摩來緩解腰痛。下面就為大家推薦緩解腰痛的腰部按摩法。 緩解腰痛按摩法： 1、拇指按摩 這...
2016-04-28
