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【胃脹氣推薦穴位按摩法 保元氣助消化】
胃脹氣一般表現為飯後飽脹、噯氣、坐臥不安、茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。中醫認為，...
2017-03-07 -
足療保健按摩法 中藥泡腳有講究
編者按：足療按摩，是對腳部放鬆，已達到緩解全身壓力的一項泡腳療法。可以選擇用中藥泡腳，因為好處是非常多的，那麼，中藥泡腳有哪些是需要注意的呢?下文一起來看看。 1.中藥泡腳效果差 很多人用中...
2012-09-13 -
三步推拿巧治小孩感冒 中醫按摩法
最近是呼吸系統疾病高發季節，加之小兒由於呼吸系統尚未發育健全、體質和抵抗力較為低下，因此不少家庭中都出現了咳喘兒，讓父母焦心不已。其實，小兒咳嗽在治療的同時，可以配合家庭自我推拿治療和保健。 ...
2014-01-15 -
【堅持每日腹部按摩可消除贅肉改善便秘!】
隨著生活節奏的加快，很多人忙於工作，生活不規律，逐漸形成了消化不良、便秘，甚至肥胖，而這些狀況又嚴重影響到身體的健康，面對這種情況，該如何應對呢?其實，每天給自己十分鐘，簡便易行的自我腹部按摩就可...
2017-03-07 -
如何給頸部按摩呢
現在社會辦公室病已經盛行很久了，如何避免這種病哪？平時要注意端正坐姿，上班休息期間不要趴在桌面上睡覺。回家後也不要放任自己，最重要的更不要側臥在沙發上看電視、蜷縮在被窩裡玩手機等。多做做適合預防頸...
2015-12-31 -
如何進行頸部按摩呢
隨著頸椎病越來越快的發展，現在已經是年輕人辦公室族的常見病，這個病很多人都有，所以對於我們來說一定要經常動動頭，彎彎腰。另外偶爾伸伸懶腰也是極好的。適宜手法按摩治療的頸椎病，也是非常非常關鍵的，但...
2015-12-31 -
如何頸部按摩呢
是現在辦公室族的常見病-頸椎病，身邊很多人都有這個病，因為剛開始大家都不會關注注重他，所以這個病嚴重後才會引起重視，而且說的很對醫院只會做手術，不過手術後，復發的機率是很大的，所以手術不能從根本上...
2015-12-31 -
如何做頸部按摩呢
有時看到劉曉慶和一些喜歡的老演員，會發現有些明星好年輕，但是你再認真仔細慢慢看明星們的脖子就是50歲了，這種差距給人的感覺會很不美好，所以頸部保養對明星也是很重要的，那麼這些年來頸部保養一直被女性...
2015-12-31 -
怎樣給頸部按摩
天天坐辦公室，時間久了會出現脖子酸痛，長此以往下去會造成頸椎出問題，頸椎病就這樣發生了，需要我們對自己的頸部進行按摩，當然，你也可以讓別人幫助你，這樣肯定是最舒服的。很多時候還是需要你自己動手啦，...
2015-12-31 -
自己頸部按摩的方法
現代人多多少少都會有肩頸部僵硬疲勞的問題，各種的頸部按摩器或者到讓按摩技師幫忙按摩都受到了不少人的歡迎。但是頸部是我們非常重要的一個部位，如何按摩頸部才正確呢?專家指出不當的按摩對於人體的危害的非...
2015-12-31 -
自我頸部按摩的方法
久坐不動，長時間看電腦或電視，會使頸部產生疲勞和僵硬，可通過自我按摩恢復頸部健康。提到舒肝明目，很多都想到了中藥。決明子等等中藥確實是疏肝明目的要藥。可是一想到中藥很苦，很多人便打起了退堂鼓。現在...
2015-12-31 -
電腦族適當進行手部按摩預防腱鞘炎
電腦族由於長時間敲鍵盤，並且打字的不正確姿勢便可引起腱鞘炎，而在空閒之餘進行手部按摩，則可起到預防腱鞘炎的作用，如進行靈活健指操，甩手、拋球、彈指等。 手部按摩方法 1.雙手十指交叉，互相用力...
2012-12-29 -
上肢保健按摩法
（1）拿肩：以手的四指指端與拇掌部相對合，用力攀拿對側肩胛骨上的斜方肌肌腱。食指、中指指端著力于肩井穴處，然後一捏一放，一緊一松，逐漸向肩肱、肘臂處挪移，直拿至腕掌部。沿途可以肩關節前方肩前穴，臂...
2017-03-07 -
下肢保健按摩法
（1）揉股：兩手掌根部緊按大腿上部，由上而下桉揉至膝。可防治股膝酸痛，行走乏力肌肉萎縮等征。 （2）揉膝：膝關節屈曲，將兩手掌近拇指根的大魚際肌部分別同時緊緊按住膝關節髕韌帶兩側的凹陷處。也就是在...
2017-03-07 -
腳踩按摩法
腳踩按摩法，顧名思義，就是用腳踩踏病人身體的一定部位以治療某些疾病的一種按摩療法。主要用於腰背部疾患，如腰背筋膜炎、腰部軟組織損傷、坐骨神經痛、腰椎間盤突出症、胸腰椎小關節紊亂等。本法為民間推拿按摩...
2017-03-07 -
簡易按摩法防感冒
搓大魚際：兩手上下交替搓摩大魚際(在大拇指下方，肌肉隆起處)。 按揉太陽穴：用兩手中指指腹分別按揉左右兩側太陽穴(眉梢和外眼角之間向後約一橫指凹陷處)。 推摩雙頰：用手掌推摩兩側面頰，推摩軌跡如一個...
2017-03-07 -
孕婦發燒會影響胎兒嗎？按摩法助孕婦預防發燒
孕婦發燒對胎兒有影響嗎？若只是短暫性的輕度發燒，一般來說並不會對母體或胎兒造成傷害。不過有些研究發現，在懷孕5―6周（受孕3―4周）期間，即神經管發育期，若孕婦的體溫高過攝氏38.9度，且持續超過2...
2014-01-15 -
【美容護膚】按摩法消除眼袋快速有效
因為自己的生活不規律，還有其他的原因，形成了讓人煩惱的眼袋，那麼，有哪些方法可以消除呢?這成為了很多人熱烈討論的問題，每個人都想要恢復眼部的肌膚，下面小編來為大家介紹下面幾個小招數吧，希望可以幫助...
2017-03-07 -
5大頭部保健按摩法 對抗秋冬脫髮有奇效
編者按：大家有沒有發現每天早上起床梳頭都會掉發呢?到底是什麼原因引起脫髮的呢?經常按摩頭部有沒有緩解的脫髮的功效呢?下面一起來看下文章吧! 1、推擦腦額： 用大拇指或掌心按於兩眉上腦額處皮膚...
2012-11-05 -
耳穴按摩法
耳穴按摩法是醫生或病員自己在耳穴敏感點上施行按摩的一種方法，常用於治療副鼻竇炎、咽喉炎、胃痛、腹痛、頭痛、慢性泄瀉、噁心嘔吐等，對兒童和年老體弱者尤為適用。 一、探棒按摩法 用探棒在壓痛點輕輕按摩...
2017-03-07
