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腱鞘炎自診要點
腱鞘炎是屈拇及屈指肌腱,狹窄的部位在掌骨頸的掌側。拇短伸腱及拇展長腱同在此處的鞘管內,發病時握拳位尺偏手腕時,引起患處痛,並有壓痛。 腱鞘囊腫是在無意中發現,無痛。有的可有無力或酸痛。腫塊不與皮膚粘...
2017-02-23 -
美男子不得不知的護膚要領有哪些
女性平時生活中護膚化妝是必須要做的,而男性在現代社會要想有高顏值,也需要像女性那樣護膚,但最好不要化妝,否則會被人嘲笑。男士護膚,需要講究一些要領,今天小編就來將一些非常不錯的護膚要領分享給...
2016-11-30 -
太極拳實戰視頻 太極拳技擊的技術要領
練習太極拳要掌握一定的技巧,不可盲目練習。太極拳技擊是非常重要的,生活中想要練好太極拳,那麼就一定要練好太極拳的技擊,要對技擊技巧有所瞭解。下面就讓我們一起隨著太極拳實戰視頻教程來瞭解一下吧! 太...
2017-02-26 -
太極拳視頻 楊式28式太極拳基本要領講解
每一套太極拳都有它們各自的動作基本要領,要想學好一套太極拳,那麼就要掌握它們的要領。下面小編就來為你介紹一下關於楊式28式太極拳的基本要領詳解,趕緊往下學習一下吧! 楊式太極拳 基本要領: ...
2017-02-26 -
天冷戴口罩要注意 小寒時節穿衣要領
小寒時節穿衣要領小寒幾乎是一年中最冷季節的開始。在應對嚴寒的時候,人們首先想到的是添加衣物,但往往身上穿得十分厚實而忽視了頭部的防寒,甚至把帽子視為無足輕重的東西。其實人的頭部和整個身體的熱平衡有著...
2015-05-19 -
太極拳流派 武式太極拳基本要領有啥內容
武式太極拳的拳架主要是以強身、防身、修身為一體,總體來講比較小巧緊湊。下面,小編就來為你介紹一下關於武式太極拳的幾種基本要領,大家一起跟著小編往下學習一下武式太極拳吧! 武式太極拳基本要領 (...
2017-02-26 -
楊式太極拳 楊式太極拳的三個學習要領
楊式太極拳是目前受歡迎的太極拳流派之一,目前學習的人也是非常多,楊式太極拳的興起,對太極拳的發展有著重大的意義,關於如何學好楊式太極拳,下面小編為大家講述一下當中的幾個要領,希望大家能有所學習。 ...
2017-02-26 -
楊式太極拳 學習楊式太極拳的三個要領
楊式太極拳是非常受大眾歡迎的一種太極拳,它吸收了陳式太極拳的精華,又形成了自己獨到的特點,尤其是楊露禪前輩的事蹟一直被後人所傳頌,學習楊式太極拳我們需要從它的一些特點入手,下面小編就為大家簡單介紹...
2017-02-26 -
太極拳教程 陳氏太極拳的要領
現在太極拳是一種非常常見的健身運動,我們經常可以在公園裡看見一些練習太極拳的老年人,那你們都知道練習太極拳的要領是什麼嗎?還有就是如何練好太極拳 專家解說 太極拳的“輕重、虛實” 太極拳注重的...
2017-02-26 -
練太極拳的動作要領有哪些 太極拳24式視頻
太極拳24式視頻大家有很仔細的看過嗎?太極拳有很的養生功效哦,練太極拳的動作要領有哪些呢?太極拳養生的功法特點有哪些呢?下面就一起來看看太極拳24式視頻吧。 相信很多老年人都很喜愛太極拳,而且打...
2017-02-26 -
太極拳練習技巧_練太極拳十大要領
養生之道網:太極拳是不少老年人一直堅持的養生方法,雖然大家堅持練習,但是如果沒有掌握練太極拳十大要領,就很難達到太極拳的最高境界,下面養生之道網為您解析練太極拳十大要領,看看吧。 1、虛靈頂勁 頂勁...
2016-01-11 -
成熟男士衣著顏色搭配要領
藍色---從深藏青色---明亮的淺藍色。男士衣著的色彩一般有三色或者四色範圍內進行選擇和搭配。 藍色被認為是男士穿著率最高的顏色,藏青色對男士來說是永遠的基本色,所以把它排在男士著裝的三原色之...
2013-01-31 -
職場男士西裝搭配的小要領
職場男裝搭配顏色合身要領,一起來學學吧。 一、顏色知識 記住三種顏色:白色、黑色、米色這三種顏色被稱為“百搭色”。也就是說他們和任意的顏色搭配都是合理的,因此購買服飾的時候如果不知道什麼顏色...
2013-01-22 -
男士冬季穿衣要領有哪些
以下提供幾項基本的穿衣原理: 矮個子: 1、 你可要提醒自己把襯衫或是T-Shirt 紮進褲子裡喔!如果真是不喜歡全部紮進去的話,那就塞前半部吧!理由是,當你把襯衫或是T-Shirt 拉到褲...
2013-01-18 -
牛皮癬患者夏季洗澡要領:溫揉泡勤
夏季出汗多,常洗澡不僅使人感覺涼爽輕鬆,而且有利於保持皮膚清潔健康。有不少牛皮癬(銀屑病)患者擔心勤洗澡會對患病部位皮膚造成損害,因此不敢洗澡,這種擔心是不必要的。正確的洗澡方式可去掉皮膚上的鱗屑,...
2017-02-27 -
上旋挑高球技巧的要領
編者按:網球雖然和羽毛球一樣是大眾運動,但是由於場地的限制沒有羽毛球普遍。上挑高球的技術要領都有哪些? 1.使用的時機 上旋挑高球和進攻性挑高球一樣,都是在對方退近網前,面自己處於瑞線有利位...
2012-11-02 -
八大要領學瑜伽
最近很多想要練習瑜伽的mm問我練習瑜伽最基本應該注意哪些事項,我在這裡整理了一些資料,希望能給想要瞭解瑜伽練習瑜伽的mm有所幫助,下面就開始學習吧! ★我要放鬆 我們常看到一些婀娜多姿的舞者一舞...
2012-09-27 -
專家教你如何正確應用脈診
診脈時,要讓病人取坐位或仰臥位,手臂宜向前或略左右伸展平放,並注意使手臂位置與心臟保持同一水準,直腕仰掌,以使血流暢通,不致影響真實脈象。 對成年人診脈,應用三指定位法,即先以醫生的中指按在病...
2012-11-16 -
中醫脈診暗藏著哪些小秘密
摸脈能知百病? 經常有學生問我:“老師,為什麼摸脈能知道百病呢?”我告訴他們,因為收集資料的方法是多管道的,大多數人找醫生是為了看病,除非他故意捉弄醫生(或者病人是啞巴,一進來就把手伸出來讓醫...
2012-11-16 -
切脈診斷 不同脈象代表啥病
沉脈:輕按不得,重按乃得。特點為脈搏部位較深。主病:裡證。有力為裡實,無力為裡虛。邪郁於裡,氣血阻滯陽氣不暢,脈沉有力為裡實;臟腑虛弱,陽虛氣陷,脈氣鼓動無力,則脈沉無力。 遲脈:脈搏緩慢,(...
2012-11-16