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脖子上長痘痘怎麼辦 六法助你戰"痘"到底
馬上就要進入夏天了,進入了美麗的季節各位愛美的女孩又要開始穿吊帶背心,或者是各種露背的裙子了,可是當我們束起長髮的時候令人煩惱的脖子後面的痘痘又露出來了,到底如何才能夠徹底解決掉這些痘痘呢,讓我們...
2017-03-05 -
落枕的6個常見治療方法
日常生活中,落枕是常見的症狀,雖然也算不上什麼大病,但是發生後會導致脖子酸痛、扭頭不方便,嚴重的穿衣、吃飯、洗臉、梳頭都要受到限制,讓人感覺十分的痛苦。那麼,一不小心脖子落枕了什麼辦法治療最有效...
2017-01-05 -
一身冷汗!脖子上的致命死穴
“點穴”一直是小說中高人才會使用的一種武功,人體真的存在“死穴”的說法嗎?如果有“死穴”,那多大的力度就會導致死亡? 脖子上有“死穴”?敏感體質不宜留下草莓印 喜慶的洞房花燭夜,一對新婚夫婦,...
2016-06-20 -
落枕的艾灸療法
大家在生活中可能都發生過落枕,落枕這種情況還是比較多見的,這這種情況雖然不會給我們的健康造成太大的傷害,但是卻會給我們的日常生活帶來很大的困擾。下面我們就一起來看看落枕有什麼治療方法,看看落枕的...
2016-05-06 -
腳脖子扭傷要如何急救
很多人都曾經有過扭傷的經歷,當時腳脖子扭傷了怎麼辦的呢?你是做了哪些處理呢?知道腳扭傷怎麼辦嗎?今天我們就來瞭解一下扭傷腳踝怎麼處理,讓大家瞭解相關的知識,在關鍵時候起到作用。 扭傷在日常生活...
2016-04-07 -
低頭看手機=脖子上掛兩大西瓜 防護和姿勢要做好
A 低頭看手機危害真的很大正常的頸椎的生理曲度是有前凸的。當眼睛平視時,頸椎可維持正常應有的弧度,當低頭的時候,頸椎的生理曲度就會發生改變,產生頸椎反弓。南方醫科大學第三附屬醫院康復醫學科主任劉剛說...
2015-04-03 -
如何預防落枕
預防落枕並不難,關鍵是堅持做好以下三方面:首先,準備一個好枕頭。按人體頸部解剖生理特點,一個適宜的枕頭既不能太高也不宜太低。按預防落枕首先是要有個好枕頭造型。對於合理的枕頭高度,女士應掌握在8~10...
2017-03-05 -
落枕的一般療法
落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發於青壯年,以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後,與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。 落枕...
2017-03-05 -
怎麼預防落枕?
落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發於青壯年,以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後,與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。 預防...
2017-03-05 -
落枕病因
落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發於青壯年,以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後,與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。 落枕...
2017-03-05 -
落枕的預後
落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發於青壯年,以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後,與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。以頸部...
2017-03-05 -
三招治落枕
造成落枕的原因,或者是睡眠時枕頭過高或過低,使頸部肌肉痙攣疲勞;或者是睡得太沉,轉身時,身子轉動了但頸項並未隨之轉動,使頸項處於一個不良的位置,時間一長肌肉扭傷而引起疼痛;或者是在夜間睡覺時受涼,產...
2017-03-05 -
簡易落枕療法
左右手掌背面,第二和第三掌骨間隙下1/3處各有一落枕點。在此取穴後,用大拇指直立切壓,順著掌骨間隙上下移動按壓,約2~3分鐘後,症狀即可好轉,急性落枕一般一次即可痊癒。
2017-03-05 -
落枕自療小方法
落枕時,隨便請個非專業人員來“搬頸”,是很危險的舉動。用力不當,反而會造成更大的麻煩。如果落枕不是很嚴重,不妨試試以下方法自療: ● 局部疼痛可以用熱毛巾敷,並輕輕揉捏、敲打痛處,可以緩解疼痛。 ●...
2017-03-05 -
落枕的運動療法
低頭仰頭 坐在椅子上,挺起胸部,頭先向下低,以下頜骨挨著胸部為止,然後向上仰頭,眼朝天上看。停3秒鐘再低頭,如此反復20次。 左右擺頭 坐在椅子上,兩臂自然下垂,頭先向左擺,然後再向右擺,這樣反復2...
2017-03-05 -
針刺養老穴治落枕
落枕是臨床常見病症,筆者採用針刺養老穴治療落枕收效滿意,簡介如下: 取穴:1.屈肘,掌心向胸,在尺骨小頭的橈側緣上,與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中就是此穴。2.掌心向下,用另一手指按在尺骨小頭的最高點...
2017-03-05 -
"落枕"主要原因在於缺鈣
導致落枕的原因很多,如睡姿不正確、頸椎受涼、保持坐姿太久等等,但這些大都是誘因,缺鈣這個主要原因反而往往被忽視。缺鈣的人容易落枕,由於現在肉類和蔬菜中有很大一部分是用飼料和化肥催生的,生長週期短,鈣...
2017-03-05 -
怎樣預防落枕?
常言道:防病總比治病好。那麼,如何預防落枕? 第一,準備一個好枕頭,同時保持正確的睡眠姿勢。如果枕頭太高,仰臥時頸椎就會處於過度前屈狀態,過低則使頸椎在側臥時處於側曲狀態。長期使用這樣的枕頭,可造...
2017-03-05 -
應季提醒:歎空調歎出落枕
夏日炎炎,能在清涼的空調環境裡工作,是一件愜意的事。可是,在歎空調時,你可得注意頸部保健。小白的座位背對著空調,是夠涼快的,可剛“歎”了兩天,他的脖子卻動不了了,不得不去看醫生,結果被告知得了“ 落...
2017-03-05 -
按摩治落枕
1.將左手或右手中、食、無名指併攏,在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處),由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。 2.用小魚際由肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。 ...
2017-03-05