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白領族穴位養生 壓公孫穴健脾胃
調查顯示，最困擾城市辦公族的三大健康問題是：腸胃、頸椎腰椎不適和失眠。 中醫專家為辦公族畫出了健康穴位圖，教您預防保健。而且專家也指出，這些穴位以及按摩方法同樣也適用於老年人以及其他人群，有時...
2011-05-30 -
脾虛吃什麼好？7款養生粥 調理脾胃
冬季手腳冰涼？可能是你脾虛了。女人如果脾虛，不僅影響消化功能，還會導致內分泌失調、發胖等後果。可見脾虛有不小的危害，那麼冬季脾虛吃什麼好？推薦7款養生粥，調理脾虛，健脾補虛。脾虛會引發各種身體問題：...
2013-12-03 -
中醫養生：糯米溫補脾胃
中醫典籍《本草經疏論》裡對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯米是“補脾胃、益肺氣之穀。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。” 糯米又叫江米，...
2009-10-20 -
處暑養生吃什麼好 四食譜安神補肝健脾胃
處暑養生吃什麼好?處暑的到來，標誌著炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品，下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜，養生功效齊全，一起來看看吧。 四食譜安神補肝健脾胃 芝麻菠菜...
2014-08-22 -
七個養生食譜 調理脾胃虛弱
《黃帝內經》說脾胃是“後天之本”、“生化之源”。後天有了脾胃的滋養，人才能長得好、長得美。 1、八寶粥 蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，...
2012-10-31 -
春季養生 保養脾胃很重要
春季萬物復蘇，人的胃也到了最活躍、最有味覺的時候，但春季也是百病易發的時候，有關專家指出，如果平時脾胃不太好，最好此時進行保養。學會調節自己的情緒《內經》認為：“怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣...
2014-02-10 -
春季飲食養生 “省酸增甘”補益脾胃
從中醫角度來說，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這個季節陽氣生髮、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復蘇的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生。 唐代著名...
2013-04-03 -
脾虛吃什麼好？7款養生粥調理脾胃！
冬季手腳冰涼？可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便（大便軟，不成形），皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食欲強、...
2015-11-30 -
夏季養生 寒涼食物易傷脾胃
脾胃是氣血生化之源，影響身體吸收營養。一些不良的生活習慣比如：飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。夏季炎熱，有些人胃口不好就喜歡吃冰凍的西瓜，冰的冷飲，這樣繼續下去身體...
2015-06-09 -
雨水節氣養生 保護脾胃很重要
明天2月18日是二十四節氣之中的第2個節氣-雨水。人們常說：“立春天漸暖，雨水送肥忙。”一年之計在於春，春季如何看雨水。中醫中的脾胃就像雨水，在雨水節氣中最需顧護。 雨水節氣養好脾胃很重要 ...
2017-02-17 -
橘子皮護脾胃？7種不為人之的養生寶物扔不得
橘子皮護脾胃 我們平時吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細條，通風陰乾，一年後就成了陳皮。 專家說，陳皮能理氣，調脾胃。吃肉多了，容易滯塞不通，導致腹脹、消化...
2013-02-15 -
驚！驚蟄養生這麼吃竟能補脾胃
驚蟄時節，萬象更新，生機盎然。由於人體中的肝陽之氣順應時節而繼續上升，陰血相對不足。飲食進補應順應陽氣的升發，更加助益於脾氣，令五臟平和，下面小編就來給大家說說驚蟄養生食療，僅供參考。 驚蟄...
2017-03-05 -
春季養護脾胃吃什麼？推薦3款雨水節氣養生食譜
今天是雨水，它是春季的第2個節氣，雖然這時候的天氣還有寒意，但已經很暖和了，萬物復蘇的氣息也非常濃烈。對很多注重健康的人來說，每到節氣之時，養生飲食是必不可少的。那麼，雨水節氣該如何養生呢？雨水節氣...
2017-02-18 -
冬季養生 脾胃虛寒最佳藥膳推薦
枸杞黃精煨狗肉 適於體弱，久病體虛，風濕骨痛，畏寒怕冷，腎虛腰痛，陽痿早洩。 原料：狗肉150克，枸杞子15克，黃精15克，黨參30克，巴戟天12克，續斷12克，生薑、植物油和食鹽。 做法：先將...
2009-11-11 -
補益脾胃 冬季養生吃六種豆
中醫認為，人的脾胃為“後天之本”。人體的所有營養都來源於脾胃。脾主運化、升清、統血。所謂運化，是指脾對營養物質的消化、吸收和運輸的功能，升清是指脾將營養精化部分上輸於心而轉輸到全身，統血是指脾有...
2013-12-10 -
小小石斛能養脾胃強體質 燉湯入藥都可養生
石斛的功效與作用有什麼？我們經常見到石斛的食用方法就是泡水喝，其實石斛用來煲湯，更是將營養與美味激發出來。那麼，石斛的功效和作用有哪些，該如何做出美味藥膳，跟著我們一起來看看吧。石斛的功效與作用1、...
2017-04-05 -
脾胃虛弱中醫教你怎麼養生
在不同的疾病中，可能會伴隨各種不同的症狀，如肝鬱化火、膽熱痰擾、脾虛濕盛、心脾兩虛、脾腎陽虛、肝胃不和、氣滯血瘀等，治療時就相對來說比較繁瑣，但是最基本的治療方法還是不變的，以疏肝健脾為基本治法...
2016-07-30 -
健脾胃的養生粥有哪些?
大家都知道喝粥對身體的好處還是有很多的，尤其是在滋補和調理身體內部器官方面，更是發揮著不錯的功效，當感覺到自己的脾胃不適時，還是需要提高警惕的，畢竟生活中很多的因素都會影響到脾胃健康，讓自己的身體...
2015-09-26 -
女人養生養脾胃 脾好從裡美到外
一著涼就拉肚子，吃什麼都沒胃口，做什麼都沒勁，一身的肉肉或者是一身的排骨，你不是也有這樣的症狀呢？這些症狀都在告訴你要養脾臟了，女人養好脾臟，可以讓你從裡美到外。 你的脾臟健康嗎?測測就知道 ...
2015-05-22 -
養脾胃三款養生食療方
一、神仙素湯 材料：水發黑木耳、黃豆芽、筍尖、玉米筍、小蘑菇、清水口蘑、水發香菇片各50克 調味料：香油、黃酒、鹽、味精適量 做法： 1、薑各種材料分次放沸水裡焯一下； 2、取鍋，倒入...
2014-09-04
