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小蔥炒木耳的保健養生功效
小蔥炒木耳對於大部分地區的朋友們來說應該並不陌生，用小蔥來炒木耳可能看起來是比較簡單的一道菜，但其實可以作為一道經典菜，小蔥和木耳都是朋友們生活中常見的兩種蔬菜，但是經過兩者的合理搭配和製作之後，...
2015-03-31 -
腐皮黃瓜炒木耳
腐皮黃瓜炒木耳原料：腐竹5根、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、木耳6朵、花椒7粒、蔥1小段 調料：生抽2茶匙(10ml)、鹽1/3茶匙(2克)、糖1/4茶匙(1克)、水澱粉1湯匙(15ml) 做法：1、木耳...
2017-03-08 -
萵筍炒木耳的做法
萵筍削皮切段。 萵筍切絲。 木耳泡發後也洗淨切成小朵跟萵筍放一塊備用。 蒜米和小朝天椒切好備用。 燒點水放少許油和鹽，把萵筍和木耳焯水。 焯好的木耳和萵筍瀝幹水分，過一遍涼水。 拿一個盤放入鹽，味...
2017-03-08 -
降血糖食譜：洋蔥炒木耳的做法
木耳和洋蔥都是對人身體有益的食物。木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；洋蔥還具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人...
2012-01-05 -
養胃食譜之山藥炒木耳
主題 山藥炒木耳 原材料： 用料：山藥300克、黑木耳30克、紅椒1個、蒜2瓣、植物油2湯匙、食鹽1茶匙、牛肉粉1茶匙。 做法： 1、紅椒洗淨切塊，木耳泡發去根撕小塊。 2、山藥去皮切片，用清水清...
2017-03-09 -
補鋅禦寒 青椒炒木耳的做法
木耳是營養豐富的菌類食品，口感爽滑，被譽為餐桌上的“黑色瑰寶”。不僅如此，木耳的含鐵量極為豐富，據測定，每100克幹木耳中，鐵的含量就高達97.4毫克，可謂食品中的補鐵高手。 然而，木耳中的鐵為...
2013-01-08 -
炒木耳的家常做法 在家做的炒木耳味道鮮美
炒木耳是一款常見的菜肴，很多人都喜歡吃炒木耳，多吃炒木耳對身體有很大的好處，那麼大家知道炒木耳的做法嗎?炒木耳怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒木耳的做法大全吧。 炒木耳的做法非常的多...
2016-02-23 -
腐竹炒芹菜的做法
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時間準備，可以選擇簡單的食材，稍加翻炒就可以出鍋，腐竹炒芹菜的做法就是這麼簡單。 1、準備食材：腐竹提前五小時...
2016-12-08 -
肉炒木耳山藥的做法
做菜可以是很簡單的事，菜倒進鍋裡，炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那麼，下面就讓小編來教您如何做好肉炒木耳山藥。 1.12如圖：將...
2016-10-25 -
鐵棍山藥炒木耳的做法
我們每個人都應學會愛自己，愛自己首先要做的就是吃得好，只有飲食健康有保證了，身體健康才能得到保障，鐵棍山藥炒木耳的做法很簡單，如果很想自己做飯，但又對自己的廚藝不自信，不妨可以試試這道菜。 1、幹...
2016-12-08 -
甜椒肉絲炒木耳的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羡慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關於甜椒肉絲炒木耳的介紹，自己趕緊開始...
2016-10-25 -
青瓜瘦肉炒木耳的做法
你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續這樣，如果你自己有個很好的廚藝，那麼相信你會吃的開心，活得更開心的。那麼，下面小編就為大家介紹下青瓜...
2016-10-25 -
甜蜜豆炒木耳的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹甜蜜豆炒木耳的做法。 1.甜豆摘掉兩邊絲，洗乾淨備用 2...
2016-10-25 -
西蘭花炒木耳的做法
現代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之後，也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼，下面就來給大家...
2016-10-25 -
剁椒豆醬炒木耳菜的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好剁椒豆醬炒木耳菜 ...
2016-10-25 -
家常小菜 淮山蟲草花炒木耳蘭豆
材料：淮山200克、蘭豆150克 輔料：木耳（水發後）80克、蟲草花10克、百合50克、蒜頭（去衣拍碎）15克 調料：鹽、糖、花生油各適量。 做法： 1、蟲草花洗淨，用溫水浸泡10分鐘備用...
2012-03-20 -
青辣椒炒木耳的做法
對於每個人來說，年紀到了就要結婚生子，而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那麼，現在小編就來教教你如何去做青辣椒炒木耳。 1.黑木...
2016-10-25 -
辣炒木耳肉絲的做法
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直迴圈。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
百合清炒木耳的做法
假如你已結婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎麼辦呢？或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別願意看到。那麼，下面就為...
2016-10-25 -
苤藍炒木耳的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做苤藍炒木耳...
2016-10-25
