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改善貧血板筋豬肝炒木耳
魷魚的營養價值很高，具有補血、預防糖尿病等功效，新鮮的魷魚怎麼吃最好?今天推薦這道蠔油淋鮮魷，保持新鮮的做法，用蠔油淋上就可以食用，鮮美到無可挑剔哦。 【防治貧血蠔油淋鮮魷】 主料：魷魚250g、...
2017-02-19 -
平菇炒木耳的做法
平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體免疫功能。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝，調節植物神經的作用，而且對減少人體血清膽固醇、降低血壓和防治肝炎、胃潰瘍。十二指腸潰瘍、高血壓...
2017-02-23 -
洋蔥拌木耳的做法 營養成分豐富
導語：洋蔥拌木耳的做法。黑木耳主要含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素，以及鈣、磷、鐵等無機成分，具有抗血凝，抗血栓形成，促進免疫功能，調節血脂，抗動脈粥樣硬化，降血糖，延緩衰老，抗潰瘍，...
2017-02-26 -
荷豆洋蔥炒魚柳的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下荷豆洋蔥炒魚柳的做法吧。 1.荷豆摘去頭尾洗乾淨待用。...
2016-10-25 -
夏季月子炒菜 洋蔥炒豬肝
主料： 豬肝 (300克);洋蔥 (一個) 輔料： 菜椒 (一個);小胡蘿蔔 (一個);水發木耳 (三朵);薑末 (半湯匙);薑片 (兩片) 豬肝用鹽水泡十分鐘，在水龍頭下沖洗乾淨，浸泡半小時除去...
2017-03-04 -
洋蔥炒牛肉的做法有哪些 教你三種家常做法
洋蔥炒牛肉的做法洋蔥炒牛肉是一道普通的家常菜，也是很多人喜歡的一道菜，葷素搭配，營養充足。洋蔥是價格低廉又好存儲的含有多種營養的菜，幫助消化，還預防感冒，建議大家多吃喲.. 洋蔥炒牛肉是一道普通的...
2017-03-04 -
洋蔥炒牛肉的做法
洋蔥炒牛肉的做法簡單，是一道非常簡單易做的家常小菜，很多朋友在家也會做，但是有人總是說炒出來的牛肉口感偏老。小編的秘訣是，牛肉事先要用蛋清或澱粉醃制一下，這樣就能避免上面說的問題了。洋蔥炒牛肉的家...
2017-03-04 -
孜然洋蔥炒牛肉粒的做法
孜然洋蔥炒牛肉粒的做法步驟 1.首先，將牛肉切成1釐米x1釐米的粒狀，切牛肉要逆著牛肉的紋路切。用油、料酒、生抽、少許鹽、生粉以及大量孜然粉醃制牛肉。然後，將蒜、薑、小尖椒以及洋蔥切好。 2.接著...
2017-03-04 -
肉碎韭香炒木耳的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作肉碎韭香炒木耳，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小...
2016-10-25 -
菠菜根炒木耳 養顏強身健體
今天繼續講“根”，除了前兩天說的時令菜——空心菜根、茄子根以外，就來說說菠菜帶根吃。 主題：菠菜根木耳 食材：菠菜帶根200克，黑木耳1兩、食鹽、蔥、薑 做法： 1.將菠菜洗淨，把根單獨切出來待用...
2017-03-05 -
小蔥炒木耳的保健養生功效
小蔥炒木耳對於大部分地區的朋友們來說應該並不陌生，用小蔥來炒木耳可能看起來是比較簡單的一道菜，但其實可以作為一道經典菜，小蔥和木耳都是朋友們生活中常見的兩種蔬菜，但是經過兩者的合理搭配和製作之後，...
2015-03-31 -
降血糖食譜：洋蔥炒木耳的做法
木耳和洋蔥都是對人身體有益的食物。木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；洋蔥還具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人...
2012-01-05 -
木耳洋蔥炒肉的做法
想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做木耳洋蔥炒肉 1.備好圖中食材。瘦肉1小塊，青蒜苗洗淨，洋蔥...
2016-10-25 -
洋蔥番茄炒木耳的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於洋蔥番茄炒木耳這道菜的做法。 1.洋蔥洗淨切片 2.12番茄去皮切小塊，小蔥切段薑切絲 3.21木耳泡發洗...
2016-10-25 -
洋蔥炒木耳功效是什麼
洋蔥炒木耳是一道味香色美的名菜，他出現在家庭和餐廳的飯桌上，洋蔥炒木耳的做法簡單易學，味道可口，那麼，洋蔥炒木耳僅僅是因為可口而被大家所熟知嗎？其實，洋蔥炒木耳還有這神奇的功效，對於抵抗疾病和促進...
2015-08-23 -
香蔥炒木耳的做法是什麼
我們都知道香蔥炒木耳這種食物的製作需要用到香蔥跟木耳這兩種食材，而且木耳是需要用溫水進行泡發的。我製作香蔥炒木耳這種食物的時候，我們只需要將木耳切絲後放進鍋裡面翻炒，就可以放進香蔥進行翻炒出鍋食用...
2015-08-23 -
白洋蔥炒黑木耳的做法
下面給大家介紹白洋蔥炒黑木耳的做法，大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手，才能學會做菜。 1.121黑木耳（已泡發） 2.212材料：白洋蔥 3.1放在案板上切成絲，待用。 4.2將白洋蔥清...
2016-10-25 -
大蔥炒木耳的做法
對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道大蔥炒木耳,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！ 好了，看了小編的介紹，我想主婦們趕快把你手上...
2016-10-25 -
洋蔥炒木耳的做法大全
洋蔥跟木耳是兩種我們在生活中比較常見的食材，我們在生活中一般是拿洋蔥來充當提味菜，因為洋蔥的味道比較適合我們。洋蔥炒木瓜的時候應該要將洋蔥切大塊一點才不會讓洋蔥看不見了，而且我們炒木耳應該要注意將...
2015-02-09 -
洋蔥炒木耳怎麼做？詳細過程是這樣的
洋蔥和木耳這兩種很普通的食材，平時在菜市場很容易就購買到，這兩種食材的吃法有很多，可以做成很豐富的美食，今天推薦大家把洋蔥和木耳放在一起炒來吃，下面介紹幾種流行的做法。 一、洋蔥炒木耳的...
2017-06-28
