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父親節給爸爸做道好菜:白菜炒木耳提高免疫力
當步入老年後,身體多多少少都會出現一些小毛病,這時候膳食調理就顯得十分有必要了。老年朋友有一個很普遍的情況就是容易便秘。因為年紀漸長,腸道的運作就會變得緩慢。今天四季養生就介紹一款可以增加腸道運動...
2017-03-06 -
沙茶洋蔥炒鴨肉的做法
健康功效:洋蔥:健胃、祛痰、利水 胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼 食材用料:鴨胸肉1條 洋蔥1個 沙茶醬1大勺 鹽適量 料酒1大勺 胡椒粉1/2小勺 生抽1/2小勺 生粉1大勺 菜譜做法: 鴨胸肉解...
2017-03-06 -
洋蔥炒魚豆腐
1. 洋蔥切絲~番茄切小塊~魚豆腐切片~ 2. 鍋內熱油放魚豆腐炒到微焦~放洋蔥和番茄~ 3. 洋蔥軟了後放入所有調料~出鍋~開吃~ 小貼士
2017-03-06 -
全身無力 可吃山藥炒木耳
有一些朋友四肢倦怠、肌肉鬆軟、不喜運動,這類人或許偏氣虛體質,吃什麼比較合適呢?主題:山藥炒黑木耳食材:山藥一根、幹黑木耳50克、食用油、食鹽適量。做法:1.山藥去皮切片,用有少許食鹽的沸水中快速焯...
2017-03-06 -
吃洋蔥能提神嗎 洋蔥炒肉午餐吃好嗎?
洋蔥炒肉制法:洋蔥150克,豬瘦肉100克。豬瘦肉洗淨,切成細絲(或片);洋蔥洗淨後切成片。在炒鍋內放入適量植物油,待油燒至六七成熱時,放入豬瘦肉煸炒,肉熟時將洋蔥下鍋與肉同炒,最後放入適量醬油、鹽...
2015-01-07 -
清炒木耳馬蹄的做法
做法步驟 1、準備好材料,無根幹黑木耳,馬蹄,香菜。 2、木耳用溫水泡發一小時,木耳要多洗幾洗遍的,把沙子洗乾淨,瀝幹水份撕成小朵,馬蹄洗淨削去皮,香菜洗乾淨後切段。 3、把馬蹄切成薄片備用。 4...
2017-03-06 -
洋蔥炒墨魚
1. 墨魚洗淨切片備用。 2. 青椒、洋蔥、生薑切絲,幹辣椒剪碎備用。 3. 墨魚焯水洗去浮沫瀝幹。 4. 油鍋燒熱,下剪碎是幹辣椒和薑絲炒香。 5. 倒入青椒、洋蔥絲翻炒。 6. 倒入墨魚翻炒均...
2017-03-07 -
洋蔥好處多 推薦洋蔥炒豬肝
豬肝富含豐富的鐵元素,用來補充鐵,再好不過了。洋蔥炒豬肝,味道清淡爽口,口感好,炒豬肝一定要放洋蔥,不然就會不好吃哦。 原料: 豬肝 配料: 洋蔥、黑木耳、胡蘿蔔、青椒(除了洋蔥必須,其他配料隨意...
2017-03-07 -
春季菜譜洋蔥炒豬肝的做法
春季菜譜洋蔥炒豬肝,好吃又開胃的一道春季家常菜。來學學洋蔥炒豬肝的做法吧。 洋蔥炒豬肝 主料:洋蔥1個、豬肝300g、青椒1個 輔料:油適量、鹽適量、生抽30ml、料酒20ml、白糖3g、雞精適量...
2017-03-07 -
芹菜肉絲炒木耳的做法
芹菜肉絲炒木耳的做法步驟 1.木耳可以直接去市場買泡好的也可以自己先泡好,泡好的木耳切成絲備用。 2.瘦肉切成絲醃制15分鐘醃制的時候放少許鹽,生抽就可以了。15分鐘過後再拿去炒起來備用。 3.蒜...
2017-03-07 -
木耳菜的做法大全 炒木耳的做法
木耳菜的做法大全,炒木耳的做法 木耳菜跟木耳不同,木耳菜像一般的綠色蔬菜一樣,不仔細分辨,還真不容易區別開來。跟一般蔬菜一樣,木耳菜也含有豐富的營養物質,其中包含的維生素種群多,含量多,但是熱量...
2017-03-07 -
洋蔥拌木耳的營養功效有哪些?
洋蔥拌木耳是我們經常見到的一種家常小菜,因為口感好,味道鮮美,深受人們喜愛,其實對我們身體健康還有很大的幫助,那麼洋蔥拌木耳都有哪些營養功效呢?一起來看看吧! 近代醫學研究還表明,洋蔥中含有微量...
2015-07-30 -
白菜豬肉炒木耳的做法
【導讀】白菜豬肉炒木耳的做法,給豬肉打水時,要分次打,加入水份後的豬肉表面是看不到水的,否則就太多量了,你想知道具體怎麼做嗎?一起來瞭解下白菜豬肉炒木耳的做法吧。 白菜豬肉炒木耳的做法 材料 ...
2015-06-11 -
洋蔥炒雞蛋的做法大全詳解
洋蔥炒雞蛋的做法大全詳解 洋蔥和雞蛋都是大家日常生活中很常見的食物,無論是洋蔥還是雞蛋都是極富營養價值的,但是洋蔥炒雞蛋的做法,可能有很多人跟小編剛開始知道的時候一樣,這樣的搭配真的是健康的嗎?...
2017-03-07 -
炒木耳怎樣不會炸鍋
【導讀】炒木耳怎樣不會炸鍋,想要把木耳放在鍋裡炒而不爆,需要一些技巧。那麼你炒木耳怎樣不會炸鍋嗎?下面小編教你幾個竅門。 炒木耳怎樣不會炸鍋 1、足夠水來泡,泡的時間足夠長。泡木耳的時候多放點...
2015-05-14 -
娃娃菜炒木耳能提高免疫力
【導讀】當步入老年後,身體多多少少都會出現一些小毛病,這時候膳食調理就顯得十分有必要了。老年朋友有一個很普遍的情況就是容易便秘。因為年紀漸長,腸道的運作就會變得緩慢。今天就介紹的是一款娃娃菜炒木耳...
2015-04-02 -
腐皮黃瓜炒木耳
腐皮黃瓜炒木耳原料:腐竹5根、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、木耳6朵、花椒7粒、蔥1小段 調料:生抽2茶匙(10ml)、鹽1/3茶匙(2克)、糖1/4茶匙(1克)、水澱粉1湯匙(15ml) 做法:1、木耳...
2017-03-08 -
【推薦】洋蔥炒雞蛋 吃出健康的秘密
材料: 洋蔥、雞蛋、紅椒 調料: 薑、鹽、雞精、植物油 做法: 洋蔥洗乾淨去皮切絲,紅椒切絲 把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油,油熱,倒入蛋液炒蛋,然後弄成蛋花盛起來待用 鍋中倒入底油,油熱加一點薑片,...
2017-03-08 -
【雞蛋美食】洋蔥炒雞蛋
原料: 洋蔥150克、胡蘿蔔60克、雞蛋2個、蔥花少許、鹽適量。 做法: 1、洋蔥撕掉內層的薄膜,洗淨切成粗絲;胡蘿蔔去皮切成跟洋蔥粗細相仿的薄條; 2、雞蛋打散,滴入少許料酒、幾滴水,再調入少許...
2017-03-08 -
洋蔥炒魷魚的做法,洋蔥炒魷魚家常做法
洋蔥具有殺菌消毒、抗癌的作用,魷魚含有豐富的蛋白質和微量元素,常吃可以補血。洋蔥和魷魚可謂是絕妙的搭配,洋蔥口味清甜、魷魚口味鹹鮮,兩者搭配在一起可謂是天作之合,這種美味想像都要流口水了。 一: 洋...
2016-10-17