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簡單瑜伽動作 腰圍輕鬆24寸
你是否為了突起的小肚腩而煩惱呢？節食搞得自己太痛苦，運動又沒時間，今天推薦一個瘦腰妙招給你，只要在睡覺之前動一動，做一下三個小動作，就可以輕鬆擁有美妙小蠻腰。 這些運動可以在臨睡之前做，不僅瘦腰，還...
2011-03-01 -
瘦腰圍的普拉提動作有哪些
【導讀】瘦腰圍的普拉提動作有哪些，自從瑜伽流行以來，越來越多的女性開始迷上瑜伽了，因為瑜伽練習不僅能舒緩平時的工作壓力還能讓女性的身材更加苗條，下面就為大家推瘦腰圍的普拉提動作有哪些，每天只要20...
2015-10-08 -
男性腰圍越大越容易發生不育
在西班牙巴賽隆納舉行的歐洲人類生殖和胚胎學會議上公佈的一項新的研究顯示，肥胖男性與腰圍正常的男性相比，劣質精子更多。這意味著男性腰圍越大，生殖能力越差，甚至會導致男性不育。 英國亞伯丁大學吉亞思...
2013-01-29 -
驚!腰圍變大有乳腺癌風險
正所謂，愛美之心人皆有之。在時下女人們最熱門的話題說，減肥就當屬第一。而小編知道，大部分女性減肥目的很單純，都是為了擁有完美身材，但專家卻告訴大家，減肥還有助於身體健康。特別是注意腰部脂肪，腰圍變...
2016-10-04 -
如何喝牛奶可以縮小腰圍?
美國營養專家研究發現：日常膳食中含有3-4份以上乳製品的人，發胖的幾率只有不吃乳製品人的六分之一。 臨床研究也證實，在攝入熱量不變的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能減肥並縮小腰圍。 牛奶易...
2012-09-28 -
快走2個月可使腰圍減少1—2個尺碼
美國維吉尼亞大學研究人員發現，與每週5天中速步行的女性相比，每週進行3次較短距離快走的女性雖然消耗相同的熱量，卻能成功減去5倍腹部脂肪。快走能使女性腰圍減去至少5釐米，大腿脂肪減少3倍。16周內，在...
2011-03-08 -
揪出8種讓你腰圍一增再增的“罪魁禍首”
很多喜歡健身的人他們都是不吃高油高鹽的食物，為何高鹽也成了好身材的禁忌?除了高熱量、高脂肪的食物，高鹽也是讓腰圍不斷增長的主力。而且高熱量、高脂肪、高鹽這三者合一很可能就是你平常最愛吃的食物。 吐...
2017-03-06 -
腰圍粗壯怎麼瘦下來
養生之道網導讀：腰圍粗壯怎麼瘦下來？作為吃貨，在這個食當道的世界上享受著美食的結果就是腰圍粗壯，瘦下來是你必須要做的事情，不僅為了美，更為了健康。那麼腰圍粗壯怎麼瘦下來呢？下面養生之道網為您介紹。 ...
2016-07-14 -
腰圍減不下有6大原因 你可知否
腰圍減不下有6大原因 你可知否" alt="腰圍減不下有6大原因 你可知否(1)"/>1、壓力大讓身體拼命製造脂肪 壓力會使體內釋放一種壓力荷爾蒙，(又稱為可體松)，促進身體將多餘的血糖合成為脂肪，...
2017-03-06 -
腰椎間盤突出症患者怎樣使用腰圍？
首先，我們要知道佩戴腰圍對腰椎間盤突出症患者來說，主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲等運動，特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。特別是急性腰椎間盤突出症患者...
2017-03-06 -
蜂蜜姜湯做法.能治怕冷症.皮膚細嫩.腰圍變細
蜂蜜姜湯做法.能治怕冷症.皮膚細嫩.腰圍變細 蜂蜜配生薑的妙處,他能治小孩的大小支氣管炎.小兒百日咳等多種病症. 一、蜂蜜姜湯做法： 1.約十公克的姜磨成糊狀。 2.把薑糊放入玻璃杯裡。 3.注入...
2017-03-07 -
堅持4式瑜伽讓你的腰圍瘦一圈
盈盈一握小蠻腰，誰不想擁有迷人的小蠻腰呢?可現實是由於久坐不運動，腰部的肥肉越堆越多。千萬別著急，一起來練習瑜伽吧，相信它絕對是一項健康有效的運動，瑜伽是一項用心領悟的減肥運動，能增強身體的柔韌性...
2017-03-07 -
瘦腰小秘訣 縮小腰圍減脂更給力
纖瘦小腰是很多女人的夢想，其實這也不是什麼難事，下面幾個瘦腰小秘訣，讓你縮小腰圍實現纖腰夢。 把減肥當成習慣，按摩作為關鍵。 減肥的人都有這樣的經歷，瘦身後的皮膚總是鬆鬆垮垮，乾燥下垂。這就是不正...
2017-03-07 -
【慢病】防治糖尿病請先減腰圍
看到下面的資料，你還敢亂吃嗎?據預測，到2020 年糖尿病將是男性的首要死因，女性的第二位死因。在全球範圍內，每10秒鐘就有1 人死於糖尿病，2 人患糖尿病，每30 秒就有1 人因糖尿病而截肢，每...
2017-03-07 -
瘦腰| 快走一個月 腰圍減少6公分
快走減肥真有效，我的故事： 本人已到中年，除了生孩子時體重胖到68KG,近十幾年一直維持體重在55公斤上下，去年開始體重飆升,過完五一體重已接近64KG，腰腹上的贅肉自己都看不過去。 開始我每天晚...
2017-03-07 -
4個減肚子方法 讓腰圍速減幾釐米
快速瘦腰是很多MM都想實現的，小編今天為你帶來四個最簡單最快速的減肚子方法，讓你可以速減腰圍幾釐米。快來試試吧! 1、隨時隨地抬首挺胸 纖腰，隨時隨地都可以。抬頭挺胸，不僅可以讓自己顯得自信，還可...
2017-03-07 -
連喝兩個月腰圍變細，皮膚變細嫩...
蜂蜜配生薑，能治怕冷症.皮膚細嫩.腰圍變細 蜂蜜配生薑的妙處,他能治小孩的大小支氣管炎.小兒百日咳等多種病症. 一、蜂蜜姜湯做法： 1.約十公克的姜磨成糊狀。 2.把薑糊放入玻璃杯裡。 3.注入滾...
2017-03-07 -
女人腰圍變粗未必是“發福” 或卵巢癌所致
38歲的劉女士最近發現許多褲子都穿不上了，一開始以為是中年“發福”，並沒有在意。但近日在單位體檢時，婦科B超檢查顯示她盆腹腔裡面有一個巨大的包塊，最後確診是患有卵巢腫瘤，需住院手術治療。 腰圍增加...
2017-03-07 -
腰圍粗、喜吃肉的需謹防小中風
前不久，曹女士發現自己的左眼皮有點兒下垂，開始以為是眼睛的毛病，後來，眼皮一天比一天垂得厲害，到醫院檢查後，被診斷是小中風，需要住院治療。 年已7旬的王大爺，患有多年的高血壓和糖尿病，前段時間...
2010-12-22 -
小心！腰圍粗大的人患心臟病風險高
隨著生活條件的不斷提高，人們越來越注重對身體健康的關心和關注。除了一日三餐要吃的合理健康，對於身體的體重同樣十分關注。都說肥胖的心腦血管疾病的主要病因，對於那些大腹便便的腹部肥胖者來說，除了患上心腦...
2014-06-15
