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經期頭暈乏力吃什麼好？
每次大姨媽期間，再強悍的女漢子都會變成軟妹子。每次大姨媽來的時候都頭暈乏力，說句話都大聲不了，走路不敢跨大點步伐，甚至睡覺都不敢翻身，真是折磨的。那麼，經期頭暈乏力該怎麼食療調理呢？紅糖雞蛋糖水做法...
2017-04-21 -
貧血面色蒼白，頭暈乏力，這樣吃補血最快！
貧血是指血紅蛋白（Hb）的含量多少。一般是分為四個等級。輕度貧血，中度貧血。重度貧血，極重度貧血。貧血要多吃含鐵的食物，儘量少喝濃茶和咖啡，會影響鐵的吸收，除了食補還可以補充鐵製劑，吸收比食補的好很...
2017-04-29 -
腎虛腎虧，腰膝酸軟，農村有毒的野草竟能讓你夜夜笙簫！
今天給大家介紹一種在農村非常常見的植物，也算是一種野草，這種野草生長在荒地或田邊路旁，給人一種很乖巧的感覺，但是這種植物可是不簡單，如果你仔細觀察會發現把它的葉子或莖幹弄斷就會有白色的液體流出，沒錯...
2017-05-08 -
夏日身體乏力是什麼回事？或因夏天悶熱濕度大
你有沒有感覺最近總是肌肉酸痛、身體疲憊，清晨鬧鐘響過幾遍還起不來床，面對美食沒有半點食欲，多走一段路就心慌氣短，和朋友的聚會也提不起半點興致，明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也會感覺疲乏，到...
2017-05-12 -
晚上失眠多夢，白天身體乏力，吃點含“雄激素”食物, 讓你恢復年輕活力！
很多男人30歲後開始感覺渾身乏力，嗜睡，腰肢酸痛，這是因為日常忙於生活，腎精消耗過大，新陳代謝變慢，不像年輕人，體力能迅速恢復，日常生活中多吃這8中鹼性食物，能迅速恢復年輕活力。 牡蠣富含磷...
2017-05-16 -
老是覺得嗜睡乏力，看看你是不是這裡出問題了！
養生之道網導讀：嗜睡乏力是怎麼回事？有些老人容易失眠，而有些老人卻感覺到嗜睡乏力，晚上睡的香，白天坐著看電視也能睡著，那麼，嗜睡乏力是怎麼回事呢？下面我們來瞭解一下。 嗜睡乏力是怎麼回事 1、環境因...
2017-06-07 -
消瘦乏力小心肝癌 多吃7種食物護肝
很多人都知道如果經常肝疼痛，有可能是患上肝癌的表現。可是，肝癌並非只有這一個症狀，消化不良、消瘦等也有可能與肝癌有關。應該如何預防肝癌？養肝護肝有什麼好方法？肝癌的這些症狀要小心絕大多數中晚期肝癌患...
2017-06-18 -
夏季全身乏力 濕氣重怎麼辦？
有些朋友一到了夏天，會感覺身體累，會有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，其實這大多是因為濕氣重引起。一旦發現身體有濕氣重的症狀，就要開始祛濕調理了，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 夏季...
2017-07-08 -
頭暈乏力小心低血壓 升高血壓多吃紅棗栗子雞
很多人對於貧血和低血壓的瞭解不是很清楚，經常將兩者混淆在一起。因此，一旦長時間坐、蹲後站起頭暈，就會簡單地認為是貧血，忽略低血壓這種疾病。貧血與低血壓如何區別？由於低血壓和貧血有的症狀類似，很多人會...
2017-07-18 -
節後如何消除疲勞？藥浴緩解困倦乏力
節後如何消除疲勞？假期少不了要走親訪友、吃喝玩樂，打破了很多人原本規律的生活。長假介紹後一時無法調整回原來的狀態，仍然身心疲憊。那麼，節後如何消除疲勞呢？一起來看看下面介紹的措施。節後總是覺得累怎麼...
2017-10-11 -
全身乏力沒精神原因有哪些呢？
體力對於人們來說是有限的，而消耗體力的因素非常多，有運動消耗和疾病消耗等，其中，疾病消耗體力的後果是最嚴重的，也是危險性最大的，例如，人們在出現頭部疾病時往往會感覺頭部思維紊，精神不佳等等，而全身...
2018-02-10 -
鹿茸之腰膝酸痛食療保健菜——鹿角霜酒
功效：補肝腎，益氣血，壯筋骨，利關節。適用於腰膝酸軟、體倦無力等症。 原料：鹿角霜、杜仲各30克，黃芪、當歸各20 克，紅花10克，玉竹20克，冰糖90克， 白酒2000毫升 做法： 1、 將...
2015-10-26 -
鹿茸之腰膝酸痛食療保健菜——鹿角膠老龜煲
功效：益精補血，滋陰潛陽，補腎健骨。適用於陰虛潮熱、盜汗、結核病、腰膝酸軟等症。 原料：鹿角膠15克，枸杞20克，老龜1只，雞肉250克 調料：料酒10克，鹽3克，味精3克，薑5克，蔥10克，胡椒粉...
2015-10-26 -
鹿茸之腰膝酸痛食療保健菜——鹿茸枸杞豬腰湯
功效：補腎陽，適用於因腎陽虧損而造成的腰膝酸痛、頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。 原料：鹿茸6克，枸杞15克，豬腰2個 調料：薑片、鹽、味精各適量 做法： 1、 將豬腰去內膜，切碎。 2、 起油...
2015-10-26 -
鹿茸之腰膝酸痛食療保健菜——鹿參酒
功效：補腎填精，益氣壯腰。適用於腰腿酸困、體倦乏力、精神萎靡等症。 原料：鹿茸10克，人參15克，杜仲30克，石斛、牛膝各20克，白酒1500毫升 做法： 1、 原料搗碎，裝瓶，加入白酒並密封...
2015-10-26 -
鹿茸之腰膝酸痛食療保健菜——頸椎腰椎強壯酒
功效：補肝腎，強筋骨，舒筋活血。適用於頸腰推病。 原料：續斷25克，骨碎補、雞血藤、威靈仙各20克，川牛膝、鹿角霜、澤蘭葉各15 克，當歸、葛根各10克，白酒1000毫升 做法： 將所有藥材共...
2015-10-26 -
鹿茸之腰膝酸痛食療保健菜——三珍鹿肉湯
功效：大補元氣、安神益智、強筋壯骨。適用於氣血不足、肝腎虧虛而造成的體虛乏力、腰膝酸痛等症。 原料：鹿茸4克，鹿肉400克，猴頭菇150克， 人參10克 調料：料酒、蔥汁、薑汁各10克，鹽、味精各3...
2015-10-26 -
咳嗽，腰膝酸軟的調養食療方
蓮藕茶 做法： 1.蓮藕一根，削皮切成薄片或小塊，加水6碗，先用大火煮約10分鐘，再改用中火慢慢熬，待蓮藕半熟後，放人適量的冰糖，再熬約半小時，讓蓮藕變得鬆軟，湯變成暗紅顏色，即可關火。每天吃藕...
2016-02-05 -
咳嗽，腰膝酸軟神效敲打按摩方
體重超出標準的人，其腰部及膝蓋所承受的力量比常人多出許多，許多研究顯示只要減重2 公斤，日常生活行動與既有毛病就會馬上獲得改善。發福的婦女朋友常需抱小孩或買菜提重物， 使得腰部負荷更顯吃力，所以每當...
2016-02-05 -
頭昏乏力怎麼辦呢
頭昏乏力的問題可能是由於我們自身出現感冒的問題導致的，這讓我們很多人都感覺特別苦惱，會大大降低我們自身的工作效率很多人正處在學習的關鍵階段，出現了類似的問題，也可能會使我們的成績急劇下滑，瞭解一下...
2016-08-08
