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吃什麼禦寒 怕冷的人多吃藕和海帶
一、根莖類： 醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。 藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 二、含碘食物： 海帶、紫菜、海鹽、髮...
2011-12-26 -
飲食禦寒 冬天怕冷吃什麼好
肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。 根莖類：...
2011-11-29 -
男人腎虛怎麼看？腰疼尿頻怕冷要小心
如何識別自己是否有腎虛症狀呢？專家給出了以下9個症狀辨別方法，幫助你更準確的識別身體問題，以便對症下藥，調養身體。 症狀1畏寒肢冷： “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，...
2012-04-27 -
比較肥胖怕冷的人需要“補氣”
溫馨提示：有一類胖子特別怕冷，大熱天還要穿上秋衣秋褲，這一類胖子多為陽虛。 陽虛就是陽氣虧虛，《黃帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”意思是說，陽氣就像天空中的太陽，給大自...
2012-02-24 -
總覺得腳涼是什麼原因？
腳涼的原因有很多種，常見的有全身或局部血液迴圈不良，末梢迴圈障礙；運動不足、天冷怕動；保暖不夠：營養缺乏，缺乏熱性食物及蔬果；與寒性體質有關等。但若經過生活方式的改變，仍無改觀，就要懷疑是否有患關...
2011-08-02 -
雷諾氏病怕冷的表現是什麼
雷諾氏病怕冷的表現是什麼？專家指出：雷諾氏病冬季頻發，歸屬於中醫學“痹症”、“伯仲厥寒”的範疇，怕冷的同時會伴有一系列的症狀表現，雷諾氏病的典型發病過程為指（趾）末端發作性蒼白、青紫、潮紅得三相...
2011-11-04 -
怕冷怎麼辦 盤點冬季保暖小妙招
1、堅持睡前用熱水洗腳。 有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確，睡前用溫水泡腳15～20分鐘，熱水泡腳既可預防呼吸道感染性疾病，又能使血管擴張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營養，減少下...
2013-12-01 -
怕冷女人 睡覺莫穿厚衣服
養生保健專家說，伴隨著溫度下降，摔傷、凍傷、感冒、交通事故等成為影響健康的主要因素。氣溫變化較大，較易誘發呼吸系統疾病、心腦血管疾病。雪天，老年人摔傷以手腕、股骨等處骨折的居多，年輕人則多是軟骨...
2010-12-17 -
女性怕冷 手腳冰涼吃什麼好
冬季怕冷的原因 1.缺鐵 在女性的一生中，因月經、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宮肌瘤、子宮功能性出血引起的失血，都會使相當多的婦女損失大量的鐵質。如今，姐妹們大都怕脂肪不敢吃紅肉，只吃青...
2013-12-03 -
冬季怕冷是腎虛的表現嗎
冬天怕冷是腎虛嗎？ 前段時間有人問我——冬天怕冷是腎虛嗎？其實，冬天怕冷的人不一定是腎虛，但是腎虛的人一到冬天就特別的怕冷：白天手腳冰涼，穿得再厚身上都暖和不起來；晚上睡覺，被子蓋的比別人多，...
2013-11-18 -
怕冷多是氣血不足 3招讓氣血動起來
很多人常聽到氣血不足這個詞，什麼是氣血呢？常說的補氣補血又是什麼呢？其實，在中醫看來經脈“通則不痛，痛則不通”，而經脈中主要流動的就是人體的氣血。那麼，人要怎麼做才能補氣血呢？下面一起來看看。 ...
2017-03-29 -
怕冷潮熱 氣血不足的5大危害
很多人常聽到氣血不足這個詞，什麼是氣血呢？常說的補氣補血又是什麼呢？其實，在中醫看來經脈“通則不痛，痛則不通”，而經脈中主要流動的就是人體的氣血。那麼，人要怎麼做才能補氣血呢？下面一起來看看。 ...
2017-03-24 -
怕冷皮膚差多是氣血不足 3妙招讓氣血"動"起來
很多人常聽到氣血不足這個詞，什麼是氣血呢？常說的補氣補血又是什麼呢？其實，在中醫看來經脈“通則不痛，痛則不通”，而經脈中主要流動的就是人體的氣血。那麼，人要怎麼做才能補氣血呢？下面一起來看看“”氣血...
2017-03-23 -
女生腳涼是什麼原因 4種原因致女生腳涼
很多女性的腳發涼，可是大家知道女性腳發涼是什麼原因引起的嗎？中醫認為，腳涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽...
2017-03-22 -
女性來月經怕冷怎麼回事？ 經期頻繁洗頭有兩大危害
不少女性在月經期的時候容易出現各種不適症狀，比如不少女性在每個月來月經的時候，總感覺很冷，也怕冷，但是大多數女性不知道原因。那麼女性來月經怕冷怎麼回事呢？女性來月經怕冷怎麼回事？女性在來月經期間會大...
2017-03-15 -
女性怕冷吃什麼好 這些食譜別錯過
很多女性朋友有畏寒畏冷的問題，這跟個人的體質有關係，所以怕冷的女性朋友不妨試試用食療的方式來調養一下，那麼女性怕冷吃什麼好呢？下面小編就來推薦幾款營養食譜吧。 紅花酒糟魚 材料：紅花適量，大...
2017-03-10 -
女性來月經怕冷怎麼回事 經期如何保健
不少女性在月經期的時候容易出現各種不適症狀，比如不少女性在每個月來月經的時候，總感覺很冷，也怕冷，但是大多數女性不知道原因。那麼女性來月經怕冷怎麼回事呢？月經期如何保健身體呢？接下來為大家一一介...
2017-03-01 -
腰痛怕冷小心腎虛 女性補腎多吃7種食物
一提到腎虛，不少人都以為這是男性才會得的病。事實上，女性和男性一樣，同樣容易出現腎虛，並且女性腎虛的比例也相當高，並不低於男性。如果女性腎虛，不僅容易顯老，臉上易長斑，出現黑眼圈；而且還會影響健康，...
2017-02-21 -
女性怕風怕冷是怎麼回事？這些食物竟有助調理
很多人都會特別怕冷，尤其是很多女性朋友，常常會在冬天裡穿上厚外套和加絨的襪子，這是因為她們太過怕風和怕冷所造成的。那麼怕風怕冷是怎麼回事呢？是不是因為身體虛而造成的呢？下面我們就一起來看看怕風怕冷是...
2017-02-16 -
寶寶發燒腳涼怎麼回事？帶你瞭解真實情況
寶寶發高燒的時候父母要注意更多的症狀表現，如果發現手腳冰涼的話就一定要注意了，這種情況比較特殊，雖然手腳冰涼，但是身體內部卻比較熱，這對寶寶的傷害比較大。 1、寶寶發燒手腳冰涼的現象在臨...
2017-03-23
