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濕氣重怎麼調理 藥膳助你吃掉濕氣
藥膳助你吃掉濕氣1薏仁茶早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤洚肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。 根據經獫，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥!2解暑茶將...
2016-05-07 -
夏季養生去濕氣 怎麼去濕氣好
夏季養生去濕氣尤為重要 中醫預防有妙招。夏季天氣炎熱，氣候潮濕悶熱，人容易生病，體內的濕氣很重，所以夏季養生去濕氣尤為重要，下面我們就來看看中醫去濕氣都有哪些妙招，一起來看吧! 夏季既要預防上火，...
2017-03-06 -
夏季9招預防濕氣傷身
夏季濕度大，九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外，還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣，氣候特點多以潮濕悶熱為主，所以從養生角度講，特別要注意對濕邪的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以及肢...
2017-03-06 -
體內濕氣重會有哪些表現 看大便瞭解身體情況
5個細節說明體內濕氣重1起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈……那麼可以肯定你體內有濕了。2如廁時看大便清晨方便後...
2015-01-08 -
吃它祛濕氣比吃生薑效果好
這樣祛濕氣比吃生薑的效果好千倍眾所周知，生薑是日常做菜時常用的調味佳品，它不僅能醒味開脾，吃薑還是化解體內濕氣的一種好方法。但要提醒的是，僅在做菜時放入生薑調味，是無法起到化濕的作用的，生薑要起到解...
2016-11-02 -
濕氣重吃它贅肉橫生再瘦難
經期吃棗三大好處1健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同要節約用水，儘量和女友一起洗澡。用，可治...
2015-06-09 -
夏季該選擇哪些去濕氣粥
本文重點：脾胃不好的人在夏季更容易堆積濕氣，如果身體濕氣過重，就會影響日常生活，嚴重的話還會導致疾病的發生，那麼夏季應該如何祛濕呢? 脾胃不好的人在夏季更容易堆積濕氣，如果身體濕氣過重，就會影響日...
2017-03-06 -
喝一碗它就能祛除陳年的濕氣
喝一碗它就能祛除陳年的濕氣想要走一條既有效又簡單的祛濕潤燥抗病毒捷徑，並不是什麼難事，只要選對方法，這些都不是問題。陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的讚譽。陳皮有很多使...
2016-06-16 -
體內濕氣不除睡多久都會不夠
中醫把“風、寒、暑、燥、火”稱為六邪，其中濕邪最易滲透，發生較輕，即“濕”，會出現舌苔厚膩、泛黃，皮膚起疹，臉上易起痤瘡；加重後會出現噁心、食欲差、胸悶、大便不成形，身沉乏力，關節疼痛加重等。進一...
2016-05-26 -
吃什麼可以去濕氣
一、吃什麼可以去濕氣二、去濕氣的食譜三、可以去濕氣的水果吃什麼可以去濕氣1、糙米所謂的糙米就是全米,日本人稱之為玄米,其有這豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當的飽足感,能整腸利便,有助於排毒。中醫認...
2017-01-03 -
常吃一物體內濕氣徹底沒了
出現這些狀況，小心濕氣上身：體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，頭髮老是油油的，甚至出現腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。腸胃不佳、精神不...
2015-01-12 -
食療養生 “吃”掉濕氣的方法
體內濕氣的運化，要依靠脾來進行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮粥;綠豆可以熬湯;冬瓜適合略有水腫的人;荷葉能生脾胃陽氣，建議買些新鮮荷葉，在粥快煮開...
2011-03-03 -
夏日體內濕氣重 推薦健康食譜
夏天是暑氣連天的時候，內濕外也濕。濕氣重的人容易覺得精神不振、頭部沉重、困倦渴睡，還覺得食欲不振、胃口差。夏季濕邪傷身，不妨嘗試一些食療妙方。很多食物具有祛濕的功效，如赤小豆、苡米、扁豆，都是餐桌...
2017-03-06 -
體內濕氣重？這幾款食療為你祛濕健脾
膚色暗沉，毛孔粗大，而且看起來滿面油光，感覺整天都沒有精神，那沒錯了，你一定是濕氣重了兄弟。那麼，站在中醫的角度，濕氣要如何去除呢？？小編來給大家支支招！身體濕氣重的5個表現：1、總覺得身體沉重，渾...
2017-02-20 -
濕氣重食物療法，人人皆宜的去濕佳品
眾所周知中醫講究陰陽平衡，如果一個人的濕氣過重的話，那麼是一定會引起很多的疾病的，像便秘，就是一種常見的濕氣過重的表現，當然了如果一個人濕氣過重的和衣而臥，就會疾病纏身，對健康是非常不利的，而對於...
2013-12-18 -
濕氣重怎麼調理 春季艾灸更乾爽
體內有濕氣是現代人最煩惱的事情之一，濕氣重怎麼調理?我們可以使用艾灸養生，通過艾灸對人體的作用，將體內的濕氣排出。下面就跟小編一起來看看如何使用艾灸祛除體內的濕氣，及艾柱製作的方法，一起來學習吧!...
2017-03-07 -
早上起來這3個細節提醒你體內有濕氣
早上起來這3個細節提醒你體內有濕氣 自測體內濕氣一：起起床時看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，那麼可以肯...
2016-09-28 -
濕氣重怎麼調理 7款祛濕湯幫你祛濕
濕氣重怎麼調理，祛濕湯喝起來 1.赤小豆鯽魚湯 食材：鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。 做法：赤小豆洗淨，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗...
2016-03-29 -
體內濕氣重怎麼辦 4招幫你祛除濕氣
濕氣一般是由外濕氣入侵體內產生內濕氣，不良的生活習慣或飲食習慣都會導致體內濕氣重，如果體內的濕氣很重，就會引發很多異常甚至疾病。那麼，體內濕氣重如何調理呢？ 一、拔罐療法祛除體內濕氣 拔罐療...
2015-10-02 -
夏季濕氣大 注意6個濕邪入侵的因素
夏季注意6個濕邪入侵的因素 喝水過多 夏天出汗多，為了保持體內的穩態，自然要多喝一點水。不喝水會傷害身體，喝水過多對身體也有傷害，通過喝水能夠滋補身體，身體器官得到很好的滋養，有效的促進新...
2016-07-25
