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冬季吃海鮮抗寒保暖緩失眠
在寒冷的冬天，身體調養應該以收為主。這個時候，進食海鮮是非常好的。冬季進入休眠期的海鮮肉肥味美，吃了還能禦寒。那麼冬天吃什麼海鮮哪？天天養生小編介紹幾款適合在冬季吃的海鮮，讓你在滿足味蕾。 冬季...
2016-01-28 -
春季養生不能忽略腳部 腳部護理的8個養生竅門
腳部護理的8個養生竅門1敲擊腳底每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞。通過敲擊給腳底以適當的刺激，促進了全身的血液迴圈，可使內臟功能得以增強，儘快恢復精力。正確的敲擊法是以腳掌為中心，有...
2015-02-17 -
老年人腳部濕疹怎麼辦
養生之道網：老年人腳部濕疹怎麼辦？濕疹大多是由於多種的內外因素而引發的表皮炎症性皮膚疾病，其主要的症狀為劇烈瘙癢，可以發病于任何年齡段，以及身體的多個部位。那麼老年人腳部濕疹怎麼辦呢？ 1、腳部濕疹...
2015-10-09 -
冬季抗寒防病的五方法
冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。 現介紹五種抗寒防病的方法： 一、常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒...
2011-07-24 -
腳部穴位按摩法是怎樣的
我們都知道人體是有很多穴位的，尤其是在腳部有很多的穴位，如果我們能夠掌握腳步的穴位多進行按摩能夠很好的促進血液迴圈改善身體讓我們身體變得更加的健康，但是對於腳部的穴位按摩一定要掌握好穴位和手法，因...
2016-01-11 -
給腳丫做個腳部保養 四步改善足部肌膚
腳在身體當中擔任著很重要的角色，當今忙碌的生活中，很多人群會把對腳步的保養疏忽掉。長期缺少保養的腳步會隨著時間的推移變的粗糙沒有光澤，下面我我們為大家介紹如何在家就可以進行腳步護理與幾種精油的使...
2014-08-13 -
腳部刮痧必須知道的6個禁忌
腳部是人體的第二心臟，腳部彙集了人體很多穴位，連接人體臟腑的12條經脈中，有6條與腳部相關，雙腳分佈的60多個穴位大多與足反射區的位置相一致，與人體的內外環境相通。可以說養生保健養腳是重點，隨著...
2016-11-26 -
廣場舞探戈雙人舞 腳部教學助您舞技猛漲
廣場舞探戈雙人舞聽名字大家都知道這是一種雙人的廣場舞，可以說這種舞蹈一般都是男女一起跳的舞蹈，這種舞蹈舞姿優雅灑脫。今天給大家帶來的正是廣場舞探戈雙人舞教學，下面讓我們一起來看看廣場舞探戈雙人舞套...
2017-03-07 -
寶寶健康過冬 增強抗寒力
在冬天，寶寶如何提高抗寒力呢？想要學齡前兒童在冬天少得病就要為孩子提供抗寒力哦。提供孩子的抗寒力不僅要做好日常的保暖工作，提供抗寒力的飲食也是很重要的哦。接下來，小編就來介紹在冬天寶寶怎天提供抗寒力...
2013-12-20 -
冬季必吃的抗寒美食
手腳冰涼者在日常飲食中要注意多選擇滋陰養陽的食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅果，多吃糯米、糙米、黃豆、芝麻、紅糖等溫熱性食物。女性患者需要多補血，這樣才能血氣充足，不怕寒冷。 1、粱薑粥 高粱薑末1...
2015-11-23 -
【天冷老人要注意抗寒防病】
現介紹五種抗寒防病的方法： 一、常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 二、常喝棗姜湯 用大棗10枚、生薑5片煎茶，每...
2017-03-07 -
【秋季抵抗寒冷增加保健功效的飲食】
現在漸漸踏入深秋，我們會明顯感受到日夜溫差，特別是晚上，涼意特別明顯。而在這個時候，大家都會吃一些熱呼呼的食物來保暖。那麼有哪些有禦寒又有保健功效的飲食?以下為您介紹幾款秋季抵抗寒冷增加保健功效的...
2017-03-07 -
足療保健 不可忽視的6大腳部不適
腳，是人體一個很重要的器官，腳底有很人體幾乎所有器官的反射區，通過這個反射區可以知道身體的哪些地方出來問題，所以說包保護腳是很重要的一件事。那麼腳步有哪六大不適呢?有這些不適我們要怎麼辦呢?中藥...
2014-08-11 -
兩招驅寒氣功抵抗寒冷
目錄： 第一章：兩招驅寒保健氣功抵抗冬日寒冷 第二章：保健放鬆功助病人快速康復 第三章：丹田練氣 強身健體 編者按：冬日養生最棘手的就是禦寒暖身問題，練習氣功，洗腳擦足心無疑是有效的方法...
2012-01-06 -
腳部十個異常變化可危及生命
從你的雙腳變化，可看出你的身體健康狀況，我們不妨來看看。 雙腳和腳趾無毛 嚴重的迴圈障礙 美國加州足病醫學會主席卡羅林·麥克倫表示，“雙腳是受神經功能影響的首要部位，因為它們位於心臟和...
2016-06-27 -
耳輪腳部分穴位
膈 【位置】口與賁門兩穴之間的耳輪腳部分。 【功能】可治療隔肌痙攣、白細胞減少症、血小板減少症、再生障礙性貧血、出血性疾病、銀屑病、神經性皮炎等。 本穴是診斷隔肌及部分血液病的參考穴。 治療...
2017-03-07 -
對耳輪上腳部分穴位
1. 趾 【位置】在對耳輪上腳的末端，偏外側，同指穴相對。 【功能】治療趾關節扭挫傷、甲溝炎、凍傷等趾部疾患。 本穴是診斷趾疾之參考穴。 2. 跟 【位置】在對耳輪上腳的末端，偏內側。 【...
2017-03-07 -
對耳輪下腳部分穴位
1. 臀 【位置】在對耳輪下腳的起始部。 【功能】治療臀、骶部疾患、坐骨神經痛等。 本穴是診斷臀、骶部疾患的參考穴。 治療坐骨神經痛的針法用斜刺向坐骨神經穴。 2. 交感 【位置】在對耳輪...
2017-03-07 -
吃哪些食物助老年人抗寒
有些老年人由於身體陽氣不足，在寒冷的冬季裡，表現出特別畏寒怕冷。對於這些老年人來說，在飲食上選用一些補氣助陽的食物，可使代謝加快，分泌功能增強，有效地改善畏寒現象。 一、肉類食物 肉類肉類中以狗肉、...
2017-03-07 -
6種腳部不適 暗示身體隱疾
我們的雙腳與平日的活動有密不可分的關係，雙腳讓我們得以行走，不論上班，玩耍都是會用上我們的雙腳。不過我們有好好保護的的雙腳嗎？當雙腳出現毛病時，你能及時警惕雙腳警示身體內在凡疾病嗎？ 雙腳直立...
2010-10-14
