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這個冬天不得不吃的食物 一邊抗寒一邊變美
冬天不僅要溫度，而且要風度，不僅要抗寒，更要健康，那這個冬天要吃些什麼健康食物才可以抗寒呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、羊肉&羊奶羊肉高蛋白、低膽固醇食物，其味甘、溫，熱量較高，冬季常食益氣...
2014-02-04 -
增強抗寒能力 冬季養生少不了！
首先，“吃”是增加熱量的最直接方法，寒冬裡，適當進取高熱量食物，促進糖脂、蛋白質等在體內餓分解，加快糖類轉化為脂肪的速度，隨著皮下脂肪的增多，可減少人體散熱，達到抗寒的作用。 所以，寒冷冬天應...
2012-12-27 -
3招按摩面部抗衰老
隨著年齡的增長，很多人臉上長滿了皺紋。而殘酷的現實是，永久性皺紋一旦生成，我們想要挽救就晚了。防止皺紋生成永遠比消除已生成的皺紋來的簡單。接下來，小編為大家分享面部如何按摩面部抗衰老。鍛煉臉頰臉頰皮...
2015-12-25 -
夏季腳丫很涼 教你讀懂腳部健康密碼
足部是人類身體健康的一個特區，是全身器官的一個投射區。從身體的各個部位看出健康狀況並不是危言聳聽，如從舌頭看健康、從指甲看健康，從腳一樣也能反應出一定的健康狀況。 雙腳頻繁痙攣 問題癥結：腳突...
2012-08-17 -
腳部保暖能預防寶寶感冒
寶寶反復患呼吸道感染疾病，這是為什麼呢？去醫院治療也不能從根本上解決。呼吸道疾病的預防方法有哪些呢？聽聽專家的研究結果吧。 寶寶反復患呼吸道感染疾病這是為什麼？ 研究表明，兒童反復患呼吸道感...
2012-12-14 -
如何去除頸紋 食補小方保養頸部抗衰老
頸部皺紋是人老化的重要標誌，頸部皺紋也是女性暴露年齡的主要部位。不管是趙雅芝、鞏俐還是範冰冰等大明星，她們都極其美麗，極其注重保養，但她們仍然沒能遮擋住頸部皺紋的侵襲。皺紋成為他們年齡的告密者。那...
2012-04-04 -
夏季涼鞋出籠 8招告別腳部異味
夏天一到，涼鞋、短裙紛紛出籠，你的雙腳是否也準備好了呢？千萬別小看腳指甲、後跟等小細節，如果認真做好足部保養，美麗的雙腳可是讓人難以抵擋。相反地，每當穿上涼鞋，卻露出一雙乾燥脫皮的腳後跟，甚至還散發...
2015-06-04 -
如何增強記憶力 頭部與腳部要按摩
早起按摩百會穴（頭部） 頭頂上有一個百會穴，經常按摩不但具有安神補虛的作用，而且還可以健腦益智，增強記憶力。百會穴位於人體頭頂最高處正中間（可以通過兩耳直上連線中點來簡易取此穴）。每天早起吃...
2016-03-22 -
如何預防腳部骨質增生
容易出現骨質增生的地方，通常也是人體活動的關鍵部位，專家指出，特別是當足部出現了骨質增生的情況的時候，患者走路的時候，都會有疼痛的感覺，如果能夠掌握防治足部骨質增生的方法，那麼就可以緩解骨質增生的...
2016-04-29 -
解救食物中毒三大妙招 多吃抗寒食物
吃飯喝水不是小事，現在人們餐桌上的食物越來越多，如果食物不潔或搭配不當的話，很容易出現食物中毒現象。預防食物中毒很重要，而對經歷過食物中毒後的人來說，痊癒後的飲食作息更是不可忽略。下面支招食物中毒後...
2014-03-10 -
腳痛腳抽筋 腳部7個症狀預示健康亮“紅燈”
只顧著臉蛋的保養卻忘了觀察腳發出的健康警訊，我們每天站在腳上面走路、工作、活動，老化可能先從腳開始！腳麻可能跟糖尿病、深部靜脈塞住、椎間盤凸出有關；腳抽筋可能缺鈣或磷、身體脫水、靜脈曲張……想知道你...
2015-05-13 -
留心腳部變化：腳寒血液迴圈差
我們的身體每個部位都相互關聯，如果身體出現了問題，那麼就會在我們的某部位現實出來，雙腳是全身健康的一面鏡子，關注雙腳的變化，可以幫助你早發現一些疾病，做到提前預防，提前治療，下面為你總結的“雙腳透露...
2015-03-06 -
腳部穴位 天冷腳冰涼按湧泉穴
腿腳的靈活，是判斷老人身體健康的一個標準，其實，不只是老年人要注意保護腿腳，年輕人也要注意保護好我們的腿腳，經常穿高跟鞋的女性可以按揉陵泉穴，腳冰涼的人可以按摩湧泉穴。 一、走累了：按揉或敲...
2014-10-09 -
秋冬注重腳部保健 運動保持健康美麗
秋季轉涼，冬季不再遙遠。天氣寒冷的時候，女性要更注重下肢的保健工作，除了足部外，腿部也是不容忽視的部位，常做腿部小運動，不僅能保持美腿，還促進血液迴圈，有效防止病痛！一、注重腿部保健“發病往往從感覺...
2013-10-18 -
注重腳部保健 讓你“足”夠美麗健康
常言道：“人老足先老”，我們每天的走路、跑步都離不開腳的支撐，可知腳對人活動的重要性。“養生先養腳”，除了臉部、手部的保健外，女性朋友們要注意腳的保健養生，畢竟腳是人體的第二心臟，對人身體健康有重要...
2013-10-07 -
女性護理腳部的四個方法
相信關於女性在夏季護理腳部的幾種關鍵方法是很重要的，也是很多的朋友都想要瞭解的，對於這一點，我們可以看看接下來的一些描述，從而從中獲取一些靈感也好更好的進行日常保健生活。1、從日常保健的角度來說，不...
2013-08-26 -
秋季頭部與腳部的養生保健
實際上，與此相似的說法早有記載，例如《備急千金要方》中說：“人頭邊勿安火爐，日久引火氣頭重目赤……冬日凍腦……聖人之常法也。”《脈法》中也說到“聖人寒頭暖足，治病者取有餘而益不足也。”寒頭暖足，...
2010-09-01 -
冬季抗寒抵病多吃菜根
韭菜根： 將韭菜根、葉搗爛取汁，以溫開水沖服。每日一次，適用於急性腸炎、慢性便秘；取韭菜根適量，用紅糖水煎服，可治白帶多；韭菜根搗爛濕敷，有散瘀消腫、止痛止血之功效，可治跌打損傷。 茄根： ...
2010-12-01 -
甲型流感來襲 冬季如何抗寒防感冒
番茄豬肝湯 用料：豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、蔥段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。 制法：將豬肝切去筋膜洗淨，切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿...
2011-01-14 -
該如何治療腳部白癜風
白癜風是一種非常頑固的皮膚病，且它發病不分人群，不分年齡，任何人都是白癜風的發病對象。近幾年來白癜風的熱度不斷增高，人們對其的關注度也越來越大。腳部是常見的發病部位，雖然不會擴散到臉上或者身上其他...
2015-12-07
