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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法，什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼，什麼閑得蛋疼等等。蛋疼，用於一切不合理的事情，為某一網路遊戲專業用語，繼而普及到網路用語中。不過，就蛋疼二字來說，醫學專家們稱，蛋疼其實是...
2017-02-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點，所以經常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
保健按摩注意事項 按摩也要講究方式方法
按摩有很多的注意事項的，我們如果不能很好的注意這些方法可能按摩對我們會起到反作用的，那麼按摩有什麼是需要我們講究的呢?按摩有哪些注意事項呢?按摩的禁忌人群有哪些呢?下面跟小編詳細來瞭解下吧! 按...
2017-01-06 -
落枕的治療期可以吃保健品嗎
方法步驟： 01 在得了落枕以後，在落枕的治療期，是可以吃保健品的。這些是沒有什麼相互的影響的。但是還是要以治療落枕的不適症狀為首要的。落枕以後，如果症狀不適特別嚴重的話，不建議使用藥物的。第1步...
2014-09-18 -
足浴保健 適合家用的鹽水足浴法
夏天到了，腳氣、腳汗、腳臭等一些腳部問題都出來了，這不僅難受，還非常的尷尬，這該如何是好呢?小編告訴大家，如果我們這個時候用鹽水泡腳的話，那麼這些問題都解決了哦，是不是真的呢，有些會這樣問，那麼...
2016-05-12 -
腰肌勞損的治療 腰肌勞損自我按摩保健操
現在很多人上班，都是整天坐著，時間久了，就會對我們的腰部造成傷害，於是患上腰肌勞損的人越來越多。那麼腰肌勞損的治療有哪些方法呢?如何自我按摩緩解腰肌勞損呢?一起來看看本文吧。 大家對於腰肌勞損...
2015-08-31 -
【白領MM保健秘訣】
很多白領女性每天忙於工作,沒時間去鍛煉身體,導致身體越變越差.其實,這個問題不難解決,有一些簡單的辦公室保健操就能讓白領MM保持健康體態. 針對保健操,專家從身體不同部位進行了詳細說明: 首先,前...
2017-02-17 -
對妊娠合併貧血的自我保健措施
方法步驟： 01 對妊娠貧血的自我保健措施：積極治療貧血的原因。注意孕期營養，多吃新鮮蔬菜，水果和動物蛋白增加鐵的攝入量，以及葉酸和維生素等。 02 一般性貧血可口服鐵。二價鐵的吸收，如...
2014-11-03 -
【夏季需注意給腸子做保健】
在我們的日常生活中，食物的好壞經常引起腸胃疾病，夏季預防腸胃疾病我們在生活中應注意哪些呢? 夏季預防腸胃疾病4點建議： 1、少吃生食 到了夏季以後各種寄生蟲都開始大量的繁衍，因此這個時候最好...
2017-03-07 -
排毒保健品不排毒反積毒？吃多腸子變黑
現在市面有不少排毒養顏、潤腸、清腸的保健產品,許多人想用這些保健品來保持胃腸暢通,甚至想借此達到減肥效果。但現在有不少醫生發現,長期依賴這些“通便、排毒”保健品者,腸道出現發黑的現象。 “清腸藥...
2012-08-23 -
水果養生之柚子保健
柚子是一種典型的保健水果，不僅營養價值豐富，還具有很多食療功效，經常食用可以健胃、潤肺、補血、清腸;要用柚子養生保健的朋友，小編給大家介紹幾種養生處方。 柚子的養生處方： 1.柚子生食或搗爛絞...
2013-02-04 -
教師嗓子保健小技巧
教師這個職業是需要長時間說話，有時候因為管理學生而需要大聲說話。因此，教師這個工作很容易傷害到嗓子。不少教師朋友在工作一段時間後發現自己的聲音逐漸變得沙啞。要想保護自己的嗓子，教師應該要懂得嗓子保...
2013-07-02 -
高考前如何做好孩子保健工作
高考：調整作息篇 養成“高考習慣”晚上可引導孩子冥想 “晚上10點半就讓孩子睡覺，最晚不超過11點，早上7點前就吃完早飯，保證早上9點血液供應在大腦”，專家建議家長們，比對高考時間，給孩子養...
2012-05-05 -
春季孩子保健睡眠要跟上
世界衛生組織一個研究小組分析了世界各國青少年生長發育的統計材料後，得出結論：青少年在一年四季中春季長得最快。家長尚須從以下幾方面努力，才能收到良好效果。 1、強化營養 奶類、蛋類、魚類、動物...
2011-04-19 -
孩子保健有哪些誤區
誤區之一：牛奶+雞蛋的早餐方式 如果早餐沒有穀類食品，像饅頭、麵條、米粥等，就很容易影響孩子的身高發育。其次，牛奶對於幼兒可以當水喝，家長可以在孩子喝完牛奶以後，給孩子喝少量的水用於清潔孩子的...
2013-07-05
