-
女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象，禁不住懷疑，難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象，其實並不奇怪。首先，孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化，很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟： 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟： 01 運動不僅可以佈滿樂趣，比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步，還有助於豐富生活：假如你一整天都要和一大堆人呆在一起，運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前，運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
重視寶寶補鋅 讓孩子健康成長
要補鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，戴教授說，這是解決孩子缺鋅問題的基本原則。動物內臟、瘦肉、魚肉，以及貝殼類等海產品都是含鋅量豐富的食品，另外還有蛋黃、堅果類食品都應該多吃，這才能從根本上...
2013-06-15 -
小兒癲癇病有幾大形成原因 為了孩子健康值得收藏
癲癇病是生活中常見的一種神經性疾病。而部分的兒童也會患上這樣的疾病。那麼小兒癲癇病常見的病因是什麼呢？下面我們看看小兒癲癇病是怎麼回事？小兒癲癇病常見的病因顱內感染：如細菌性腦膜炎、病毒性腦炎、腦膿...
2017-04-26 -
媽媽沖奶粉最易犯的4個錯誤，會影響孩子健康
說到沖奶粉很多媽媽都會說這還不簡單？不就是把熱水和奶粉倒在一起搖一搖就好了嗎？其實，看似簡單的沖奶粉也很有講究，不然可能會給孩子健康帶來傷害。下面我們就來說說沖奶粉時最常見的4個錯誤。 奶粉的濃...
2017-05-09 -
男人這樣刮鬍子健康且長壽，9成男性還不知道！
鬍子是每個正常發育的男人成長之後都會出現的一種特徵，象徵著體內激素正常，但是你知道刮鬍子竟然也會與長壽有關係嘛?刮鬍子的正確方法也是相當重要的，千萬不要忽視，下面我們就來瞭解一下怎麼刮鬍子才健康吧...
2017-05-30 -
高營養的動物肝臟 選對了給孩子健康加分哦
肝臟含有大量的營養，所以在選擇上，營養是主要的，其中牛肝和羊肝的能量最高。而蛋白質中，豬肝和牛肝的蛋白質含量最高，鴨肝的蛋白質最少。再說維生素A，它是肝臟中非常重要的維生素，肝臟明目的功效得歸功...
2017-06-13 -
小兒腹瀉怎麼辦 這些方法讓孩子健康成長
寶寶秋季腹瀉怎麼辦呢？很多媽媽都很多擔心孩子不舒服，那麼小兒腹瀉究竟有什麼處理方法，下面就一起來看看吧。飲食不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食，如蛋白水、果汁、米湯、薄麵湯等，以鹹為主。早期禁用牛奶...
2017-09-14 -
懷孕吃什麼好 哪些食物有利母子健康？
懷孕十個月，是女性一生中最特殊的一段時間，而作為每一個孕期媽媽，都想要生下一個聰明可愛的寶寶，就要選擇合適的食物來説明自己達到“小目的”，同時更加有益於胎兒的發展。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最...
2016-05-01 -
兒童食譜 對孩子健康有益的六大食物
兒童的營養是家長最關心的，為了讓兒童健康的成長，合理的營養是具有很大的作用，所以在兒童成長發育的時期，家長一定要重視合理、平衡膳食的供給。在兒童的成長時期，吃哪些食物對兒童的健康有益呢？一起來瞭解一...
2016-05-01 -
嬰兒補鈣 孩子健康成長科學補鈣是關鍵
一提起補鈣，家長們就著急。鈣有助於孩子身體骨骼肌肉以及大腦神經的發育。缺鈣的孩子會表現出枕後脫頭髮或頭髮稀少、頭髮生長緩慢，腹脹如鼓，腹痛，厭食，O型腿、漏斗胸、雞胸、赫氏溝、齲齒等。家長們都希望自...
2016-05-01 -
如何判斷孩子健康 青春期孩子心理健康表現
青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關鍵時期。家長們都認為青春期的孩子最叛逆，青春期孩子在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉移等。那麼，青少年的心理是否健康呢？這是很多家長都...
2016-05-01
