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中醫教你如何正確的進行腹部按摩
中醫腹部按摩可以減肥或治療便秘，對消化系統起到良好的中醫養生保健作用，這都不是什麼新鮮事了，那麼如何做才是正確的腹部按摩手法呢？有的人說順時針方向按摩是補，常用於止瀉，有的人卻認為順時針方向按摩是...
2011-08-24 -
腹部按摩六大功效，促進腸蠕動消除便秘
社會在不斷發展，人們生活水準在不斷提高，從而也越來越關注養生。我們都知道，腹部按摩可以幫助我們緩解便秘以及幫助我們消化。其實呢，腹部按摩可不只有這些。腹部按摩的養生效果可多了，例如減肥、預防疾病等...
2017-03-10 -
腹部按摩法還你平坦小腹
腰身粗壯，多數人並不是因為腰腹上贅肉所致，而是體內廢物沒有及時排出，大量堆積，也就是常見的便秘。長此以往，你的代謝功能越來越差，“桶”的直徑也隨年齡愈來愈大。可怎麼才能有效催進代謝，快速排出體內...
2010-12-10 -
日常如何護胃？多做腹部按摩健脾護胃
一天的工作下來我們的身體和內臟都會出現很疲憊的狀態，這就要我們對自己進行一些調理，回到家我們可以對自己進行一些日常按摩便可達到養生保健的作用。而按摩腹部不僅能夠健脾護胃還能幫助改善脂肪堆積。揉腹摩腹...
2014-09-17 -
小肚腩怎麼辦 教你腹部按摩
對於辦公室的白領來說，臉上的贅肉根本不算回事，腹部的贅肉才是大問題。長期不正確的坐姿讓很多白領腹部的脂肪堆積的越來越多，進而影響到身材。所以白領減肥就要先減肚子。按摩是減肚子的不錯方法之一，下面我們...
2015-01-05 -
腹部按摩方法不當 不補反瀉
按摩腹部可以減肥或治便秘，有人說順時針按摩是補，用於止瀉，有人卻認為順時針是順著腸子的走向，應該是瀉法，用於治療便秘。究竟哪種說法才是正確的？其實，按摩腹部也需要辨證來調理，順時針或逆時針按揉，要根...
2013-07-10 -
腹部按摩加腹式呼吸 急速瘦小腹
你的四肢很纖細，卻有一個大大的肚子嗎？明明就已經吃得很少了，甚至不吃晚餐。但是肚子上的游泳圈卻一直揮之不去？其實，小腹問題通常來自骨盆不正和脂肪堆積。現代人不節制飲食，有常暴飲暴食，這正是早就許...
2011-08-23 -
腹部按壓有效增加冠脈灌注
美國Purdue大學的Geddes等研究發現了一種只需腹部節律按壓的復蘇方法,與傳統CPR相比,OAC-CPR可以提高冠脈灌注率約60%,且不損害臟器功能。 上世紀80年代時,美國Purdue...
2011-03-29 -
嬰兒胸腹部按摩需要注意哪些事項
家長們都希望寶寶可以健康快樂的成長，所以說只要我們掌握這些按摩的方法還有技巧的話，那麼對它們的一個健康就可以起到很好的保健功效，所以說家長們應該學會適當地幫寶寶按摩胸腹部。那麼嬰兒胸腹部按摩需要注意...
2016-12-29 -
多做腹部按摩有助排毒
其實所謂的“毒”，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法，儘早排除體內的“毒”。 一、是運動抗毒。 建議白領女性天天快走30分鐘，最好天天做一套健身操，幫助肌體促進...
2009-05-20 -
做腹部按摩有助排毒
其實所謂的“毒”，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法，儘早排除體內的“毒”。 一、是飲食調整。 要吃得粗糙一些，吃一些粗的食物，如南瓜、土豆、玉米之類。蔬菜、水...
2009-05-11 -
小兒便秘有什麼食療方 多做腹部按摩防便秘
天氣乾燥的時候寶寶們很容易發生便秘的，寶寶便秘讓家長們煩惱不已。家長們可以從飲食上改變寶寶的便秘，讓寶寶遠離便秘。其實，寶寶便秘試試食療方吧。小兒便秘有什麼食療方黃芪芝麻糊黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各6...
2017-03-12 -
小孩肚子脹氣怎麼辦?可腹部按摩
很多寶寶因為免疫力的問題，在吃完飯後都出現肚子脹氣的情況，這可能是孩子消化系統發育不完善所致，至於小孩肚子脹氣怎麼辦的問題，一般情況下可以通過腹部按摩緩解，達到促進腸蠕動的目的。 1.給...
2017-02-26 -
按肚臍治腹瀉 腹部按摩減贅肉
腹部按摩法不僅適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統等多疾病的保健，還可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。下面我們就來學習一下腹部按摩四方法，從而消滅腹部贅肉。這種操作方法有簡單易學，並感覺舒...
2012-06-06 -
腹部按摩可有效緩解新生兒吐（溢）奶
新生兒吐奶發生原因在正常情況下，有部分的新生兒會因為食道下括約肌的發育尚未成熟，或胃內壓力增加，在餵食後出現吐奶的狀況，小兒科醫師周怡宏解釋，此類的吐奶稱為胃食道逆流，是嬰兒正常且不費力的將胃中食物...
2016-12-28 -
順是瀉逆是補 腹部按摩法不當不補反瀉
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”；脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。 ...
2012-06-06 -
老人腹部按摩有助養生
中醫認為，人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。 ...
2010-12-23 -
寶寶吐奶怎麼辦？治療寶寶吐奶的腹部按摩法
吐奶是新生兒常見的胃腸道症狀，由於新生兒胃容量小，胃腸蠕動差，易發生胃食管反流。對於吐奶，最簡便易行的治療方法是腹部按摩。一般為每隔4～6小時一次，夜間可延長至6小時以上。每次按摩均在餵奶後半小時...
2012-04-18 -
嬰兒胸腹部按摩的注意事項
家長們都希望寶寶可以健康快樂的成長，所以說只要我們掌握這些按摩的方法還有技巧的話，那麼對它們的一個健康就可以起到很好的保健功效，所以說家長們應該學會適當地幫寶寶按摩胸腹部。那麼嬰兒胸腹部按摩需要注意...
2016-12-27 -
減腹部按摩三部曲
腹部按摩減肥主要是為了減掉腹部脂肪，它是適用於消化系統、神經系統和泌尿系統的許多疾病，有可以有效消除腹部贅肉。腹部按摩減肥手法通過有關穴位的刺激和按摩，能調整神經內分泌功能，促進血液迴圈，增加局...
2012-02-09
