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腹部按摩就能保養卵巢
核心提示：有網友在“值乎”上問我，她四十四歲，最近月經不調，好幾個月沒來，她擔心是卵巢早衰，有朋友介紹她去做卵巢保養，不知道是不是管用。 有網友在“值乎”上問我，她四十四歲，最近月經不調，好幾個月...
2017-02-19 -
腹部按摩法快速消除小肚腩
天天坐在辦公室，美眉們的小肚肚有漸長的趨勢。但是累了一天，下班後又不想去運動，肚子上面的贅肉越長越多，怎麼辦呢? 今天就教給您五個小動作，堅持一段時間對於快速消除小肚腩有不錯的效果哦! 一、 揉...
2016-10-17 -
腹部按摩減肥穴位的方法步驟
對肥胖者來說，要把身體瘦下來就必須減肥，減肥的方式與年齡、身體的肥胖程度等相關，並且患者還可以對不滿意的身體部位減肥，最容易長肥肉的部位就是腹部，不運動、久坐等都有機率使用腹部肥胖，因此我們可以學...
2016-01-22 -
便秘怎麼調理好 面部按揉法有助消化功能
便秘的養生保健療法1面部按揉法：主要用拇指和食指按揉兩側顴骨處。次數不限，一般為輕刺激，也可用中等強度即略微用力。也可以用同樣方法按揉兩下頜骨處，或兩側鼻翼與兩頰交界處，或以中指按揉鼻尖。效應：按揉...
2014-04-22 -
腹部肉肉瘋長 推薦腹部按摩減肥法
長期久坐、缺乏運動、不合理飲食等都是腹部肉肉瘋長的原因。因為缺乏運動，腹部的贅肉就很難得到運動，就會導致腹部贅肉不好減。中醫腹部按摩減肥法不僅可消除腹部脂肪，強身健體，還適用於消化系統、神經系統...
2016-07-25 -
腹部按摩減肥
長期久坐;喜歡吃肉;不愛運動，久而久之的，導致肚子上的贅肉開始“氾濫”!“游泳圈”、“大肚腩”接踵而來，讓很多女性都接受不了自己的身材已經成為這樣，所以說減肥是一件迫在眉睫的事情。按摩減肥是一種...
2016-07-20 -
面部按揉法放鬆肛門最有效 揭3款便秘養生小妙招
便秘的養生保健療法1面部按揉法：主要用拇指和食指按揉兩側顴骨處。次數不限，一般為輕刺激，也可用中等強度即略微用力。也可以用同樣方法按揉兩下頜骨處，或兩側鼻翼與兩頰交界處，或以中指按揉鼻尖。效應：按揉...
2014-04-30 -
中醫腹部按摩減肥方法 跟腹部肥肉說再見
中醫減肥：腹部按摩減肥方法 腹部按摩減肥法1、調和腹部 動作：把更有力的手放在腹部，另一隻手按在上方，圍繞肚臍，在整個腹部(上至肋骨下方，下至肚臍下)按順時針方向打圈，用力適中，至少6～8次...
2016-11-01 -
推薦腹部按摩減肥法 打造零脂肪小蠻腰
你減肥成功了嗎?你還在為自己腹部上的贅肉糾結嗎?按摩減肥是眾多減肥方法中的一種，其是通過按摩來促動脂肪，使脂肪經常處於柔軟且容易燃燒的狀態。你腰間的肉肉就可以通過按摩減肥來抹平哦。下面小編就來詳...
2016-07-18 -
五種腹部按摩法 輕鬆瘦出小蠻腰
五種腹部按摩法 輕鬆瘦出小蠻腰。“肚子上的贅肉一抓一大把，買衣服的時候總是要買大碼的，為此自己是很沒有自信。”現在市場上的瘦腰方法有很多，但是想要找到效果好的不反彈的，真的是難上加難!腹部按摩法...
2016-07-13 -
腹部按摩打造曲線美
很多的男男女女現在比較糾結的問題就是長時間的坐在辦公室會有游泳圈的形成，自己的腹部明顯比以前胖了很多，造成脂肪堆積形成。白領夜以繼日的想盡各種辦法想要去減肥，可是效果都不是很好。現在有一種方法可...
2016-07-12 -
輕鬆掌握腹部按摩減肥方法
消除腹部肥胖的一個有效方法是進行腹部按摩，除可消除腹部多餘脂肪外，還可以治療消化系統、神經系統和泌尿系統的許多疾病。具有簡單易學、感覺舒適、見效快的特點。 腹部按摩減肥手法常用二指疊按法及波...
2016-07-01 -
怎麼給嬰兒做胸腹部按摩
由於新生嬰兒剛出生前幾天臍帶尚未脫落，就不要按摩其胸腹部。如果臍部正常後，媽媽可以用指尖或手掌沿著順時針方向按摩嬰兒胸腹部。那麼應該怎麼給嬰兒做胸腹部按摩呢？目的：舒展胸大肌，促進血液迴圈及胸式呼吸...
2017-01-05 -
嬰兒胸腹部按摩的好處
可能家長們對於按摩寶寶胸腹部的一個好處問題都不太瞭解，有的人甚至不敢輕易的去給寶寶按摩胸腹部，認為那樣會影響到它的一個健康，而事實上如果能夠做到健康的幫寶寶按摩胸腹部，那麼對於它們的一個健康成長是可...
2017-01-05 -
應該怎麼給嬰兒做胸腹部按摩
由於新生嬰兒剛出生前幾天臍帶尚未脫落，就不要按摩其胸腹部。如果臍部正常後，媽媽可以用指尖或手掌沿著順時針方向按摩嬰兒胸腹部。那麼應該怎麼給嬰兒做胸腹部按摩呢？目的：舒展胸大肌，促進血液迴圈及胸式呼吸...
2017-01-04 -
【堅持每日腹部按摩可消除贅肉改善便秘!】
隨著生活節奏的加快，很多人忙於工作，生活不規律，逐漸形成了消化不良、便秘，甚至肥胖，而這些狀況又嚴重影響到身體的健康，面對這種情況，該如何應對呢?其實，每天給自己十分鐘，簡便易行的自我腹部按摩就可...
2017-03-07 -
居家養生妙法之腹部按揉
養生是一種學問，在一些養生專家看來，居家養生也是很有講究的，比如在這個時候，我們在家居之中，每天堅持進行一定時間的腹部按揉，是會保證自己的身體健康，維持正常的生理功能的，那麼，腹部按揉怎麼做才行呢...
2013-07-02 -
中醫養生——腹部按揉法
中醫養生有許多的方法，下面為大家介紹一種腹部按揉法，對脾胃很好。人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃又是人體氣機升降的樞紐，揉腹可通和上下，分理陰陽。 現代醫學認為，揉腹可增加腹...
2013-02-03 -
前方高能，腹部按揉養生一法
我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了 現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，可防止和消除便秘，這對老年人尤其需要。 ...
2017-06-22 -
腹部按摩的好處 睡前按揉有助睡眠
經常在閑下來的時候做什麼呢？坐在那裡不斷的神遊？還是呆呆的迷上一會補補覺呢？其實，如果你閑下來沒事的時候自己多多做一做腹部按摩，會有意想不到的好處呢。 1、促進腸蠕動，消除便秘 揉腹可增加腹肌...
2016-05-07
