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按揉承山穴可緩解腰酸腿疼
【導讀】忙了一整天，我們時常覺得腰酸腿疼，筋疲力盡。特別是久坐不動、經常加班的辦公室一族和需要長時間站著的人，身體透支更是家常便飯了，現在按揉承山穴可緩解腰酸腿疼，想要知道方法下面就為你介紹按揉承...
2015-03-18 -
腹部外傷如何急救
腹部外傷如何急救 四季養生閱讀配圖 一、判斷 1.傷者常有噁心、嘔吐和吐血的情況、應首先注意觀察其變化。 2.傷者有時腹部無破口，也會有腹部內臟的破裂出血，如胃、胰、肝、脾、腸，以及腎、膀胱...
2017-02-19 -
你是“腹”愁者聯盟嗎?小妙招助你減去腹部贅肉
腹部產生贅肉的原因1缺乏運動可以躺絕對不會坐，可以坐絕對不會站，可以坐車絕對不會走路。吃過飯就坐下或躺床上，走一步都嫌累，更別說慢跑、競走這些耗體力的有氧運動了。一天天的懶下去，缺乏運動，腹部贅肉自...
2015-07-03 -
常對這3個部位按揉補腎效果好
腎臟是先天之本，一個健康的腎臟是維護人們身心健康的重要方式，無論是男性還是女性，在日常養生中最為關鍵的事項便是補腎。然而補腎的方法有很多，我們應該如何對腎臟進行滋養呢?其中，通過穴位按摩的方式便是...
2016-06-26 -
兩穴按揉除頭昏
當人們用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地敲打，其實，這就是刺激頭部的兩個重要穴位--印堂和神庭。 印堂穴是人體經外奇穴，《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一...
2013-02-19 -
胃脹警惕7大原因 日常按摩腹部養胃護胃
胃脹怎麼辦？現在的大多數人因為上班、上課，吃完飯之後就立刻坐下，從而產生胃脹氣、消化不良等情況。那麼胃脹怎麼辦呢，下面小編為你介紹。 引起胃脹原因有哪些 1、吃的太油膩，造成腸道不易消化...
2017-01-08 -
減肚子最有效的方法 11個小動作減腹部贅肉
減肚子最有效的方法現代女性由於長時間維持一個姿勢地工作，生活忙碌缺乏運動，上半身的肌力尤其弱，脂肪和贅肉就特別容易積聚在腰腹周圍，想要減下來卻不是那麼容易。今天，小編教你一套減肚子最有效的運動，從腹...
2013-12-06 -
如何減去腹部贅肉 白領男性需關注
導讀： 白領每天坐在辦公桌前運動的時間越來越少，長期坐著辦公就會導致身體脂肪堆積，大肚腩，小粗腿也就來了。作為白領男性，身材也是很重要的，那麼白領該如何減去贅肉呢? 1. 長時間久坐辦公...
2017-02-22 -
瑜珈解決腰腹部減肥死角
【導讀】瑜珈解決腰腹部減肥死角，拉長背部，收縮腹部，減掉多餘的贅肉。使這些部位的肌肉變得更加柔軟，並預防和治療脊椎和腎臟下垂現象，一起來看看瑜珈解決腰腹部減肥死角。 瑜珈解決腰腹部減肥死角 做...
2015-09-24 -
腰腹部減肥的運動有哪些
腰部肥胖的情況下可以通過很多運動方式來改善的，但是方式必須要合理，如果選的方式不對，那麼腰部贅肉不僅不會消除，反而會引起很多不好的症狀，出現閃腰等方面的症狀，而腰部要是贅肉太多了，在做減肥運動的時...
2016-01-04 -
扭轉式減肥瑜伽動作擰走腰腹部多餘脂肪
有什麼瑜伽動作可以打造小蠻腰和平坦小腹呢?試下小編推薦的2個扭轉式減肥瑜伽吧!這兩個瑜伽動作能幫你像擰毛巾一樣將腰腹部的多餘水分、脂肪等全部擰掉。 扭轉抹布能擠出多餘的水分，人體也有同樣的道理...
2017-02-23 -
要想擺脫腹部贅肉？你需做到這4件事
腹部的贅肉對愛美的女性而言無疑是眼中釘肉中刺，鏡子前，衣服下，穿比基尼時，甚至有時坐在辦公桌前，我們都能感受到腹部贅肉的存在。如何才能擺脫腹部贅肉成了很多人都關注的重點。下面家庭醫生線上編輯就教大家...
2016-09-20 -
夏季快速瘦腹部秘笈
“水桶腰”想必是許多MM的困惱吧，日常如何減肥減肚子最快呢？其實減肥沒有那麼難，關鍵是你去不去做。下面教你減肥腰腹部最快的秘訣，只要堅持就一定會有效果哦。 減肥腰腹部，首先要控制身體攝取的...
2016-07-04 -
腹部著涼老得快 女人要保養腹部的三個原因
女性的體質偏冷，尤其是腹部，一旦著涼不僅會腹瀉，還會影響月經，嚴重的還會致不孕。腹部是胸部到盆腔之間的部分，它內部的臟器包括胃、腸道、子宮等，而這些臟器都跟身體的衰老息息相關。所以，女人時刻要注意給...
2016-08-24 -
人流後來月經前腹部壓痛是什麼原因
方法步驟： 01 1人工流產分為兩種方式的，一種是通過清宮的方式結束妊娠的，另一種則是讓懷孕的人口服一定的藥物達到終止懷孕的過程的方法。這兩種流產的方式，各有利弊的，具體選擇哪種要根據自身的具體情...
2016-07-25 -
產後腹部鬆馳怎麼辦?
方法步驟： 01 1面對鬆馳的肚皮，很多新媽媽生完之後馬上就用了束腹帶，其實這是不對的，剛剛生產完之後，體內臟器都還沒恢復好，這時用上束腹帶，無疑是增高了腹壓，很容易導致子宮下垂.其實我們完全可以...
2015-02-01 -
按揉耳垂可緩解男人壓抑心理
隨著都市的生活節奏越來越快，男人們的壓力也就越來越大。專家推薦按揉耳垂可緩解壓抑。 資料顯示，按照性別劃分，女性壓力感幾年來基本變化不大，但男性的壓力感一直在增加。按照年齡來分，35歲以上的男性成為...
2015-03-30 -
腹部損傷勿輕視
大多數腹部外傷是由暴力引起的，閉合性外傷則多由鈍性外力所致，多見於墜落、碰撞、衝擊、拳打腳踢等。常見的內臟損傷有：脾破裂、腸破裂和肝破裂。據專家介紹，外傷後警惕是否有內臟破裂或內出血至關重要。這要根...
2017-02-23 -
腹部損傷治療原則
（1）非手術治療：適用于一時不能確定有無內臟損傷或者為輕度單純實質臟器損傷者。嚴密觀察病情極為重要。 1）觀察內容包括：①注意生命體征變化，每l5～30分鐘測脈搏、呼吸和血壓一次；②每半小時檢查一次...
2017-02-23 -
腹部損傷要儘早發現
小兒生性活潑，好嬉戲，易受到各種損傷，腹部是常見的損傷部位。我們曾遇到一例農村兒童被牛角戳傷腹部以致腸管脫出穿孔，這種稱為開放性腹部損傷。與此相反的是閉合性損傷，輕者僅有腹壁皮膚和肌肉挫傷，嚴重者可...
2017-02-23
